Lifestyle

9 kníh, ktoré z teba spravia lepšieho muža

blank

Čítanie je koníček, ktorý dokáže zázraky. Nie len, že rozširuje naše obzory a slovnú zásobu, ale stimuluje náš mozog, sme vďaka nemu kreatívnejší, múdrejší, inteligentnejší, argumentačne schopnejší a celkovo artikulovanejší. 

Čítanie má navyše aj iné benefity. Nie nadarmo najúspešnejší a najbohatší ľudia sveta čítajú desiatky kníh ročne. Taký Warren Buffet, ktorého nemusíme zvlášť predstavovať, číta celý svoj život približne 100 strán denne. 

Knihy majú potenciál výrazne zlepšiť náš život a nás samých. Vybrali sme teda 9 kníh, ktoré zmenili naše životy a ktoré nás inšpirovali stať sa lepšími mužmi. Absolútne veríme, že pokiaľ si ich prečítaš a ich múdrosť začneš postupne aplikovať vo svojom živote aj ty, staneš sa lepším a inšpiratívnejším mužom, ktorý bude milovať svoj život. 

Napoleon Hill – Mysli a zbohatni

Táto kniha patrí k najväčším klasikám a to úplne zaslúžene. Nenechaj sa odradiť názvom, ktorý tak trochu pripomína amatérsky kurz dnešných motivačných speakerov a instgramových life coachov. 

Knihu napísal Napoleon Hill, ktorý je známy tým, že v živote veľakrát spadol až na samotné dno, napriek tomu sa nikdy nevzdal. Napriek tomu, že niekoľkokrát musel začínať odznova, zakaždým sa mu podarilo znova sa vypracovať. 

Pôvodná verzia knihy Mysli a zbohatni pochádza z roku 1937, avšak vznikala vyše dvadsať rokov. Počas nich sa Hill rozprával a analyzoval správanie a premýšlanie najbohatších a najúspešnejších ľudí tej doby. 

Napriek tomu, že kniha má viac ako 80 rokov, princípy ako si naprogramovať myseľ na úspech sú aktuálne aj 21. storočí.

Robin Sharma – 5AM Club (Klub ranostajov)

Čo ak by tvoj deň trval o dve hodiny dlhšie? Napriek tomu, že všetci sme odlišní, v jednej veci sme si všetci ľudia na svete úplne rovní. Každý z nás má k dispozícií rovnakých 24 hodín, a je len na tebe, ako si nastavíš svoju rutinu počas celého dňa. 

Klub ranostajov ti pomôže nastaviť telo aj myseľ na maximálny výkon a zvýšiť tvoju produktivitu. 

Určite si už čítal alebo počul o rannej rutine úspešných ľudí ako sú Dwayne “The Rock” Johnson, Tim Cook, Michelle Obama, Richard Branson a mnoho ďalších, ktorý uplatňujú princíp skorého vstávania k dosahovaniu svojich cieľov. Nie je pritom jednoduché pochybovať o ich užitočnosti, však The Rock je najlepšie zarábajúcim hercom v Hollywoode, Tim Cook úspešne nahradil nenahraditeľného Steva Jobsa na čele najhodnotnejšej spoločnosti sveta a Richard Branson, dislektik a disgrafik, založil niekoľko multimiliardových firiem v čase najväčších technologických, ekonomických a spoločenských zmien v histórii, pripravuje komerčné lety do vesmíru a býva na svojom vlastnom ostrove. 

Tak ako ostatné knihy od Robina Sharmu, aj táto je napísaná formou príbehu, vďaka čomu sa ľahko číta a princípy rannej rutiny, ktoré opisuje, sa ľahko chápu. 

blank

James Clear – Atómové návyky

Vedel si, že ak sa zlepšíš iba o 1% každý deň počas celého roka, na jeho konci budeš až 37x lepší ako na začiatku? A naopak, ak sa každý deň počas roku zhoršíš, skončíš takmer na nule. 

Toto sú samozrejme matematické výpočty, ktoré sa v reálnom svete nedajú presne nasimulovať, avšak pricíp pravidelného malého zlepšenia to ilustruje fantasticky. 

Len si predstav čo by sa stalo, keď budeš každý deň počas celého roku čítať aspoň 10 strán z nejakej knihy. Alebo budeš každý deň cvičiť, hrať na gitare, strihať moderné účesy a farbiť vlasy, maľovať obrazy, alebo sa len zlepšovať v čomkoľvek, čo ťa baví? Keď si sám seba predstavíš o rok, mal by si v budúcnosti vidieť omnoho lepšiu verziu samého seba. 

Atómové návyky napísal úspešný americký bloger James Clear, a stala sa hitom po celom svete. V knihe sa zameriava najmä na vytvorenie systémov, vďaka ktorým budeš dosahovať svoje ciele, zbavíš sa zlých návykov a naopak, vedome nadobudneš dobré návyky. 

Dnes je už totiť úplne jasné, že najväčší rozdiel medzi úspešnými a neúspešnými ľuďmi sú ich návyky. A návyky sú systémy, ktoré sa dajú zautomatizovať. 

Wim Hof – Metóda Wima Hofa 

Jednoducho písaná kniha, ktorá ti priblíži ťažký životný príbeh “ľadového muža” a jeho techniku, ktorú používa množstvo ľudí z celého sveta. Wim Hof je držiteľ viacerých svetových rekordov vo vytrvalosti a pobyte v chlade. Okrem iných napríklad vystúpil na Kilimandžáro iba v šortkách, či zabehol polmaratón za polárnym kruhom. 

V knihe Metóda Wima Hofa veľmi pútavo vysvetľuje nie len svoj životný príbeh, ale najmä svoju techniku ktorá je postavená na správnom dýchaní, nastavení mysle a otužovaní v chlade. 

Ak ťa zaujíma, ako je vôbec možné dosahovať také extrémne výkony, táto kniha je presne pre teba. Všetky postupy a cvičenia popísané v knihe sú nie len overené rokmi praxe, ale aj podložené vedeckými dôkazmi. 

Pri čítaní tejto knihy ťa neprestane fascinovať a udivovať, čoho všetkého je naše telo naozaj schopné, a ako sme zleniveli a spohodlnenli. Napriek tomu, že na internete nájdeš veľa článkov a o jeho metóde, odporúčame si túto knihu knihu, nakoľko princípy a metódy Wima Hofa dokážeš naozaj plnohodnotne pochopiť až v súvislosti s jeho životným príbehom. 

blank

Allan Dib – Takto sa robí marketing

Ak chceš začať podnikať, alebo si už začal budovať svoju firmu a uvedomuješ si, že bez premysleného marketingového plánu to nepôjde, tak táto kniha je práve pre teba. 

Takto sa robí marketing od Allana Diba ti ukáže ako vytvoriť svoj marketingový plán rýchlo, ľahko a dokonca na jeden hárok A4-ky! Dib v knihe postupne, krok za kroku, a prostredníctvom príkladov z praxe, ukazuje, ako si vytvoríš marketingový plán. 

Kniha je písaná skutočne interaktívne, takže počas jej čítania si zároveň spolu s autorom vytváraš svoj vlastný marketingový plán. Určená je skôr pre začiatočníkov a lajkov, ktorí sa chcú dozvedieť viac o marketingu. Ak si skúsený marketér alebo podnikateľ, siahni radšej po niečom inom (napríklad po knihe How brands grow od Byrona Sharpa). 

Ako začiatočník však pochopíš dôležitosť jednoduchosti a rýchlosti v oblasti tvorby marketingového plánu a predovšetkým to, že aj pri nižšom rozpočte vieš získať dobré výsledky. 

Joe Navarro, Karlins Marvin – Ako prekuknúť druhých ľudí

Poznáš seriál Klamári (Lie to me) v hlavnej úlohe s Timom Rothom? Jeho hlavná premisa je o reči tela, čítaní ľudí na základe ich mimovoľných reakcií, vďaka čomu vie doktor Cal Lightman, hraný Timom Rothom, predsvedčivo určiť, kedy ľudia nehovoria pravdu.

Autor Joe Navarro je Cal Lightman v skutočnom svete. 25 rokov pôsobil ako zvláštny agent FBI a konzultant pre oblasť ľudského správania. Od roku 2003 patrí medzi svetovú špičku na neverbálnu komunikáciu. 

Kniha je písaná veľmi jednoducho, ľahko sa číta a ešte ľahšie chápe. Napriek tomu ju však Navarro napísal systematicky, postupne a zrozumiteľne vysvetľuje neverbálnu komunikáciu a gestá, ktoré mimovoľne a nevedome robíme všetci a neustále. 

Súčasťou knihy sú aj obrázky, vďaka ktorým budeš mať lepšiu predstavu o opisovaných konceptoch. Zároveň si prečítaš obrovské množstvo príkladov z praxe, ktoré ťa neprestanú fascinovať ani po jej dočítaní. Preto ak si ako my, takmer okamžite si začneš všímať neverbálne prejavy ľudí vo svojom okolí tvoje interakcie tak budú nie len zábavné, ale nadobutná aj úplne nový rozmer.

blank

Jocko Willink, Leif Babin – Extrémne vlastníctvo

Jocko Willink sa za posledné roky presadil ako jeden z najznámejších expertov na leadership na svete. Bývalý veliteľ elitných amerických jednotiek Navy Seals, ktoré úspešne previedol bitkou o Ramádí v Iraku, známou ako peklo na zemi, spolu so svojím spolubojovníkom spísal koncepty vedenia v tých najextrémnejších podmienkach. V podmienkach, kedy akákoľvek chyba, zaváhanie či detail môže znamenať rozdiel medzi životom a smrťou. 

Extrémné vlastníctvo je filozofia a prístup, ktorý má potenciál zmeniť tvoj život. Jej hlavná myšlienka je jednoduchá- ty sám si zodpovedný za všetko, čo sa deje v tvojom živote. Všetky udalosti v tvojom živote sa dejú z nejakého dôvodu a tým dôvodom si ty. 

Ak sa ti nedarí v práci, je to tvoja vina a tvoja zodpovednosť. Ak sa tvojmu kolegovi nedarí v práci, a ovplyvňuje to výsledok celého tímu, je to tvoja vina a tvoja zodpovednosť. Ak nemáš s priateľkou taký dobrý vzťah, ako na začiatku, je to tvoja vina a iba tvoja zodpovednosť.

Prevezmi extrémne vlastníctvo všetkého v tvojom živote, začni konať, a budú sa diať zázraky.  Hnevá ťa neporiadok na ulici? Uprac ho. Pohádal si sa s manželkou? Pochop ju a ospravedlň sa. Nezvýšil ti tvoj šéf plat, aj keď si mu vysvetlil, že si posledný na tvojom oddelení? Zlepši svoj výkon. 

Zodpovednosť je len a len v tvojich rukách. To je extrémne vlastníctvo. Je to jednoduché, avšak vôbec nie ľahké. 

Andy Frisella – 75 Hard 

Predstav si, že by existoval spôsob, ako môžeš za 75 dní kompletne zmeniť svoj život. Svoj mindset, postavu, návyky, mentálnu odolnosť. 75 dní, počas ktorých sa z teba stane úplne nový, lepší človek, akým si vždy chcel byť. Išiel by si do toho? 

To je 75 Hard. Jeho autor je známy americký podnikateľ, multimilionár, podcaster, rečník a motivátor, Andy Frisella. Počas 75 dní musíš nasledovať niekoľko denných úloh, ktoré musíš vykonať každý deň, bez výnimky, nech sa deje čokoľvek. Tieto úlohy sú jednoduché: 

  1. Každý deň musíš cvičiť dvakrát denne aspoň 45 minút,
  2. Jeden tréning musí byť vonku,
  3. Musíš dodržiavať stravu, ktorú si sám zvolíš 
  4. Počas celého času trvania programu nemôžeš mať žiaden cheat meal a nemôžeš piť alkohol,
  5. Musíš vypiť aspoň 3,8 litra vody (1 galón),
  6. Každý deň musíš prečítať aspoň 10 strán knihy zameranej na osobný rozvoj. Audioknihy sa nepočítajú. 
  7. Každý deň si musíš spraviť fotku svojho progresu.

Tento program nie je pre každého. Vlastne, 99% ľudí ho nikdy ani nezačne, a z toho percenta, ktoré ho začne, ho ďalších 99% nedokončí. Jeho výsledky sú však ohromujúce. Dôležité je povedať, že sa nejedná o fitnes program, ale o mentálny program. 

Počas týchto 75 dní si totiž vybuduješ nepriestrelný mindset zameraný na výkon, silu vôle, akú si ani netušil, že existuje, disciplínu a pracovitosť. 

Naučíš sa riadiť svoj čas a nestrácať ho nezmyselnými vecami, ako napríklad bingeovaním Netflixu. 

Získaš sebavedomie šampióna, ktoré pramení z tvojho poznania, že za každých okolností splníš to, čo si sám sebe sľúbil. 

Získaš jasnú myseľ a dosiaľ nepoznanú silu. 

Uvedomíš si, že nič nie je nemožné a že si väčšinu svojho života totálne preflákal. 

Uvedomíš si svoj potenciál a čo musíš urobiť, aby si ho naplnil. 

Uvedomíš si, že to musíš robiť každý deň. 

Bez výnimiek, bez výhovoriek. 

Uvedomíš si, že na to máš, lebo keď niečo zvládneš robiť jeden deň, zvládneš o robiť aj 75 dní. 

A keď niečo zvládneš robiť 75 dní, zvládneš to robiť stále. 

A ako to vieme? 

Nie preto, že sme túto knihu čítali. 

Ale preto, že sme 75 Hard absolvovali. 

Teda, nie všetci, aj u nás sú ľudia, ktorí to nedali. 

Už čoskoro si však o našich skúsenostiach budeš môcť prečítať viac v samostatnom článku. 

blank

Dale Carnegie – Ako si získať priateľov a pôsobiť na ľudí 

Absolútna klasika, napísaná pred viac ako 80 rokmi, ktorej princípy sú však platné aj dnes. Aj to je jeden z dôvodov, prečo nedávno vyšla v novom náklade a vydaní opäť aj v slovenčine. 

Kniha, ktorá ťa naučí sociálne zručnosti, ktoré sú v dnešnom svete absolútne nevyhnutné pre úspešné fungovanie a naplnený život. Obzvlášť dnes, kedy nám vyrastá generácia, ktorá nevie komunikovať inak ako cez emotikony. 

Carnegie píše o tom ako komunikovať s ľuďmi v skutočnom svete, aby sa cítili docenení a rešpektovaní. Naučíš sa ako nevyznieť ako manipulátor a idiot, ktorého nazaujíma názor iných ľudí. Naučíš sa ako argumentovať a získavať ľudí na svoju stranu. Zistíš, že iný názor neznamená, že ťa dotyčný nemá rád. 

Pri čítaní tejto knihy si nachystaj pero, papier a zvýrazňovač. Toto je totiž biblia sociálnych zručností, nabitá informáciami, ktoré keď pochopíš a začneš využívať vo svojom živote, budeš nie len najobľúbenejším vo svojej partii, ale aj najúspešnejším, najrešpektovanejším a najvplyvnejším. A kto z nás by to nechcel? 

Podobné články