blank

Štýly brady, ktoré sa ti hodia podľa typu tváre

Či už premýšľaš nad tým, že by si si nechal narásť bradu, alebo chceš vyskúšať iný štýl, vyberať by si si mal hlavne podľa svojej tváre. Jej tvar ti dopredu napovie, ktorý typ sa ti hodí, a ktorému by si sa mal rozhodne vyhnúť. V dnešnom článku spomenieme základné typy tváre a štýly brady, ktoré sa k nim hodia.

Akú tvár máš?

Na začiatok je dôležité zistiť, ktorý typ tváre vlastne máš. Ak si nie si istý, existujú základné body, ktoré ti napovedia. Pri zisťovaní sa zameraj na:

  • čelo
  • lícne kosti a líca
  • čeľusť
  • dĺžku celej tváre

Každý typ tváre je charakteristický niečím iným. Napríklad, oválna tvár je dlhšia, no nemá výrazné lícne kosti alebo čeľusť. Naopak, muži s tvárou v tvare štvorca sa môžu pýšiť práve výraznou sánkou.

Okrúhla tvár má spravidla veľmi rovnomerné rozloženie všetkých spomínaných detailov. Čelo nie je príliš vysoké, lícne kosti nie sú výrazné.

Okrúhla tvár

Ak patríš k mužom, ktorí majú okrúhlu tvár, na svoje si prídeš pri štýloch ako Short Boxed Beard alebo The 5 O’clock Shadow. Najdôležitejšou úlohou brady by totižto malo byť optické predĺženie.

Ako sme vyššie spomenuli, okrúhla tvár nemá príliš vysoké čelo. Spravidla na nej vidieť každý gram navyše. Pri výbere brady by si mal teda dbať najmä na to, aby bola dlhšia a nie širšia.

Pri rozhodovaní sa vyhni štýlom, ktoré by mohli tvár rozšíriť do strán. Výsledok by nemusel vyzerať dobre.

K mužom s okrúhlou tvárou sa radí napríklad spevák a rapper Drake či spevák a herec Justin Timberlake.

blank

Oválna tvár

Muži s oválnou tvárou majú vyhraté. Hodí sa im snáď každý štýl. Je len málo typov brady, ktoré by ich dizajnu mohli nejakým spôsobom “ublížiť”. Pri oválnej tvári si prídeš na svoje najmä v štýloch ako Short Boxed Beard alebo Full Beard.

Ak patríš k mužom, ktorí netúžia po hustej a dlhej brade, pokojne stav na klasiku vo forme hustejšieho strniska s názvom The 5 O’clock Shadow.

V prípade, že by si chcel experimentovať, pokojne skúšaj aj niečo úplne odlišné. Oválna tvár nemá príliš výrazné lícne kosti alebo čeľusť, čo je veľkou výhodou. Brada je tak vždy výrazná a vyzerá veľmi dobre.

K známym mužom s oválnou tvárou sa radí napríklad spevák Adam Levine či herec Robert Pattinson.

blank

Hranatá tvár

Výrazné lícne kosti a čeľusť. To sú dva charakteristické znaky každého muža, ktorý má hranatú tvár. Ak ju máš aj ty, urobíš dobre ak si vyberieš štýl Full Beard či Circle Beard, ktorou je známy napríklad Leonardo DiCaprio.

Cieľom brady je najmä zbaviť tvár ostrých čŕt a zjemniť tak vážny výraz, ktorý by si kvôli nim mohol mať. Ak sa rozhodneš pre Full Beard, tvár si dokážeš opticky predĺžiť.

Známymi mužmi, ktorí majú hranatú tvár, sú napríklad Brad Pitt či Chris Evans. Obaja herci dokonca bradu nosia. Efektívne tým vedia zakryť výrazné črty.

blank

Tvar srdca

Okrem všetkých spomenutých existuje aj tvár, ktorá má tvar srdca. Tento typ je charakteristický najmä špicatou bradou. Ak túžiš po brade, zvoľ Classic Beard, ktorá veľmi jednoducho a štýlovo zakryje výrazné črty na spodnej časti.

Niektorí muži volia aj tzv. Beardstache. Ide o klasické fúzy, ktoré sa kombinujú s hustejším strniskom.

Medzi známych mužov s týmto typom tváre patrí napríklad herec Ryan Gosling či Ryan Reynolds.

blank

Obdĺžniková tvár

Oválna a obdĺžniková tvár sa často berú ako jeden a ten istý typ. Opak je však pravdou. Oba typy sú síce podlhovasté, no obdĺžniková tvár je charakteristická výraznými črtami ako napríklad ostrou čeľusťou.

Veľmi podobne ako pri hranatej tvári, tak aj pri tejto je dôležité vyberať štýl brady, ktorý zjemní ostré hrany. Dobré je voliť Full Beard alebo spomínaný Beardstache.

Známym mužom, ktorý tento typ tváre má, je herec Jake Gyllenhaal.

blank

Zhrnutie

Brada dokáže skvelo doplniť osobnosť človeka a zmeniť imidž. Má však aj skvelé praktické úlohy, ako napríkladzjemnenie ostrých čŕt. Vyberaj si štýl brady presne podľa svojho typu tváre. Vyhni sa takým, ktoré by ti mohli pridať kilá navyše či pokaziť celý výzor.

Zdroj foto: Pinterest.com

blank

Ako nestratiť motiváciu v čase pandémie a zákazu vychádzania?

Pandémia koronavírusu zmenila naše životy na nepoznanie. Okrem cestovania znemožnila aj tú najzákladnejšiu vec, pracovanie. Človek väčšinu času trávi doma. Dni prechádzajú jeden za druhým a mnohým sa môže zdať, že tento nepríjemný kolotoč nemá konca. Chýba ti motivácia a nevieš, čo s voľným časom? Využi jeden z našich tipov. 

Deň si naplánuj dopredu 

Keď človek nechodí do práce a vyjde zo svojej bežnej rutiny, veľmi jednoducho sa stane, že zlenivie. Aj napriek tomu, že každodenné dochádzanie na pracovisko nás často unavuje, mnohým poskytuje určitý režim. Ten je zo psychologického hľadiska veľmi dôležitý. Len vďaka režimu sme motivovaní a dokážeme dosahovať jednotlivé ciele. 

Bohužiaľ, veľké množstvo ľudí počas pandémie o robotu prišlo. Prípadne nepracujú, pretože prevádzky sú zatvorené. Ak k nim patríš aj ty, namiesto toho, aby si každý deň vstával bez motivácie s myšlienkou ďalšieho nudného dňa, si ho dopredu dobre naplánuj. Ráno vstávaj s tým, že musíš niečo urobiť. A je jedno, či to bude len upratovanie alebo cvičenie. 

My ľudia sme veľmi jednoduchí. Milujeme poriadok a určitý režim, no veľmi ťažko sa vysporiadame so zmenou. Samozrejme, na to, aby si si na nový režim zvykol, si môžeš vyhradiť zopár dní. Nesprav z nich však týždne alebo mesiace.

blank

Pracuj na sebe 

Je jedno, či si pod týmto pojmom predstavíš prácu na svojich snoch alebo na svojom tele. Zameraj sa na jednu vec a zlepši sa v nej. Nemusí ísť hneď o biznis. Začni menšími cieľmi. Ak ťa baví fotiť, foť. Ak rád hráš na hudobnom nástroji alebo niečo vytváraš, rob to. Pokojne si zaplať zaujímavé online kurzy. 

Využi voľný čas na to, aby si sa posunul vpred a zlepšil sa. Tieto zručnosti môžeš následne využiť aj v práci. Plus, ak budeš v niečom naozaj dobrý, možno sa tým budeš môcť aj živiť. Dôležité je však začať. A kedy inokedy, ak nie počas týchto voľných dní? 

 

Rozširuj svoje obzory 

Vďaka internetu je dnes možné rozširovať si obzory a učiť sa novým veciam aj bez toho, aby si vôbec vyšiel von z bytu alebo domu. Kúp si online kurzy, objednaj si knihy alebo pozeraj rôzne dokumenty. 

Motiváciu získaš späť len vtedy, ak na nej budeš pracovať. Nečakaj, že sa namotivuješ sedením pred televíziou a pozeraním zábavných programov. Tie s tebou spravia presný opak. Prečítaj si o zaujímavých ľuďoch. Pozri si o nich film a zisti, ako sa im podarilo dosiahnuť úspech. Zainvestuj do svojho vzdelania a uvidíš, že to bude stáť za to. 

blank

Zostaň v kontakte so svojimi známymi 

Človek bez motivácie upadne veľmi rýchlo do depresie a rôznych iných nepríjemných stavov. Na to, aby si sa tomu vyhol, by si mal zostať v kontakte so svojimi známymi. S kamarátmi si môžete dať virtuálne stretnutie, pri ktorom si zahráte hry alebo dáte pivo. Taktiež sa môžete dobre porozprávať o novinkách či o tom, čo sa udialo vo vašich životoch. 

Ľudia sú spoločenské tvory a aj ten najväčší introvert potrebuje občas spoločnosť jedného človeka alebo viacerých ľudí. Výhodou pandémie a dňoch strávených doma je najmä to, že konečne máš dostatok času. Vyhraď si ho pre ľudí, s ktorými si už dávno nebol v kontakte. Prípadne pre tých, s ktorými sa cítiš dobre a máte si vždy čo povedať. 

Zhrnutie 

Motivácia je veľmi premenlivá vec. Niekedy jej má človek na rozdávanie, inokedy sa zdá, že sa už nikdy nevráti. Opak je však pravdou. Vráti sa, no musíš na nej zapracovať. Vytvor si určitý harmonogram a začni jednotlivé veci plánovať. Využi voľnejšie dni a zlepši sa v niečom, čo máš rád a napĺňa ťa. Uvidíš, bude to stáť za to. 

Zdroj: pexels.com

blank

5 najzaujímavejších áut v roku 2021

Kúpa svojho vysnívaného auta je často jedna z hlavných možností, ktorá nás mužov udržuje motivovaných. Niekedy je však problém sa vo všetkých modeloch a novinkách vyznať. Preto sme pre teba vybrali 5 podľa nás najzaujímavejších áut v roku 2021, ktoré ti pomôžu udržať si motiváciu a makať na svojich snoch aj v roku 2021- nech už bude akýkoľvek.

Mercedes-Benz S Maybach

Niet pochýb o tom, že nový Mercedes-Benz triedy S patrí medzi najluxusnejšie a najinovatívnejšie autá na svete. Avšak v Stuttgarte si povedali, že to možno stále nie je dosť, a pod divíziou Maybach predstavili úplne nový Mercedes-Benz S Maybach, ktorý umocňuje všetky klúčové vlastnosti “obyčajného” S-ka.

Väčší rázvor až o 18 centimetrov, takmer 5,5 metra na dĺžku a dlhšie dvere vzadu, ti už určite naznačili, že toto auto je orientované najmä na cestujúcich na zadných sedadlách. Sú mäkké, nastaviteľné, potiahnúté kvalitnou a jemnou kožou, vďaka čomu sa budeš cítiť ako pri lietaní prvou triedou. Chýbať nesmú ani povestné vankúše Maybach a interiér plný tých najkvalitnejších materiálov, ako sú drevené obloženie, kovové doplnky a klavírny lak. 

Aj napriek tomu, že majitelia týchto vozidiel budú pravdepodobne sedieť vzadu, ani vodič nemusí mať hlavu v smútku. Úplne nový kokpit, ktorý si zobral inšpiráciu z luxusných jácht, obsahuje dva samostatné veľké displeje a všetky najmodernejšie technológie, na ktoré si len dokážeš spomenúť.  

Maybach spoznáš na cestách vďaka voliteľnému dvojfarebnému lakovaniu, mnohým chrómovým doplnkom, veľkými 21” palcovými diskami, logu Maybach na C stĺpikoch a rovnakého nápisu v prednej maske. Cenovky sa pravdepodobne budú pohybovať od 200.000 € v závislosti od konfigurácie a budú dostupné od 2. kvartálu 2021.

Škoda Octavia Scout

Ak patril Mercedes-Benz S Maybach ku najluxusnejším autám na svete, tak Škoda Octavia Scout patrí bezpochyby k tým najpraktickejším. Slovo praktickosť pritom nemusí vyjadrovať len veľkosť kufra alebo miesto na zadných sedačkách. Poďme sa na to teda pozrieť bližšie.

Na slovenskom trhu štartuje Scout s cenovkou 27.310€ s motorom 1,5 TSI so 6-stupňovou manuálnou prevodovkou a pohonom predných kolies. V poriadku, toto nie sú hodnoty, ktoré by nás ohúrili, ale ako trávi priemerný človek najviac času? Je to práve presúvanie sa z bodu A do bodu B, na čo bude stačiť aj tento motor, ktorý má mimochodom 110 kW, respektíve 150 koní. Ak ti to predsa len nestačí, vždy môžeš siahnuť po motore 2,0 TDI so 7-stupňovou DSG automatickou prevodovkou, pohom všetkých kolies a výkonom 147 kW, respektíve 200 koní, s cenovkou od 36.290 €.

Vyššia cena modelov je zapríčinená príplatkovou výbavy, ktorú Scout obsahuje. Sú to 18” palcové disky, FULL LED Matrix predné svetlá, LED zadné svetlá, Lane assist, adaptívny tempomat, špeciálne čalúnený interiér, imitácia dreveného obkladu, digitálny kokpit, navigačný systém a mnoho ďalších 

Octavia Scout je univerzálne auto do každého prostredia, či už ide o pohyb po meste v zápchach, mimo mesta, na diaľnici alebo na nespevnených povrchoch. Pritom všetky typy ciest zvládne Scout pohodlne, bezpečne a s komfortom odpovedajúcim svojej kategórii. Či už ťa čaká cesta do práce, škôlky, na dovolenku, alebo na výlet do hôr, Scout nesklame ani v jednom.

V neposlednom rade je tu mnoho Simply Clever riešení, dáždnik vo dverách, škrabka v palivovom veku, USB-C pri spätnom zrkadle, sieťový program a mnohé ďalšie, ktorými je značka Škoda povestná. Veľký kufor, veľa miesta vnútri a dostatok odkladacieho miesta len pomáha praktickej stránke auta.

Ferrari SF90 Spider

Tretie auto nám prináša ďalší extrém. “Ferrari predáva motory, všetko ostatné je k ním zadarmo.“. Veta, ktorá bude azda navždy patriť medzi legandárne výroky. Vieš, kto bol jej autorom? Nikto iný, ako sám veľký Enzo Ferrari. Hodnota 735 kW, čo znamená 1.000 koní nám naznačuje, že by to mohlo platiť aj v tomto prípade.

Celý výkon však nepochádza len zo spaľovacieho motora. Srdcom novinky je 3,9-litrový motor V8 s výkonom 574 kW, respektíve 780 koní, čo tiež nie je práve málo. Slávna automobilka z Maranello však reaguje na najnovšie trendy a vývoj trhu a rozhodla sa pridať tovno trojicu elektromotorov. Dva sa nachádzajú vpredu na každom kolese a jeden vzadu, čím pomáha zadnej náprave.

Kapacita batérie je 7,9 kW, vďaka čomu môže byť dojazd na elektrinu až 26 kilometrov. Celková váha auta je vďaka skladacej streche, batériam a elektromotorom 1.670 kg, čo v tejto kategórii nie je najmenej, avšak úctyhoný výkon 1.000 koní to s prehľadom zvládne.

Zrýchlenie z 0 na 100 km/h je vďaka pohonu všetkých kolies len 2,5 sekundy a maximálna rýchlosť je 340 km/h. Tieto úchvatné hodnoty na prvý pohľad potvrdzujú Enzovu filozofiu spred viac ako 50 rokov. Avšak dnes sú všetky modely značky Ferrari prepracované v každej oblasti.

Karoséria z najmodernejších materiálov, ako sú uhlíkové vlákna, agresívny dizajn, aktívna aerodynamika, LED technológia a technológie z formuly F1 sú len dôkazom, že Ferrari chce ísť iba jedným smerom, a to vpred. Futuristický dizajn nezostal iba v exteriéri, ale dizajnéri si dali záležať aj na riešení interiéru. Virtuálny kokpit, dotykový displej na ovládanie klimatizácie či dotykové tlačidlá na volante sú tak už iba čerešničkou na torte tohto čistokrvného superšportu, ktorý predznamenáva novú éru tejto vysnívanej kategórie.

Audi SQ5 Sportback

Keby nám niekto pred 20 rokmi povedal, že zo spojenia tried SUV a coupé bude trhák, asi by sme tomu neprikladali veľkú váhu. Opak sa však stal pravdou, o čom svedčí aj široká plejáda modelov v rôznych veľkostných prevedeniach. 

Síce neskôr, ale predsa aj Audi prichádza s verziou coupé pre model Q5 s označením Sportback. Najvýkonnejší model SQ5 Sportback len podčiarkuje športovosť, s akou pôsobí už základná verzia. Rozlíšiš ju vďaka športovému výraznejšiemu prednému a zadnému nárazníku, ktorý je doplnený o štvoricu koncoviek výfuku.

Ako názov naznačuje, pod kapotou nebude nič konvenčné, ale v zásade, ako je zvykom za posledné obdobie, nie je to ani veľké terno. Pod kapotou ukrytý dieslový agregát 3.0 TDI V6 s výkonom 251 kW. respektíve 341 koní, síce neohúri športovosťou ani agilitou, nebude však ani nejakou brzdou premávky. Vďaka pohonu quattro, 8-stupňovej prevodovke a elektricky poháňanému turbodúchadlu, ktoré pomáha najmä v nízkych otáčkach, tak dostane vodič z jazdy maximum.

Interiér a všetky jeho riešenia ostávajú verné verzii Q5 a okrem decentných symbolov SQ5 a športových sedačkách, veľké zmeny v interiéri nečakaj. Čo samozrejme nie je negatívum, keďže interiéry od Audi sú preslávené vysokou kvalitou a výbornou ergonómiou.

BMW 440i Convertible

BMW spustilo vlnu diskusií, a to najmä negatívnu, pri predstavení veľkých vertikálnych ľadviniek, ktoré sa stali až virálne. Či už to bol zámer značky, alebo náhoda, necháme na uvážení čitateľov. Každopádne bavorská automobilka pokračuje v nastavenom trende a predstavuje BMW radu 4 vo verzii cabrio.

Technici z Mníchova tentokrát zvolili plátenú strechu, namiesto pevnej skladacej, vďaka čomu v porovnaní s predošlou generáciou ušetrili až 40 kg a zväčšili batožinový priestor o 15 litrov pri vyloženej streche, a až o 80 litrov pri zloženej streche. Rovnako treba podotknúť, že práve vďaka plátenej streche má teraz 4-ka plynulejší a prirodzenejší tvar strechy, čo sa pri predošlom modely nedalo povedať.

Interiér samozrejme zdieľa so svojimi súrodencami z radu 3 a 4. Dizajnéri BMW si  na ňom dali naozaj záležať, keďže v minulosti to bol práve interiér, ktorý bol často terčom kritiky. Nájdeme tu tradičný iDrive, virtuálny kokpit a nové ovládanie klimatizácie, ktoré sa presunulo pod výduchy klimatizácie. 

4-ka cabrio príde na trh v marci 2021 a bude na výber so širokou ponukou motorov.  Z toho všetky naftové a benzínový model 440i budú obsahovať aj mildhybridnú technológiu, ktorá pomáha najmä pri systéme štart/stop, rozjazdoch a vyplnení turbodiery.

Zdroj: netcarshow.com

blank

Ideálny darček pre muža na Vianoce

Nájsť niekomu kvalitný darček, obzvlášť pokiaľ ide o muža, vie byť veľmi stresujúca záležitosť. Možností je naoko veľa, ale väčšinou sa výber zúži na alkohol, knižku, kozmetiku, nejaké oblečenie, videohru či zase alkohol.

Ani starostlivo vybraný darček ti vždy nezaručí, že z neho bude chlap aj nadšený a bude sa naozaj a úprimne tešiť.

V prípade, že ti zaleží na tom, aby sa dotyčný pán o seba staral, prinášame niekoľko tipov na darčeky, z ktorého bude zaručene viac ako nadšený. A ktovie, možno poslúži ako inšpirácia pre ďalšiu starostlivosť o svoj vzhľad.

Sada klasického holenia

Kvalitná sada na holenie nielen dlho vydrží (väčšinou roky) ale často ide aj o krásne dizajnové kúsky, ktoré posúvajú zážitok z holenia na úplne iný level.

Sady na holenie sú atraktívnym darčekom obzvlášť vtedy, ak sa dotyčný muž holí pravidelne a používa nadstavcové hlavice zložené z niekoľkých čepiel a penu z drogérie. Tým nechceme povedať, že by na tom bolo niečo zlé, práve naopak, dnešná moderná a rýchla doba takémuto štýlu holeniu vyslovene nahráva.

Návrat ku klasike však môže častokrát znamenať nielen kvalitnejšie a hladšie ohlenie, ktoré je citlivejšie k pokožke ale napríklad aj nové hobby, ktorým sa holenie môže stať. Výsostný čas pre seba je niečo, čo práve v tejto modernej a rýchlej dobe väčšine mužom chýba a rituál holenia je ideálny na vyplnenie tohto prázdneho miesta.

V prípade, že ťa viac zaujme ešte klasickejšia forma holenia ako strojčekom- holenie britvou, pouvažovať môžeš aj nad sadou, ktorá obsahuje takzvanú shavettu. Tá sa ovládaním a technikou podobá na klasickú britvu ale používajú sa do nej klasické žiletky, vďaka čomu je štýlovejšia ako klasický strojček, ale bezpečnejšia ako čepeľ klasickej britvy.

Sada, ktorá zjemní a prevonia každú bradu

Mohlo by to byť prekvapujúce, ale nie je. Z brady sa postupom času stal životný štýl a ten si vyžaduje správny prístup, disciplínu a stratégiu. To si zas na oplátku vyžaduje zdieľanie vedomostí a skúseností. Aj z toho dôvodu bola otázka “ako sa používa balzam na bradu” (how to use beard balm) piatou navyhľadávanejšou otázkou na Google týkajúca sa kozmetiky a výzoru už v roku 2015.

Aj to by mohlo byť prekvapujúce, ale takisto nie je. Chlapi nechú mať len hocijakú bradu či fúzy. Potrebujeme bradu, ktorá bude hustá, ostrá a plná. Potrebujeme bradu, ktorá bude prekvitať. Potrebujeme bradu, ktorá u žien vzbudí záujem a vzrušenie, kým u našich potenciálnych sokov zase náležitý rešpekt a závisť.

Taká brada zase potrebuje dôkladnú starostlivosť a výživu.

Mnoho mužov si napriek tomu ešte stále myslí, že okrem pravidelného zastrihávania sa o bradu nijako špeciálne starať netreba. To je však fatálna chyba, fúzy si totiž vyžadujú rovnako dôkladnú a poctivú starostlivosť ako vlasy.

V takom prípade potom nie je lepší darček ako sada na bradu, ktorá jej poskytne naozaj kompletnú starostlivosť. Tá sa začína v sprche, šampónom na bradu, ktorá ju dokonalo umyje a odstráne všetky nečistoty, ktoré mohla nazbierať počas dňa.

Následne pokračuje olejom, ktorý ju zjemní, prinavráti jej potrebnú hydratáciu, ktorú mohla stratiť šampónovaním a umývaním, čím ju zosilní a krásne zlesklí. Krásna vôňa takéhoto oleja je už len pridaným, a veľmi vítaným, bonusom.

Na záver prichádza balzam alebo vosk, ktorý vďaka svojmu tužiacemu efektu dá brade ten želaný, pefektne upravený look.

Luxusné kozmetické sady

Ženy vedia, že kvalitná pleť si vyžaduje dokonalú starostlivosť. To isté však platí aj pre mužov. A keďže mužská pleť sa vo vela veciach líši od tej ženskej, kvalitná pleťová kozmetika pre mužov tak už dávno nie je tabu.

Na druhej strane ale nepotrebujeme, a ani nechceme produkty, ktoré zaberú celú skrinku v kúpeľni. Tá je predsa len z veľkej časti vyhradená pre naše milované nežnejšie polovičky a na to sa nesiaha.

Jednoduchý denný režim, ktorého základ tvorí čistiaci gél, hydratačný krém a trikrát do týždňa scubový píling na odstránenie odumretých častí pokožky úplne stačí.

Neexistuje preto lepší darček ako set kvalitnej pleťovej či telovej kozmetiky, ktorá zabezpečí, že každodenné starosti a stres sa na našom výzore tak skoro neprejavia.

Darčeková poukážka

No a v prípade, že si nevieš vybrať ani jednu z vyššie uvedených možností, prípadne si myslíš, že si vhodný darček lepšie nakombinuje dotyčný pán sám, v žiadnom prípade nezúfaj.

Máme pre teba totiž ideálnu možnosť v podobe darčekovej poukážky. Dá sa síce zaplatiť iba online, avšak kód platí naveky vekov až do jeho využitia a obdarovaný pán si tak môže vybrať v hodnote tejto poukážky presne také prípravky, aké chce a potrebuje. Darčekové poukážky navyše platia aj na všetky služby, ktoré poskytujeme v našom BEGENTLEMAN BARBER & STORE v centre Bratislavy.

blank

Najobľúbenejšie štýly brady: Ako sa o ne starať?

Rovnako ako účesov, tak aj štýlov brady je veľké množstvo. Vyberať si môžeš z dlhších trendov, ktoré pritiahnu pozornosť a skvelo doplnia celú tvár, alebo z kratších strihov, ktoré si zamilovalo veľké množstvo mužov. Stále si si nevybral, no po brade túžiš? Máme pre teba niekoľko najobľúbenejších štýlov a spôsobov, ako ich upraviť.

The 5 O’clock Shadow

blank

Štýl s názvom The 5 O’clock Shadow patrí medzi veľmi obľúbené pre každého, kto nechce dlhú bradu, no túži po upravenom strnisku. Celkový výzor vyzerá nadčasovo, elegantne a klasicky.

Výhodou tohto štýlu je najmä jednoduchosť v úprave. Na to, aby si vyzeral dobre, nepotrebuješ žiadne prípravky. Stačí, aby si bradu pravidelne upravoval strojčekom.

Poprípade to nechaj na odborníka. Ak si však chceš udržať rovnakú dĺžku, budeš ho musieť navštevovať častejšie.  Brada rastie pomerne rýchlo a takúto dĺžku si udrží len týždeň, maximálne dva.

Milovníkmi tohto štýlu sú známi muži ako David Beckham, Adam Levine či Zac Efron.

Short Rounded Beard

blank

V tomto štýle sa nájde každý muž, ktorý má oválne črty tváre. Brada totižto tieto črty opisuje a celý výzor dopĺňa.

Problém pri okrúhlom tvare býva ten, že klasická brada pridáva niekoľko kíl navyše. Výsledok by preto nemusel vyzerať takto dobre.

Štýl Short Rounded Beard je dlhší po bokoch a kratší vpredu. Pri úprave je potrebné zamerať sa najmä na bočné časti. Tým musíš dať objem napríklad pomocou fénu.

Samozrejmosťou sú aj prípravky na úpravu ako olej, tuhý balzam alebo vosk. Výber je na tebe.

Short Boxed Beard

blank

V tomto prípade ide o presný opak predchádzajúceho štýlu. Výsledný efekt má tvári priniesť “hranatý” výzor a nie oválny alebo okrúhly. Na to, aby sa dala brada vytvarovať, musí byť trochu dlhšia. Nie však príliš.

Short Boxed Beard je zbokov ostrihaná na kratšie a spredu dlhšie. Dokáže tak vytvoriť presne ten look, ktorý potrebujete.

Výhodou je, že tento štýl sa hodí úplne každému mužovi nehľadiac na vek alebo tvár. Pri úprave je potrebné siahnuť po správnych prípravkoch, ktoré bradu udržia na svojom mieste, predovšetkým balzam, vosk a hrebeň alebo kefa.

The Classic Beard

blank

Nie príliš dlhá, ani krátka. Klasická brada je nadčasovým štýlom, ktorý vyzerá dobre na akejkoľvek tvári. Taktiež sa hodí mužom s rôznymi štýlmi. Je jedno, či máš radšej oblek alebo koženú bundu.

The Classic Beard vyzerá najlepšie v kombinácií s hustejšími a dlhšími vlasmi. Dokáže tak vytvoriť výrazný celok. Je však potrebné podotknúť, že sa nemusí hodiť úplne každému. Najlepšie vynikne na mužoch s výraznými lícnymi kosťami a sánkou.

Úprava klasickej brady je pomerne jednoduchá. Keďže nie je príliš dlhá, stačí si ju pravidelne umývať kvalitným šampónom, ktorý ju príliš nevysuší.

Následne, keď je brada suchá, môžeš do nej aplikovať prípravok na hydratáciu. Vhodný je olej.

Ak by sa stalo, že brada v niektorých častiach odstáva, použi vosk alebo tuhší balzam. Skvelým pomocníkom je opäť hrebeň alebo kefa. S prípravkami na úpravu to však zbytočne nepreháňaj.

Tento štýl milujú známe celebrity ako Chris Evans, Keanu Reeves či Jake Gyllenhaal.

Full Beard

blank

Milovníci hustých a dlhých štýlov si na svoje prídu pri Full Beard. V tomto prípade už ide o dlhšiu hustú bradu, ktorá vyzerá veľmi dobre ako s krátkymi, tak aj s dlhšími vlasmi. Ak premýšľaš, že by si ju zvolil, musíš dopredu vedieť, že starostlivosť o ňu bude zdĺhavejšia.

Okrem klasickej starostlivosti ju budeš musieť upravovať aj pomocou vosku či iných prípravkov. Ak túžiš po objeme, je dobré použiť fén. V prípade tepelnej úpravy však nezabúdaj na ochranný prípravok.

Po vyfúkaní brady použi produkt na to, aby si jej dodal tvar. Poprípade, aby bola “na jednom mieste”. Vhodný je spomínaný vosk.

Zhrnutie

Štýlov pre brady je dnes veľké množstvo. V našom článku sme spomenuli len zopár tých, ktoré patria k veľmi populárnym. Vyskúšaj jeden z nich aj ty a uvidíš, že svoj nový výzor budeš milovať nie len ty, ale aj tvoja partnerka či nápadníčka.

Zdroj foto: Pinterest.com

blank

Ako si nechať narásť bradu? Vyskúšaj tieto 4 kroky

Premýšľal si niekedy o tom, že by si si nechal narásť bradu? Ak áno, no nevieš, ako na to, máme pre teba 4 praktické, no pritom veľmi efektívne kroky. Tie ti zaručia, že už o veľmi krátky čas budeš mať takú bradu, po ktorej si vždy túžil.

blank

#1 Mysli na základné faktory

Na začiatok je potrebné vedieť, že existujú faktory, ktoré ovplyvňujú rast brady. Niektoré viac, iné menej. Je však dobré poznať ich, aby si dopredu vedel, čo môžeš od celého procesu očakávať.

A o aké faktory ide?

  • genetika
  • vek
  • úroveň hormónov
  • zdravá strava
  • ostatné

Aby si vedel, ako približne ovplyvňujú rast tvojej brady, v krátkosti si o nich niečo povieme.

 

Genetika

Genetika je základným faktorom, ktorý ti napovie, aká bude tvoja brada. Ak máš husté vlasy, s veľkou pravdepodobnosťou máš dobré predispozície na to, aby si mal aj peknú a hustú bradu.

Ešte lepším príkladom sú ostatní členovia v rodine. Ak mal tvoj otec alebo starý otec hustú bradu, je len málo pravdepodobné, že si ju nezdedil aj ty.

 

Vek

Vekom sa naše telo mení. Proces starnutia neovplyvňuje len tvoj výzor alebo kondičku, ale taktiež vlasy a bradu. Niekoľko výskumov zistilo, že brada rastie najrýchlejšie vo veku od 25 do 35 rokov.

Ak si v tomto veku aj ty, môžeš sa tešiť. Svoju bradu si vypestuješ omnoho rýchlejšie ako niekto, kto má menej, prípadne viac rokov.

blank

Úroveň hormónov

V mužskom tele sa nachádza jeden dôležitý hormón, ktorý ovplyvňuje veľké množstvo rôznych procesov v tele. Jeho názov je testosterón a množstvo štúdií zistilo, že keď ho máš v tele viac, brada rastie rýchlejšie.

Ak si práve teraz začal premýšľať nad tým, že by si testosterón začal nejakým spôsobom dopĺňať, na chvíľku sa zastav. Každá minca má dve strany a vysoké hladiny testosterónu majú aj negatívny vplyv. Na bradu síce pôsobia pozitívne, no často spôsobujú vypadávanie vlasov.

 

Zdravá strava

Brada potrebuje starostlivosť ako zvonka, vo forme olejov či kondicionérov, tak aj zvnútra. Práve preto by si nemal zabúdať na základné vitamíny a minerály. Pre bradu sú dôležité napríklad vitamíny skupiny B, C a D a minerály ako železo a zinok.

 

Ostatné

K ostatným faktorom môžeme radiť dostatočný spánok, ktorý má veľký vplyv na správny rast brady. Ak ho máš dostatok, môžeš si byť istý, že výsledky sa dostavia omnoho skôr.

Plus, do tejto kategórie patria aj negatívne zlozvyky ako napríklad príjem alkoholu či fajčenie. Ani jedno brade v raste nepomáha.

 

#2 Sprav si plán

Keď už vieš, čo všetko brade pomáha a škodí, je potrebné spraviť si menší plán. Dopredu si zisti, aký štýl brady sa ti páči. Ak máš v okolí nejakého odborníka, porozprávaj sa s ním.

Každý človek má iný tvar lebky. To, čo sa ti páči, sa ti vôbec nemusí hodiť. Nechaj si poradiť od skúsenejších.

blank

Následne si zisti, aké všetky produkty budeš na bradu potrebovať. Správna starostlivosť je základom, a preto si sprav nákupný zoznam.

Plus, ak nepoznáš v okolí žiadne odborníka na bradu, je dobré spraviť si prieskum. Zisti, kto sa nachádza v okolí a pozri si recenzie. Pravidelné zastrihávanie a upravovanie by si mal zveriť do rúk špecialistom.

#3 Vnútorná aj vonkajšia starostlivosť

Ako sme už v prvom bode spomenuli, starostlivosť o bradu je dôležitá. Mnohí muži však zabúdajú na to, že nestačí len vonkajšia. Na to, aby bola pekná, je potrebné dopĺňať do organizmu všetky základné živiny.

Nezabúdaj preto na kvalitné potraviny a rozmanitú stravu. Snaž sa vyhýbať jedeniu tých istých potravín alebo toho istého jedla každý deň.

Vonkajšia starostlivosť sa následne odvíja od toho, čo na bradu budeš používať. V základom vybavení by ti nemali chýbať tieto výrobky:

blank

Bradu je potrebné pravidelne česať. Pomocou správnej kefy ju dokážeš zbaviť nečistôt a pomôcť s prekrvením pokožky. Najlepšie kefy sú tie, ktoré majú prírodné štetiny.

Čistiaci prostriedok, a je jedno či ide o šampón alebo mydlo, by mal bradu zbaviť nečistôt, no nemal by ju zbytočne vysušovať. Na výber máš z desiatok rôznych výrobkov. Pokojne vyskúšaj viacero a nájdi si tak svojho favorita.

Olej je dôležitým prípravkom, ktorý dodá brade hydratáciu. Najlepšie urobíš, ak ho budeš využívať pravidelne, vždy po umývaní.

A posledným je prípravok na úpravu, ktorý využiješ najmä vtedy, ak máš bradu dlhšiu. Vhodný je napríklad vosk. Ten dokáže bradu udržať na jednom mieste a vytvarovať ju presne podľa tvojich predstáv.

Plus, nesmieme zabúdať ani na pravidelné podstrihovanie a tvarovanie brady. Ako sme už spomenuli, musíš si nájsť niekoho, kto sa ti bude priebežne o bradu starať.

#4 Buď trpezlivý

Ako sa hovorí, trpezlivosť ruže prináša. A pri bradách to platí dvojnásobne. Ak sa o seba a bradu budeš starať pravidelne, môžeš si byť istý, že výsledky sa dostavia veľmi skoro.

blank

Je však potrebné, aby si nič zbytočne neurýchľoval. Nikomu sa ešte nepodarilo vypestovať si hustú a dlhú bradu zo dňa na deň.

Buď trpezlivý a užívaj si proces, ktorým sa dostaneš k svojmu vysnívanému výzoru. Uvidíš, stojí to za to.

 

Zhrnutie

Brada sa dnes považuje za symbol mužnosti a sily. Ak po nej túžiš aj ty, mysli na štyri základné kroky, ktoré sme ti dnes spomenuli. Od tých totižto závisí, či sa už o pár týždňov budeš môcť pochváliť novým výzorom.

Zdroj foto: Pinterest.com

blank

TOP účesy pre rednúce vlasy, ktorými im pridáš objem

To, že si majiteľom prirodzene jemných alebo rednúcich vlasov ešte vôbec neznamená, že sa holiaci strojček (a strih na pár milimetrov) musí stať tvojim BFF.

Prinášame ti inšpirácie na štýlové účesy, ktoré si s jemnými a rednúcimi vlasmi hravo poradia, vďaka nim sa budeš cítiť sebavedomo a budeš vyzerať neodolateľne.

Účes pre rednúce vlasy vo všeobecnosti

Vhodný výber účesu pre tvoj typ vlasov je veľmi dôležitý a zásadný. Či už sú tvoje vlasy prirodzene jemné alebo začínajú rednúť, gro tvorí správny strih a štýl.

Najlepší strih, ktorý sa v prípade rednúcich vlasov odporúča, je krátky, úhľadný a s upravenými bokmi. Vzadu a na bokoch hlavy ich teda nechávaj kratšie. Práve to dopomôže k tomu, aby vlasy vyzerali objemnejšie. Pri takomto type účesu môžeš taktiež experimentovať so stylingovými výrobkami správnymi spôsobmi tak, aby si dosiahol, že tvoje vlasy budú vyzerať plnšie a zdravšie. Ak máš príliš vysoké kúty alebo príliš riedke vlasy, (polo)dlhým vlasom sa radšej vyhni, pretože výsledný efekt môže byť neupravený.

Poďme sa teda nižšie pozrieť na konkrétne príklady účesov pre prirodzene riedke alebo rednúce vlasy.

 

Buzz Cut

Strih Buzz Cut sa považuje za jeden z najlepších typov účesu, vďaka ktorému dosiahneš, aby sa riedke vlasy javili ako husté. Tento krátky strih, dokáže skvelo „zamaskovať“ riedke pramene. A keď k tomuto strihu pridáš bradu v jednotenom štýle, dosiahneš fantastický a vyvážený vzhľad.

blank

Caesar

Áno, tento strih je inšpirovaný Júliusom Cézarom. Pre mužov, ktorým pomaly začínajú rednúť vlasy, je skvelou voľbou. Tvoria ho krátke vlasy po bokoch a o niečo dlhšia ofina, ktorú si môžeš vyčesať dohora pomocou gélu alebo uhladiť nadol. Strih Caesar má mnoho variantov, je len na tebe, aký si po konzultácii so svojim barberom zvolíš.

blank

 

Comb Over

Tento typ účesu sa perfektne hodí pre pánov s riedkymi a jemnými vlasmi a je ideálny nielen do práce, ale aj na (ne)formálne udalosti. Účes pôsobí uhladene, no nie prehnane. Na jeho dosiahnutie je potrebné použitie matnej pomády alebo pasty na vlasy. Nepoužívaj gél, ktorý môže zlepiť pramene vlasov a vytvoriť plešatý vzhľad. Bočné vlasy učeš smerom dole a vrchné vlasy učeš došikma.

blank

Crewcut

Ako sme už vyššie spomínali, vďaka oholeným bokom sa vlasy navrchu budú javiť hustejšie a dlhšie. Presne to zahŕňa aj Crewcut, ktorý je pre jemné/riedke vlasy ideálny. Vďaka nemu získaš štýlový
a moderný vzhľad.

blank

Voľba pre vysoké kúty

Strih na priloženom obrázku je ideálny pre mužov, ktorí majú od prírody vysoké kúty alebo im postupne začínajú v tejto oblasti vypadávať. Jeho podstata tkvie v zostrihaní bočných vlasov nakrátko a v ponechaní dlhšej ofiny, ktorú si môžeš pomocou vosku začesať na bok alebo dozadu.

blank

Faux Hawk

Tento typ účesu je dokonalý na odvrátenie pozornosti od ustupujúcej vlasovej línie a zároveň vyzerá sviežo. Je však potrebné dávať pozor na dĺžku – v hornej časti je ideálna krátka, ktorú pomocou vosku alebo pomády vyčeš a rozstrapať. Po bokoch by mali byť vlasy zostrihané nakrátko.

blank

Pompadour

To, že máš rednúce/jemné vlasy ešte nemusí byť dôvod na to, aby si nemohol vyskúšať zaujímavé vlasové trendy. Jedným z takých je aj účes Pompadour, ktorý sa dá veľmi ľahko prispôsobiť riedkym prameňom. Stačí, aby sa jeho štýl a dĺžka upravili tvojmu typu vlasov.

blank

Butch Cut

Rovnako dlhé ostrihané vlasy po celom obvode hlavy – to je Butch Cut. Účes, ktorý dokáže to, že ustupujúca línia vlasov bude sotva viditeľná. Pôsobí čisto, mužne a je maximálne nenáročný na údržbu.

blank

Kratučké vlasy v spoločnosti brady

V prípade, že nemáš inú možnosť (alebo si otvorený radikálnym zmenám), len si vlasy ostrihať na čo najkratšie, prípadne si hlavu oholiť, stav na štýlovú bradu alebo fúzy. Tvoj barber ti určite profesionálne poradí, aký typ k svojej tvári zvoliť. Ubezpečujeme ťa, že aj kratučké vlasy ostrihané strojčekom, v kombinácii s vhodne zvolenou a upravenou bradou, pôsobia sexi, štýlovo a mužne.

blank

Mop Top

Ak nie si veľký fanúšik krátkych vlasov, vyskúšaj Mop Top. Pri tomto type účesu zostáva ofina dlhšia, ktorú je potrebné sčesať na čelo – takto aspoň na nejakú dobu prekryješ problém ustupujúcej vlasovej línie veľmi elegantným spôsobom. Ak je to možné, pokojne choď aj do „strapatejšej“ verzie tohto strihu.

blank

 

Vlasové doplnky tvoj účes skvelo doplnia

Nielen správny strih, ale aj správne vlasové doplnky a starostlivosť dodajú tvojim vlasom potrebný objem a, samozrejme, zdravší vzhľad.

Ak je to možné, vyhni sa gélom na vlasy, ktorých výsledkom sú zlepené, spľasnuté vlasy a redšie miesta na hlave sa tak stanú výraznejšie.

Správnou voľbou by mohla byť matná pomáda, jemný vosk alebo matná pasta. Je len na tebe, aby si si uvedené vlasové doplnky otestoval a našiel ten, ktorý sa stane súčasťou tvojho perfektného účesu.

Okrem doplnkov na vytvorenie účesu sa v prípade rednúcich vlasov zameraj aj na prijímanie dôležitých vitamínov a dostatku tekutín.

Zhrnutie na záver

Opakovanie je matka múdrosti, a preto ešte takto na záver pripomíname, že nech už si vyberieš akýkoľvek (vyššie uvedený) účes vhodný pre rednúce vlasy, hlavné je, nech je krátky. Riedke/jemné vlasy si totiž vyžadujú kratšie zostrihy, pretože ak by boli polodlhé či dokonca dlhé, pôsobili by neupravene a nie príliš príťažlivo. A každú vlasovú inšpiráciu, ktorú sme ti priniesli, môžeš pokojne skombinovať so zarastenou bradou alebo fúzami podľa tvojho typu tváre.

blank

Movember a pánske zdravie

Zdravie je tá najcennejšia vec, ktorú človek má. Je preto potrebné správne sa oň starať a poznať určité problémy, s ktorými sa človek môže počas svojho života stretnúť. Mesiac november je zasvätený mužom a zaoberá sa niekoľkými vážnymi chorobami. Do prúdu “Movember” sa môžeš pripojiť aj ty. Ide to veľmi jednoducho.

Čo to je? 

Na začiatok by bolo asi najlepšie ozrejmiť, čo slovo Movember znamená a ako sa to spája s mužmi. Slovo Movember vzniklo z dvoch slov. Kým začiatok “mo” je zo slova moustache (v preklade fúzy), november je mesiac v roku, kedy sa celá táto akcia každoročne koná.

Zámerom celej tejto kampane je zvýšiť pozornosť a priniesť dôležité informácie o zdravotných problémoch mužov. Myšlienka je označovaná nielen ako Movember, ale taktiež ako No Shave November.

Úloha mužov, ktorí sa pripoja do tohto prúdu je veľmi jednoduchá. Nemajú sa holiť, mali by si pestovať fúzy či bradu po celý november. Tým sa spájajú do jednej veľkej komunity s ostatnými mužmi a snažia sa zvýšiť povedomie o chorobách ako rakovina prostaty, rakovina semenníkov a depresií, no taktiež o celkovom zdraví mužov. Problémom je totižto najmä fakt, že o týchto chorobách sa tak často nehovorí.

Trochu z histórie

Movember sa začal v Austrálií, presnejšie v meste Melbourne. Bolo to v roku 2003, keď sa skupina priateľov rozhodla oživiť “staromódny” trend nosenia fúzov. K nim sa, na ich vlastné prekvapenie, pridali ďalší tridsiati ľudia. Každým rokom sa do Movember kampane pridávalo stále viac a viac ľudí.

Kampaň však nepodporujú len muži, ale taktiež ženy. Počas minulého roka sa zapojilo viac ako 5 miliónov ľudí z celého sveta. Pripojiť sa môžeš veľmi jednoducho aj ty.

O aké choroby sa jedná? 

Movember bol na začiatku orientovaný skôr na problematiku rakoviny prostaty. O tej sa toľko nehovorilo a mnohí ju brali na ľahkú váhu. Rokmi sa však pridalo aj niekoľko ďalších chorôb, a to nielen fyzických.

Okrem rakoviny prostaty sa Movember týka aj rakoviny semenníkov a duševných problémov ako je depresia.

blank

Rakovina prostaty 

Rakovina prostaty je liečiteľná. Výskumy ukazujú, že aj 98 % mužov, ktorí boli identifikovaní s touto chorobou v predčasnom štádiu, má šancu na úplne uzdravenie. Percento však klesne až na 26 %, ak choroba nie je identifikovaná v predčasnom alebo skorom štádiu.

Riziko rozvoja rakoviny prostaty sa zvyšuje vekom. Neznamená to však, že ochorenie postihuje len starších mužov. Tento typ rakoviny je druhou najbežnejšou rakovinou na svete u mužov. Muži, ktorí v rodine už majú člena s týmto ochorením, majú 2,5-krát vyššiu pravdepodobnosť jeho výskytu.

Ak sa však vo vyššom veku chceš chorobe vyhnúť, po päťdesiatke by si sa mal poradiť so svojím lekárom o viacerých testoch. Najdôležitejšie sú tie krvné. Z nich vie doktor určiť či rakovinu máš alebo nie. Nezabudni chodiť ani na pravidelné prehliadky.

Rakovinu prostaty môžu dostať iba muži, pretože iba muži majú prostatu. Tá má zvyčajne veľkosť a tvar vlašského orecha, no s pribúdajúcim vekom sa zväčšuje. Hlavnou úlohou prostaty je vytvárať tekutinu, ktorá “nesie” spermie. K rakovine dochádza vtedy, keď sa niektoré bunky množia omnoho rýchlejšie ako normálne. Z tohto dôvodu sa vytvára nádor. Rakovina prostaty často začína pomaly, ale môže spôsobiť problémy.

Existuje zopár symptómov, ktoré ti môžu “predpovedať” to, že rakovinu máš. Nie každý kto ju však má, tieto symptómy mal. Medzi tie hlavné patria:

  •       Potreba chodiť neustále na toaletu, najmä v noci
  •       Problém s udržaním moču
  •       Bolestivé až pálivé močenie
  •       Problémy s erekciou
  •       Krv v moči alebo ejakuláte
  •       Pravidelná bolesť v spodnej časti chrbta, bokov alebo stehien

O rakovine prostaty sa často nehovorí. Mnohí dokonca ani nemusia vedieť, čo to je. Movember je preto skvelou kampaňou, ktorá sa nebojí hovoriť o tomto probléme otvorene. Vzbudzuje tak záujem nielen mužov, ale aj žien o túto problematiku. Pravidelné prehliadky a skoré identifikovanie choroby môžu zaručiť úplné a veľmi skoré uzdravenie bez nejakých vedľajších účinkov.

Rakovina semenníkov

Okrem rakoviny prostaty sa Movember zaujíma aj o rakovinu semenníkov. V porovnaní s inými je tento typ rakoviny zriedkavý. Postihuje však veľmi mladých mužov vo veku od 15 do 35 rokov. Tak ako aj v prípade rakovine prostaty, tak aj v tomto však nie je úplne s istotou dokázané, že mladší alebo starší muži ju nemôžu dostať.

Veľmi dobrou správou však je, že rakovina semenníkov je liečiteľná. Ak je diagnostikovaná v ranom štádiu, človek sa vie vyliečiť veľmi rýchlo a pomerne jednoducho. V závislosti od typu a štádia choroby sa odvíjajú aj jednotlivé procedúry a typy liečenia.

Existuje aj zopár symptómov, ktoré môžeš spozorovať. Nie každý ich musí povinne mať, no väčšinou s rakovinou semenníkov prichádzajú. Medzi tie najčastejšie patria:

  •       Zväčšenie jedného alebo oboch semenníkov
  •       Pocit ťažkosti v miešku
  •       Tupá bolesť v oblasti brucha alebo slabín
  •       Bolesť alebo nepohodlie v semenníku alebo v miešku
  •       Citlivosť bradaviek
  •       Bolesť chrbta

Nevýhodou oproti iným typom rakoviny je ten, že pri tejto neexistuje žiadna možnosť prevencie. Niektorí doktori odporúčajú pravidelné vyšetrenia semenníkov, no nie všetci súhlasia. Samozrejmosťou sú pravidelné prehliadky u doktora. Ak sa náhodou objaví jeden zo symptómov, rozhodne vyhľadaj špecialistu.

Existujú však určité typy ľudí, ktorí sú na túto chorobu náchylní. Ak máš niekoho v rodine s týmto problémom, je veľká pravdepodobnosť, že ho môžeš zdediť aj ty. Pod veľkým rizikom sú aj ľudia s abnormálnym vývojom semenníkov a muži vo veku od 15 – 35 rokov. Štúdie taktiež preukázali, že rakovina semenníkov sa častejšie objavuje u bielych mužov v porovnaní s mužmi tmavej pleti.

blank

Depresia

Tretia choroba, ktorou sa kampaň Movember zaoberá, je depresia. Na rozdiel od prvých dvoch je psychickou chorobou. Bojuje sa proti nej ťažko a mnohí ľudia jej podľahnú. Tak ako pri každej chorobe, aj pri depresií platí jednoduché pravidlo. Ak sa podchytí v ranom štádiu, dá sa proti nej správne bojovať.

To, či sa dá z depresie úplne vyliečiť, nie je známe. Niektoré výskumy tvrdia, že áno, iné zas že nie. Všetko sa to však odvíja od samotného človeka, jeho psychike a motivácie k tomu, či sa chce alebo nechce vyliečiť.

O depresii sa počas posledných rokov začalo hovoriť stále viac a viac. Mnohokrát sú to však ženy, ktoré sa k tomuto problému priznajú a snažia sa ho riešiť. Muži sa väčšinou uzatvárajú do seba a snažia sa proti depresii bojovať sami. Často to však nejde, pretože choroba je silnejšia ako človek. Veľké percento mužov začne svoj smútok a problémy utápať v alkohole. Tým pádom sa začne nekonečný kolotoč, z ktorého nejde len tak von.

Symptómy depresie asi nie je potrebné nejako opisovať. Sú to bežné pocity ako náladovosť, smútok, hnev, agresivita, úzkosti, pocity prázdna, psychické bolesti ako napríklad bolesti hlavy a podobne. Depresia sa však môže odrážať aj v bežnom živote ako napríklad znižovanie sexuálneho výkonu, únava, nízky výkon v práci či nechuť ako do jedla, tak aj do iných aktivít a činností.

Depresia nie je len jedna. Jej typov je naozaj veľké množstvo. Ak sa však cítiš zle, mal by si zájsť za špecialistom, ktorý ti pomôže. Psychológovia sú v dnešnej dobe úplne bežní doktori, s ktorými sa vieš dobre porozprávať, vedia ti poskytnúť rady a pomôcť vyriešiť rôzne situácie vo tvojom živote. Neboj sa nejakého z nich navštíviť aj v prípade, že sa len potrebuješ z niečoho vyrozprávať. Depresia je často tichým zabijakom mnohých ľudí. Zakráda sa pomaly a potom odrazu udrie.

Rizikové faktory sú rôzne. Depresiu môže dostať každý z nás. Najčastejšie však na psychiku človeka vplývajú genetické faktory, stres alebo rôzne choroby.

Movember sa snaží ukázať mužom to, že priznať si nejakú chorobu nie je slabosť. Práve naopak, hovoriť o nej, šíriť dôležité informácie ľuďom a bojovať proti zákerným chorobám je prejav sily.

Ako sa pridať? 

Aj ty môžeš byť človekom, ktorý Movember podporí. Zúčastniť sa môže úplne každý. Stačí ak mesiac november začneš s “čerstvo oholenou tvárou” a počas tridsiatich dní v mesiaci prestaneš s holením.

Do kampane Movember môžeš taktiež prispieť finančne. Vzdaj sa počas tohto mesiaca nejakého produktu, ktorý pravidelne používaš a venujte tieto peniaze na výskum rakoviny. Stačí aj zopár eur.

A čo robiť po Movembri? Je to na tebe. Ak sa ti brada alebo fúzy zapáčili, pokojne si ich nechaj. Naopak, ak nie si fanúšikom zarastenej tváre, môžeš sa opäť pokojne oholiť.

Nestihol si? Nevadí! 

Ak si to tento rok nestihol alebo si žena a chceš Movember podporiť, vôbec to nevadí. Síce sa kampaň spája najmä s novembrom, zvyšovanie povedomia o chorobách ako rakovina prostaty, rakovina semenníkov či depresia, je dôležité po celý rok. Darovať peniaze do výskumu, hovoriť o problémoch, ktoré sa s chorobami spájajú alebo pridávať fotografie na sociálne siete spolu s hashtagmi #movember, #mobros alebo #mosistas je dôležité robiť nielen počas novembra.

Movember je skvelým príkladom, ako sa dá prostredníctvom sociálnych sietí a internetu rozšíriť povedomie o chorobách, ktoré nie sú až tak diskutované.

blank

Najlepšie horory na slovenskom Netflixe

Jesenné počasie, blížiaci sa Halloween a chladné noci sú ako stvorené pre maratón hororových filmov. Keďže kiná tento rok z (ne)pochopiteľných dôvodov nehrozia, prinášame ti výber tých najlepších hororov na slovenskom Netflixe, ktoré sú ideálne na toto pochmúrne obdobie.

The Platform

Tento Sci-Fi horor sa zaradil po jeho pridaní na Netflix na prvé priečky. Film sa odohráva vo väznici, ktorá je niečím iná. O stravu väzňov sa stará špeciálna platforma, ktorá jedlo rozdáva od najvyššej úrovne až po tú najnižšiu. Kde je však háčik? Čím nižšie poschodie, tým menej jedla majú väzni k dispozícií. Film sa pohráva najmä s myšlienkou, že pokiaľ by si každý z väzňov vzal len toľko, koľko zje, ostalo by aj pre tých, ktorí sú na najnižších podlažiach. The Platform tak ukazuje na sebeckú spoločnosť a zobrazuje ľudskú nenásytnosť.

The Ritual

Nikdy nechoď cez les skratkou. Asi niečo také, by ti poradili hlavní predstavitelia tohto psychologického hororu. Ak patríš medzi milovníkov mysterióznych hororov, The Ritual si nesmieš nechať ujsť, aj keď predpokladáme, že v tomto prípade si ho už dávno videl. Známy príbeh dlhoročných priateľov, ktorí sa  spolu vydajú do švédskej prírody uctiť si smrť svojho kamaráta. Vo filme sa môžeš tešiť na údajne jedno z najkrajších filmových monštier, ktoré si obľúbil nejeden divák. Viac ti však už neprezradíme.

The Autopsy of Jane Doe

Hlavnou črtou hororu je, že sa takmer celý odohráva na jednom jedinom mieste. Napriek tomu ide o kvalitne spracovaný film, ktorému nepohrdne žiadny hororový divák. Hrdinami filmu sú dvaja patológovia (otec a syn), ktorí identifikujú mŕtvolu záhadnej ženy. Čím ju však skúmajú hlbšie, uvedomujú si, že s ňou niečo nie je v poriadku.

Happy Death Day

Film z produkcie Blumhouse Productions nikdy nesklame, v hororovom žánri sú ako doma. Čo by si povedal na to, keby sa miesto bežnej oslavy narodenín staneš svedkom brutálnej vraždy? Hlavnej hrdinke Tree sa to stalo a navyše ostala v časovej slučke čo znamená, že vražda sa opakuje každý deň. Tree sa tak každé ráno zobúdza v posteli cudzieho chalana, stretáva tých istých ľudí a deň zakončuje tým, že ju zavraždí neznámy vrah. Jediným východiskom je odhalenie identity vraha.

Apostle

Sekty vždy v ľuďoch vyvolávali nepríjemné pocity a na to vsadil aj režisér Gareth Evans. Príbeh z minulého storočia zobrazuje ako sa kresťanský misionár Thomas vydá hľadať svoju sestru na odľahlý ostrov, ktorý je domovom sekty. Ostrovom ho sprevádza Malclom. Práve on a jeho pomocníci však stoja za únosom Thomasovej sestry. To však sám Thomas nevie a tak bojuje s tým, že si od jeho zámožnej rodiny pýtajú výkupné, Hlavný hrdina je však odhodlaný sestru nájsť a zachrániť ju. Podarí sa mu to?

Bird Box 

Tento horor si určite získal srdcia mnohých už len kvôli tomu, že v hlavnej úlohe sa ocitla Sandra Bullock. Ide opäť o úplne nový rozmer scenáru, kde si postavy musia zvyknúť na život bez zraku, ľudia o zrak však neprišli, ak však tento zmysel budú používať hrozí celej Zemi nebezpečenstvo od záhadných monštier. Dej sa odohráva v post-apokalyptickom svete a v divákovi vyvoláva zmiešané pocity už od začiatku.

Marianne

Čo viac si môže priať milovník hororov, ako rovno hororový seriál? Zo začiatku vyzerá seriál ako ľahko pozerateľný, predstavuje spisovateľku Emmu, ktorú trápi čarodejnica Marianne už od detstva. Celý dej sa však stupňuje, keď Emma začne vidieť postavy, ktoré opisovala vo svojej knihe. Až vtedy začína pre ňu skutočný horor.

blank

Ako úspešne bojovať proti rednutiu a vypadávaniu vlasov?

Vypadávanie vlasov je problém, proti ktorému často bojujú muži na celom svete. Tento nepríjemný jav sa vyskytuje nielen vo vyššom veku. Často trápi aj mladých ľudí. Všimol si si, že ti začali vlasy padať viac a chceš s tým niečo robiť? Máme pre teba zopár tipov.

Máš skutočne problém s padaním vlasov?

Na začiatok by bolo dobré povedať si zopár štatistík, ktoré sa s vlasmi a ich vypadávaním spájajú. Mnohí ľudia sa totižto často stresujú úplne zbytočne. Vytvárajú problém, ktorý v skutočnosti neexistuje.

Človeku vypadne približne 50 – 100 vlasov denne. Keď však hovoríme približne, je potrebné túto štatistiku aplikovať na seba. Každý má iné vlasy. Niekto ich má viac, iný menej. Od toho sa následne odvíja aj to, koľko ich nájdeš po česaní alebo inej úprave na hrebeni.

Vlasy netreba počítať. Stačí sa pozrieť na ich objem. Ak sa ti zdá, že ich je na nejakom povrchu, kam dopadli väčšie množstvo, sleduj sa po dlhšiu dobu. Občas sa stáva, že vlasov vypadne viac napríklad po umývaní alebo úprave horúcim vzduchom.

Plus, priemerné množstvo vlasov na hlave je od 100 do 200 tisíc. Taktiež ide len o priemer. V porovnaní s počtom vlasov, ktoré vypadnú, však ide o zanedbateľné množstvo.

Najprv treba zistiť koreň problému

Padanie vlasov je problém, ktorý sa často spája s rôznymi zmenami v tele, s genetikou, obdobím či zdravotnými komplikáciami. Na to, aby si proti nemu mohol bojovať, je potrebné zistiť, čo je koreňom problému.

Najlepšie urobíš, ak sa pozrieš na svoj jedálniček z niekoľkých posledných dní. Zmena stravy alebo nesprávny pomer živín a minerálov majú často dopad práve na vlasy. Nie je to však len strava, ktorá spôsobuje ich padanie.

Veľmi častou príčinou je stres, ktorého máme v dnešnej uponáhľanej dobe príliš veľa. Ak si za posledné dni či týždne veľa nespal a bol pod tlakom, pravdepodobne čelíš len určitému obdobiu padania. Akonáhle stres pominie, vlasy sa vrátia späť do pôvodnej kondície.

Niekedy však vlasy padajú aj napriek tomu, že si nezmenil jedálniček, nemáš nejaký väčší stres a tvoj životný štýl je stále rovnaký. Čo robiť v takomto prípade?

ako-uspesne-bojovat-proti-rednutiu-a-vypadavaniu-vlasov-2

Vitamíny a minerály

Človek často nevie, či mu v tele nejaký vitamín alebo minerál nechýba. Môžeš sa stravovať zdravo, pravidelne cvičiť a dávať si na seba pozor, no tvoje telo môže mať aj tak niečoho nedostatok.

Vypadávanie vlasov je často signál, že ti chýba zinok, železo alebo vitamín D. Na to, aby si zistil, čo je potrebné dopĺňať, je dobré zájsť za doktorom. Ten ti spraví odber krvi a zistí, čo ti chýba.

Určite sa vyhni nakupovaniu nejakých doplnkov stravy, ktoré budeš následne len tak jesť. Je to často zbytočné a nebezpečné.

Špeciálne produkty

Na trhu nájdeš desiatky špeciálnych produktov ako napríklad šampóny, kondicionéry séra či stajlingové prípravky proti padaniu vlasov. Mnohé z nich sú kvalitné, no často pomáhajú len pri prechodnom padaní. Čo to znamená?

Ako sme si vyššie spomenuli, vlasy padajú často zo stresu. Keď však stres pominie, vlasy sa vrátia späť do pôvodnej formy. Ide o prechodné obdobie, v ktorom im môžeš pomôcť jedným z takýchto prípravkov.

Prechodným obdobím sa často myslí aj jeseň a zima, kedy majú vlasy tendenciu padať viac. Koncom leta môžeš pokojne na nejaký takýto výrobok staviť. Prevencia je dôležitá.

Ak ti však vlasy padajú kvôli nedostatku vitamínov alebo genetike, tieto produkty spravidla nepomáhajú, aj keď ho dokážu spomaliť. 

Vyhni sa tepelnej úprave

Horúci vzduch je často dôvodom zničených a oslabených vlasov. Samozrejme, mnohí muži sú na fén či iný spotrebič odkázaní. Potrebujú si ním upraviť účes. V prípade, že do tejto skupiny patríš aj ty, využívaj výrobky na ochranu proti teplu.

Keď si vlasy umyješ, skús použiť tonikum alebo olej. Tie vyživia ako dĺžky, tak aj ich konce.

Ak však vlasy nepotrebuješ fénovať, nerob to. Poskytni im oddych, aby sa mohli zregenerovať.

ako-uspesne-bojovat-proti-rednutiu-a-vypadavaniu-vlasov-1

Problém je potrebné zachytiť včas

Ak sa ti zdá, že vlasy padajú niekoľko dní alebo dokonca týždňov, je potrebné tento problém začať riešiť hneď. Vyskúšaj zmenu stravy alebo produkty proti padaniu. Ak ani jedno nepomôže, spravíš dobre, keď navštíviš svojho lekára či rovno dermatológa.

Profesionál ti bude vedieť povedať, kde sa nachádza problém. Dôležité je, aby si padanie podchytil na začiatku. O niekoľko týždňov či mesiacov môže byť už neskoro.

Dobrou správou však je, že najnovšie technológie a výrobky 21. storočia dokážu efektívne bojovať aj pri vypadávaní spojenom s genetikou. O svoje vlasy tak rozhodne neprídeš.

blank

Napovieme ti, ako si vybrať ideálny parfum

Parfum. Neviditeľná súčasť tvojho JA, ktorá dokáže zvýšiť tvoju úroveň atraktivity, sebadôvery, ale aj znížiť hladinu stresu.

Keďže sa ale každoročne na trhu vôní objavujú nové, vybrať si tú správnu môže byť niekedy “ťažký oriešok”. Preto ti zo sveta parfumov prinášame užitočné informácie a tipy, aby sme ti cestu k dokonalej vôni, ktorá ťa bude sprevádzať, uľahčili.

Kompozícia parfumov

Ešte predtým, ako sa pustíš do výberu správneho parfumu, si na úvod ujasnime, čo ho tvorí.
Vône sa skladajú z týchto zložiek – základ vône, srdce a hlava. Každá uvedená časť je charakteristická rozdielnou intenzitou a všetky tri sa navzájom prelínajú.

Hlavu predstavuje základná, prvá vrstva, ktorú ucítiš. Jej intenzita trvá 15 minút až 2 hodiny. Srdce tvoria hlavné prvky vône, ktoré sa vyvinú po tom, ako zmizne prvá zložka. Hlava a srdce predstavujú základné vrstvy, vďaka ktorým má parfum charakteristickú vôňu. A napokon tu máme základ vône, ktorý sa rozvíja posledný a jeho úlohou je taktiež určenie, ako dlho vydrží vôňa na pokožke.

Vôňa sa na základe vysychania jednotlivých zložiek stáva atraktívnejšou a pozor, typickým znakom jej nekvality je to, že počas celej doby zostane monotónna.

 

Parfum, parfumovaná voda, toaletná voda, kolínska – aké sú základné rozdiely?

Jedným z kritérií, ako si vybrať správnu vôňu, je aj jej intenzita. Vône sa označujú podľa percenta obsahu vonných látok, ktoré obsahujú, všeobecne na: parfumy, parfumované vody, toaletné vody a kolínske. Podľa nižšie spísaných základných rozdielov si pre seba určite vyberieš správny variant.

blank

Parfum – najkoncentrovanejšia a najdrahšia možnosť vône. Býva mierne olejovitý, obsahuje 15 – 40 % čistého parfumového extraktu a vďaka jednej aplikácii budeš voňať skutočne intenzívne aj viac ako 20 hodín.

Parfumovaná voda (Eau de Parfum) – má s parfumom spoločné to, že používa rovnakú parfumovú esenciu (15 – 20 %), no oproti parfumu obsahuje viac alkoholu a vody. To zapríčiňuje, že výsledná vôňa je ľahšia a jej účinok trvá 5 až 8 hodín. Práve tento fakt zapríčiňuje, že tento variant vône je, v porovnaní s parfumom, obľúbenejší.

Toaletná voda (Eau de Toilette) – zvyčajne obsahuje 4 – 15 % parfumu a vďaka tomu je táto forma vône najvhodnejšia na každodenné bežné nosenie. Účinok vône ale vďaka vysokému obsahu alkoholu trvá okolo troch hodín, no to na druhej strane znamená, že sa toaletnou vodou môžeš počas dňa navoňať aj viackrát.

Kolínska (Eau de Cologne) – je veľmi ľahká, obsahuje špecifické zmesi vonných látok a často sa označuje aj ako vôňa po holení (aplikuje sa na čerstvo oholenú pleť). Kolínska voda zvyčajne obsahuje 2 – 4 % vonnej kompozície a po jej aplikácii budeš voňať 2 hodiny.

 

Obľúbená farba = Obľúbená vôňa

Obľúbená farba tvojho outfitu môže byť jednou z pomôcok, ktorými sa pri výbere parfumu riadiť.

Ak si fanúšik bielej farby, skús siahnuť po čistej a sviežej vôni s tónmi citrusov alebo jazmínu. Čiernu farbu tvojho outfitu skvelo doplní santalové drevo alebo bergamot. V prípade, že obľubuješ zelenú farbu, ktorá je farbou prírody, vyberaj z takých vôní, ktoré obsahujú kvety pomarančovníka alebo lotosu. Ak sa v tvojom obľúbenom outfite nachádza ružová, svetložltá alebo svetlofialová farba, odporúčame siahnuť po vôňach so zložkami karamelu alebo sladkého drievka. A ak si milovníkom modrej, vhodnou voľbou bude parfum s obsahom citróna alebo jablka.

 

Podľa čoho a ako si vybrať správny parfum?

Tvrdenia odborníkov uvádzajú, že vôňu si vyberáme podľa toho, aby čo najlepšie dopĺňala náš telesný pach.

blank

Pravidlo jedna pri výbere vône teda znamená, že si svoj parfum vyberaj podľa vlastného vkusu a podľa vyskúšania na vlastnej pokožke – rozhodne nestačí rada predavačiek, odporúčanie od kamaráta a ani to, aby si len privoňal k flakónu alebo k testovaciemu papieriku. Parfum aplikuj na zápästie a počkaj aspoň 20 minút, kým sa jeho tóny uvoľnia. Pri aplikácii na zápästie sa ale vyhni tomu, že si zápästia o seba otrieš. Zničíš tým molekulové väzby a vôňa tak nebude intenzívna.

Výber správneho parfumu je taktiež podmienený ročným obdobím – na zimné mesiace sa hodia hrejivé, intenzívne a opojné vône a počas leta sa odporúča siahnuť po ľahších, sviežejších tónoch. Parfum má taktiež schopnosť meniť náladu nielen jeho nositeľa, ale aj okolia, ktoré ho ucíti. To znamená, že pri výbere vône by si sa mal riadiť aj tým, v akej situácii sa ho chystáš nosiť. Ťažšie a korenené vône sa budú skvelo hodiť napr. na pracovné stretnutie, kedy takýto typ pôsobí dominantne. Ak sa chystáš do spoločnosti viacerých ľudí, siahni po jemnejšej vôni a ak máš rande, zvoľ sladký variant parfumu, ktorý navodzuje pocit intimity.

TIP: Ak hľadáš parfum, ktorý dokonale podčiarkne tvoju osobnosť, skús sa pozrieť aj na prehľad vôní podľa horoskopu – získaš tak inšpirácie na vône, ktoré sú ako stvorené pre jednotlivé povahové črty.

 

Aplikácia parfumu

Ak už máš typ vône vybratý, je ešte dôležité poukázať na to, ako ju správne nosiť, aby bol jej efekt správny. V prvom rade vôňu používaj na suchú pokožku. Parfum aplikuj na pulzné body – hrudník, krk, zápästie či predlaktie. Telesné teplo totiž bude vôňu počas celého dňa rozvíjať. Parfum, naopak, neaplikuj na oblečenie, pretože vôni tak nie je umožnené zmiešať sa s tvojim telesným pachom. A v rámci aplikácie parfumu taktiež platí staré známe – menej je viac.

blank

Záver

Skvelá vôňa dokáže zázraky. Je to unikátny spôsob, ako vyjadriť svoju osobnosť, ale aj podčiarknuť svoj outfit. Nech už sa rozhodneš pre akúkoľvek, mala by ťa charakterizovať a zároveň pôsobiť príjemne nielen na tvoje zmysly, ale aj na okolie. Veríme, že ti naše tipy dopomôžu k tomu, aby tvoj výber bol jedinečný a správny.

blank

Trendy pánskej módy na jeseň 2020: čo by ti nemalo chýbať v šatníku?

S chladnejším počasím a úbytkom slnečných lúčov môžeme cítiť pomaly prichádzajúcu jeseň. Toto ročné obdobie patrí k upršaným a chladnejším. Určitým spôsobom nás pripravuje na dlhú a studenú zimu. Ak si sa ešte doteraz nedostal k tomu, aby si prezrel obchody a nakúpil najnovšie kúsky, radi ti poradíme, čo hodiť do košíka. Máš sa však na čo tešiť. Jeseň a zima 2020 sú totižto veľmi trendy. 

 

Riflovina všade, kam sa pozrieš

Riflovina, známa aj pod anglickým označením denim, je nestarnúcou klasikou. Ak si raz kúpiť nejaké rifle alebo bundu, ver, že aj o desať či dvadsať rokov budú stále trendy. Počas jesene by si mal do tohto materiálu určite zainvestovať. Vytvoríš nimi pohodlný a pritom štýlový outfit na bežný deň do práce, školy alebo len tak, do mesta. 

blank

V prípade, ak si zvolil riflovú bundu, odporúčame ti kúpiť zateplený typ. Môžeš ho nosiť omnoho dlhšie, ako ten klasický. Ak však doma už nejakú bundu máš, obleč si pod ňu sveter alebo rolák. Takáto kombinácia je na chladnejšie obdobie ako stvorená. 

 

Kožená bunda ako základ šatníka

Rovnako ako denim, tak aj koža je nestarnúcim hitom, ktorý vyzerá dobre aj po rokoch. Ide o materiál, ktorý vydrží veľmi dlho a dá sa skombinovať s takmer všetkým. Ak ti v šatníku chýba kožená bunda, čím skôr to naprav. 

Rovnako ako pri riflovine, aj pri koži platí, že ak ju chceš nosiť dlhšie, je dobré siahnuť po zateplenom type. Množstvo takýchto búnd dokáže nahradiť aj klasické zimné. 

blank

Kožená bunda však nie je jediný kúsok, ktorý by si si mohol v koži zakúpiť. Veľmi obľúbené sú aj kožené nohavice či dokonca saká. 

Pri koži nemusíš zostať len v čiernej. Pokojne experimentuj. Na jeseň je veľmi obľúbená aj elegantná hnedá či dokonca biela. 

 

Zaujímavé farby 

Počas jesene a zimy sú veľmi obľúbené tmavšie farby, ako napríklad čierna, sivá, hnedá alebo béžová. Ak máš rád klasiku, pokojne na ne stav. Na človeku veľmi dobre vyzerajú. 

Ak však chceš vyjsť z davu a pritiahnuť na seba pozornosť, zvoľ zaujímavé odtiene ako napríklad vínovú červenú či dokonca tmavú modrú. 

blank

Žiarivé a sýte farby nielenže pritiahnu pozornosť. Odlíšia ťa taktiež od davu v tmavom oblečení. Ukáž svoju osobnosť prostredníctvom oblečenia. 

A aké kúsky v takýchto farbách zvoliť? Samozrejmosťou sú tričká či nohavice. Pre odvážnejších sú v ponuke bundy alebo kabáty. Fantázií sa medze nekladú. 

 

Nezabudni ani na vzory 

Jednofarebné oblečenie je to najlepšie. Dá sa skombinovať s každým jedným kúskom. Na druhej strane, jeseň je často plná rôznych vzorov. Pri sakách alebo kabátoch môžeme hovoriť napríklad o štvorcoch, obdĺžnikoch či pásikoch. Tričká alebo nohavice môžeš nájsť aj v iných prevedeniach. 

blank

Vzory sú skvelé, dokážu z obyčajného outfitu urobiť niečo zaujímavé. Nesmieš však zabúdať na to, že si k nim musíš obliecť niečo jednoduché a čisté. Nikdy nekombinuj vzor so vzorom. Takéto kúsky oblečenia k sebe jednoducho nejdú. 

Hrubé kardigány 

Kardigán je oblečenie veľmi podobné klasickému svetru. Na prednej časti sa však zapína. Najčastejšie ide o gombíky, no občas sa môžeš stretnúť aj so zipsom. Kardigány boli vždy veľmi obľúbené u žien. Hodilisa ako k nohaviciam, tak aj sukniam a šatám. 

Za posledné roky sa však z kardigánu stal kúsok aj pre mužov. Ako ho skombinovať tak, aby splnil svoju úlohu? 

blank

Základom je správna farba. Najlepšie urobíš ak si vyberieš čiernu, hnedú, sivú alebo béžovú. K takémuto kúsku sa už následne hodí úplne všetko. Je jedno, či si oblečieš čierne nohavice alebo rifle. 

Počas jesene 2020 budú kardigány nahrádzať bundy a kabáty. Sú totižto veľmi hrubé a teplé. Stačí si pod ne obliecť tričko s dlhým rukávom alebo tenší sveter. 

Ak však chceš vystihnúť správny čas a kardigány nosiť namiesto kabátov, kúp si aspoň jeden už teraz. Keď sa jeseň dostane do svojej druhej a chladnejšej polovice, v kardigáne by ti mohlo byť zima. 

 

Štýlová prechodná bunda

Aj tebe sa pri slovnom spojení prechodná bunda objaví v mysli nepekný a hlavne nudný kúsok? Nemusíš sa báť. Móda tohto roku je štýlová a keď diktuje prechodnú bundu, môžeš si byť istý, že pôjde o zaujímavé modely. 

blank

Prechodná bunda by ti v šatníku nemala chýbať z niekoľkých dôvodov. Jeseň je často upršaná a veterná. V takomto počasí ti často nepomôže ani dáždnik. Preto je dôležité, aby si mal na sebe odolný kúsok s dostatočne veľkou kapucňou. 

Ak si prezrieš ponuku e-shopov s oblečením alebo zájdeš do nejakej kamennej predajne, uvidíš, že dnešné prechodné bundy vyzerajú veľmi dobre. Dokonca, mnohé z nich majú aj pekný elegantný vzhľad. 

 

Doplnky sú dôležité 

A samozrejme, netreba zabudnúť ani na doplnky. Ak si ich milovníkom, do nákupného vozíka určite vlož veľký, tzv. oversize šál. Okrem toho, že skvelo vyzerá, ešte lepšie doplní celý vzhľad. 

blank

Počas chladnejšej jesene sa ti zídu aj elegantné, no pritom teplé rukavice. Najlepšie spravíš, ak si vyberieš čierne, sivé alebo hnedé. Skombinuješ ich s kabátom alebo bundou veľmi jednoducho. 

Zhrnutie 

Módne trendy sa menia neskutočnou rýchlosťou. Ak chceš byť štýlový, mal by si staviť na tie, ktoré vydržia minimálne dve sezóny. Výhodou je, že väčšina spomenutých v dnešnom článku z teba spravia nadčasovú ikonu. Oblečenie budeš totižto môcť nosiť aj niekoľko rokov po sebe.

Zdroj obrázkov: Pinterest.com

blank

Prípravky, ktoré by mal používať každý bradáč

Premýšľaš, že by si si nechal narásť bradu? V tom prípade by si mal vedieť, že okrem pravidelnej úpravy a strihania je dôležitá ešte jedna vec, ktorou je starostlivosť. Každá brada, rovnako ako vlasy, si vyžaduje nielen pravidelné čistenie, ale aj množstvo ďalšieho. V dnešnom článku sme si pre teba pripravili produkty, ktoré by ti nemali v kúpeľni chýbať.

Každá brada je iná

Na začiatok ti radi pripomenieme fakt, že každá brada je iná. Niekto potrebuje používať viac výrobkov na hydratáciu, iný na čistenie. Niekomu sadne jedna značka, inému druhá alebo tretia.

Tvoj kamarát, ktorý má bradu dlhšie ako ty, ti môže poradiť skvelý produkt, no tebe nemusí sadnúť. Preto je dobré ak vyskúšaš niekoľko výrobkov a sám si vyberieš svojho favorita.

S ničím to zbytočne nepreháňaj

Pravidelná starostlivosť je dôležitá, no nezabúdaj na to, že všetkého veľa škodí. Príliš veľa produktu môže bradu zaťažovať. Niektoré produkty používaj len raz za určitý čas, iné pravidelne.

A aké produkty by ti nemali doma chýbať?

#1 Olej alebo balzam

Rovnako ako vlasy, aj brada potrebuje pravidelnú hydratáciu. Tú jej vieš dať správnym olejom alebo balzamom. Nezabúdaj, že nie je to len brada, ktorá potrebuje vyživiť, ale aj pokožka pod ňou. Zameraj sa preto aj na ňu. Olej pokojne aplikuj až ku korienkom.

Olej ani balzam by si nemal z brady zmývať. Najlepšie výsledky dosiahneš vtedy, keď prípravok pôsobí niekoľko hodín.

Balzam má podobné účinky ako olej. Jeho výhodou je však to, že okrem výživy dokáže vlasy dobre vytvarovať. Môžeš ho používať ako vosk alebo gél na textúru.

Pri balzame a oleji si vyberáš z viacerých značiek alebo typov. Hlavnou úlohou týchto produktov je hydratovať, čo robia takmer všetky. Dobré je staviť na vôňu, ktorá ti bude príjemná.

#2 Mydlo alebo šampón

Druhou možnosťou je prípravok na čistenie brady. Najlepšie urobíš ak si vyberieš mydlo alebo šampón určený presne na túto časť tela.

Klasické, univerzálne šampóny zbytočne vysušujú pokožku. Nemajú ani doplnkové funkcie pre brady ako mnohé šampóny na ne určené.

Bradu je potrebné čistiť pravidelne. Je totižto lapačom nečistôt. Počas dňa sa na nej usádzajú nečistoty, ktoré je nutné dať večer preč.

Šamonov nájdeš veľké množstvo. Existujú desiatky značiek, vôní či typov. Výber je čisto na tebe.

V prípade šampónu sa ti však naskytuje omnoho jednoduchšie používanie. Je tekutý, dobre pení a skvelo vyčistí všetky nečistoty.

#3 Kefa

Umytú bradu je potrebné dobre prečesať a vytvarovať. Najlepšie sú kefy priamo určené na brady, ktoré majú prírodné štetiny, väčšinou z diviaka. Majú taktiež praktický tvar, ktorým sa brada skvelo upravuje do požadovaného tvaru. Ich výhoda je okrem prečesania brady aj v premasírovaní pokožk pod ňou, vďaka čomu ti v nej bude lepšie prúdiť krv, čo zase vytvára podmienky pre zdravý rast brady.

Bežné kefy na vlasy nie sú vhodné, pretože sú veľké a zavadzali by ti. Bradu by taktiež dobre neprečesali.

#4 Vosk

Akonáhle máš bradu vyčistenú a skončil si so starostlivosťou, musíš si vybrať vosk. Tým si bradu upravíš do finálnej verzie.

Väčšina produktov je založená na prírodnej báze. Obsahujú napríklad včelí vosk alebo iné, podobné ingrediencie. Bradu vedia taktiež vyživiť a postarať sa o ňu.

Okrem klasických voskov nájdeš aj extra silné typy. Tie sú vhodné pre nepoddajné a husté brady. Ak si bradu doteraz nenosil a rozhodol si sa pre ňu, začni skôr stredným stupňom. Možno zistíš, že ti vyhovuje.

Ak nie, poobzeraj sa po niečom silnejšom, čo bradu udrží na jednom mieste. Osobitnou kapitolou sú zase vosky určené na fúzy, ktorými si ich vieš tvarovať a natáčať do ľubovoľného tvaru.

Zhrnutie

Každá brada si vyžaduje správnu starostlivosť. Ak sa pre ňu rozhodneš, alebo ju už máš, vyber si kvalitné produkty na čistenie, hydratovanie a upravovanie. Uvidíš, že už po krátkom čase sa dostavia výsledky.

Zdroj foto: Pinterest.com

blank

Toto sú najlepšie účesy pre husté vlasy. Ako si ich správne učesať?

Muži s hustými vlasmi majú jednu veľkú výhodu. Môžu si dovoliť takmer každý účes od dlhších typov, cez tie s objemom až k úplne krátkym. Čím sú však vlasy dlhšie, tým viac roboty s nimi budeš mať. Aké sú najlepšie účesy pre husté vlasy a ako si ich upravovať?

Správny strih je základom

Je úplne jedno, či si odborník na tvorenie účesov. Ak raz budeš mať zle ostrihané vlasy, nepomôže ti s nimi vôbec nič. Práve preto by si sa mal dať ostrihať odborníkovi. Niekomu, komu veríš a vieš, že zo salóna nevyjdeš so sklamaním.

Plus, kvalitný barber ti často poradí s tým, ako účes upravovať a aké produkty používať. Po umytí vlasov tak budeš vedieť, čo s nimi robiť.

Keď máš správny strih, môžeš sa posunúť ďalej.

blank

Úprava je rovnako dôležitá

Každý účes je iný a vyžaduje si inú starostlivosť. Kým niektoré účesy stačí učesať, iné je potrebné vyfúkať a zafixovať špeciálnym výrobkom.

Predtým, ako si jeden z účesov vyberieš, je dobré zistiť, čo si jeho úprava vyžaduje. Poďme sa pozrieť na jednotlivé účesy pre husté vlasy a spôsob, ako si ich upraviť.

Textured Crop

Tento typ účesu je veľmi obľúbený, pretože existuje viacero variácií. Niektorí muži stavia na nakrátko ostrihané boky s dlhším vrchom. Iní si nechajú dlhšie vlasy aj po bokoch.

Účes nemá žiaden objem. Vlasy tak nemusíš fúkať špeciálne pomocou kulmy alebo iných pomôcok. Najviac sa hodí mužom s oválnou tvárou a výraznými lícnymi kosťami.

blank

Textured Crop vyzerá na prvý pohľad ako nedbalý účes. Vytvoríš ho veľmi jednoducho. Po umytí vlasy jemne vysuš uterákom. Následne zober fén a začni ich fúkať. Ešte pred fúkaním môžeš použiť nejaký pre-stylerový produkt ako napríklad ľahkú matnú pastu alebo sprej. Tým si zabezpečíš, že vlasy budú mať hneď po fénovaní určitý tvar a textúru.

Keď sú vlasy suché, použi vosk alebo pomádu a rukami si vlasy uprav do požadovaného tvaru. Výborným prípravkom na textured crop je aj púder na vlasy, bez ktorého sa často nezaobídeš. Textured Crop môže byť uhladený, no taktiež nedbalý. Vyber si podľa seba a svojho štýlu.

Disconnected Undercut

Obľúbený účes s dlhším vrchom a krátkymi bokmi. Rozdielom medzi týmto účesom a Textured Crop je ten, že vlasy sú v Disconnected Undercut upravované skôr dohora. V predchádzajúcej možnosti to bolo presne naopak.

V tomto prípade existuje tiež niekoľko variantov. Vlasy môžeš mať na vrchu dlhšie alebo kratšie. Úprava je však skoro vždy rovnaká.

blank

Vlasy si umy a následne jemne vysuš uterákom. Pred fénovaním si na ne môžeš dať sprej na ochranu proti teplu. Vlasy potom pomocou kulmy vyfúkaj dovrchu. Následne použi vosk alebo clay na zafixovanie a textúru.

Vlasy uprav podľa seba. Môžeš si spraviť viac elegantný look, kedy bude účes hladký. Alebo stav na viac textúrovaný look, kedy sú vlasy upravené nedbalo a na viacero strán.

Swept Back

Pre polodlhé vlasy je najlepší Swept Back. Vyzerá mužne, elegantne a pritom rebelsky. Úprava môže zabrať trochu viac času ako pri predchádzajúcich účesoch.

blank

Vlasy si po umytí vyfúkaj. Nepotrebuješ kulmu. Stačí ti kefa, ktorá dodá trochu objemu ku korienkom. Po vyfúkaní si vlasy uprav produktom pre textúru. Vhodný je clay, vosk alebo pasta. Zbytočne to s nimi však nepreháňaj, aby vlasy neboli príliš ulízané dozadu.

Bob

Bob je obľúbeným účesom nielen mnohých žien, ale aj mužov. V prípade, že máš dlhšie husté vlasy, pokojne ho môžeš vyskúšať.

Účes sa upravuje jednoducho. Po umytí ho stačí vyfúkať, aby si v ňom mal objem. Následne si ho už len uprav podľa seba pomocou stajlingového krému alebo iných produktov.

blank

Výhodou tohto účesu je najmä to, že si vlasy môžeš upraviť do mnohých iných tvarov. Pokojne si sprav vrkoč albo menší drdol.

TIP: Keď sú vlasy dlhšie, je potrebné správne sa o ne starať. Nezabúdaj používať spreje proti teplu a oleje na končeky.

Buzz Cut

Tento účes je vhodný pre úplne každého muža. Je jedno či máš husté alebo redšie vlasy. Ak sa však o ne nechceš nijakým špeciálnym spôsobom starať, je pre teba ako stvorený.

Buzz Cut je totižto účes, pri ktorom sú vlasy veľmi krátke. Upravovať sa nijako nedajú, a preto ti stačí ráno len vstať a vykročiť do dňa.

blank

Účes je vhodný aj vtedy, ak chceš radikálnu zmenu. Väčšine mužov sa hodí, a preto sa ho rozhodne netreba báť.

Zhrnutie

Husté vlasy často vyžadujú dlhší proces úpravy. Po čase si však naň zvykneš a všetko pôjde omnoho jednoduchšie a rýchlejšie. Vyskúšaj jeden z týchto účesov aj ty uvidíš, že nebudeš ľutovať.

Zdroj foto: Pinterest.com

blank

Ako pracovať s hustými vlasmi?

Husté vlasy majú veľké množstvo výhod. Skvelo vyzerajú a poskytujú široké možnosti, ako ich upraviť či ostrihať. Na druhej strane, ich úprava je náročná. Zaberie omnoho viac času, a preto je potrebné vedieť, ako na to. Ak máš aj ty husté vlasy a nevieš, čo s nimi, radi ti pomôžeme.

Spoznaj svoje vlasy

So svojimi vlasmi žiješ celý život. Preto je normálne, že si myslíš, že ich na 100 % poznáš. Opak je však pravdou. Mnohí ľudia, nielen muži, ale aj ženy, netušia, aký typ vlasov majú.

Z toho dôvodu si ich často upravujú nesprávne a výsledok nevyzerá vôbec dobre. Celoživotný boj s vlasmi, ktoré by ti mali skrášľovať tvár a dopĺňať výzor, je nekonečný a vyčerpávajúci.

Preto je dobré zistiť, aký typ vlasov máš a čo od nich očakávať. Následne si vyberieš správny produkt, ktorý ti pomôže upraviť ich do požadovaného tvaru.

blank

Od čoho závisí hustota vlasov?

Každý človek je iný a tento fakt sa odráža nielen na našom výzore, ale aj na type vlasov. Tie sa od seba odlišujú najmä v závislosti od hrúbky. Niektoré vlasy môžu mať hrúbku 50 mikrónov, iné 100.

Mikrón je jednotka označujúca hrúbku vlákien. Nemusíš o nej vedieť nič viac. Stačí keď vieš, že čím je tvoj vlas hrubší, tým viac mikrónov má.

Ak je vlasy hrubý, je nepoddajný. Preto budeš musieť siahnuť po laku, vosku či inom výrobku s najvyšším stupňom spevnenia.

Nie všetky husté vlasy sú však aj hrubé. Preto, ak sú aspoň sčasti poddajné, výrobok nemusí byť až tak silný.

Hustotu vlasov ovplyvňujú ešte dve ďalšie veci. Tou prvou je genetika. Tá vo veľkom rozhoduje, aké vlasy budeš mať.

Druhá vec je farba. Spravidla sa verí, že blond vlasov je na hlave najviac, pričom ryšavých najmenej.

Ako s nimi teda pracovať?

Práca s hustými vlasmi je náročná a zdĺhavá. Zo začiatku môže trvať omnoho dlhšie. Preto je potrebné, aby si si dal čas. Čím viac sa budeš o svoje vlasy starať, tým lepší v tom budeš. Úprava ti bude trvať omnoho kratšie.

Základom celého procesu sú správne produkty. Tie si vyberaj podľa typu vlasov. Ak sú vlasy hrubé a nepoddajné, budeš musieť siahnuť po výrobkoch so silnou až extra silnou fixáciou.

Vhodný je napríklad vosk alebo sprej s najvyšším stupňom fixácie.

Ak sú vlasy poddajnejšie, upravujú sa jednoduchšie. Taktiež na ich úpravu môžeš zvoliť produkty so strednou až silnou fixáciou, ktoré budú pôsobiť najprirodzenejšie.

blank

Úprava závisí od účesu

Podľa toho, aký účes máš, sa odvíja to, čo s ním budeš robiť. Výhodou hustých vlasov je, že ich vieš upraviť na množstvo spôsobov. Taktiež sa dá do nich dostať potrebný objem.

Mnohí muži s hustými vlasmi volia skôr jednoduchšie účesy, ktoré nemusia hodiny upravovať. K tým najobľúbenejším sa radia Crew Cut, Undercut či Ceasar Cut. Ak by si sa chcel vlasov zbaviť, vhodný je pre teba aj Buzz Cut.

V prípade, že by ti nevadilo upravovať si vlasy aj dlhší čas, skvelou voľbou je Pompadour alebo Swept Back Hairstyle.

Na väčšinu účesov ti bude stačiť fén a prípravok na fixáciu ako napríklad vosk, pasta, pomáda či sprej.

blank

Crew Cut

blank

Ceasar Cut

blank

Undercut

blank

Swept Back Hairstyle

Menej je viac

A tohto hesla by si sa mal pri upravovaní svojich vlasov držať aj ty. Husté vlasy majú tú výhodu, že sú často tvarovateľné. Nepotrebujú tak veľké množstvo produktov. Stačí, ak si zvolíš jeden alebo dva, ktoré budeš pravidelne používať.

Netreba však zabúdať ešte na jeden fakt. Kým sa dopracuješ k tým najlepším výrobkom pre tvoje vlasy, budeš musieť vyskúšať niekoľko takých, ktoré ti nebudú sedieť.

Daj si však čas a maj trpezlivosť. Na trhu sú tisícky rôznych produktov. Jeden z nich ti určite sadne.

Zhrnutie

Vlasy majú tvár skrášliť a určitým spôsobom aj doplniť. Práve preto by si s nimi nemal bojovať. Skúšaj rôzne typy účesov. Neboj sa experimentovať. Len tak zistíš, ako správne so svojimi hustými vlasmi pracovať.

Zdroj foto: Pinterest.com

blank

Neveríš, že brada robí muža? Tieto dôkazy ťa presvedčia o opaku

Tak, ako sa o vlasoch často vraví, že sú korunou krásy, sa o brade tvrdí, že robí muža. Husté a udržované brady sú trendom už niekoľko rokov. Hodia sa takmer každému mužovi a dokážu skvelo doplniť celý výzor. Neveríš? Máme dôkazy, ktoré ťa presvedčia.

Nezabúdaj sa o ňu starať

Ešte predtým, ako sa do článku vôbec pustíme, musíme spomenúť jednu dôležitú vec. Na to, aby brada vyzerala dobre a priťahovala pohľady žien je potrebné, aby si sa o ňu staral. Nenechaj ju rásť len tak, bez nejakého poriadku.

Nechaj si ju podstrihávať a nauč sa ju správne upravovať. Len pekne upravená brada dokáže zaujať. Ak sa pre bradu rozhodneš, nájdi si miesto, kde sa ti o ňu budú pravidelne starať. Je dobré poznať jedného overeného barbera alebo barbershop, na ktorý sa dá spoľahnúť. S výsledkom budeš vždy spokojný.

Muži, ktorým to s bradou pristane omnoho viac

Poďme však na spomínané “dôkazy” o tom, že s bradou vyzerá každý chlap mužnejšie a omnoho lepšie. Vo svete známych osobností je hneď niekoľko mužov, ktorí ťa môžu inšpirovať.

Chris Hemsworth

Chris Hemsworth je známym hercom, ktorý sa objavil vo veľkom množstve filmov. Jeho najpopulárnejšou rolou bol pravdepodobne Thor, no vidieť si ho mohol aj vo filmoch ako napríklad Muži v čiernom či Krotitelia duchov.

Chris je jedným z mnohých mužov, ktorým to s bradou sekne omnoho viac ako bez nej. Dodáva mu na mužnosti a sexepíle.

Zaujímavosťou však je, že kým mnohých mužov vie brada zostaršiť, Chris je presným opakom.

blank

David Beckham

Známeho športovca, módnu ikonu a manžela speváčky a návrhárky Victorie Beckham, Davida, si bez jeho charakteristickej brady vie predstaviť málokto. Boli však časy, keď bradu nenosil a pravidelne sa holil. Dokonca, David bol niekedy hlavnou tvárou značky Gillette. Možno si ho aj ty pamätáš z reklamy, kde mal úplne vyholenú hlavu a hladkú tvár.

Týmto časom však odzvonilo. David si nechal znova narásť vlasy a s nimi aj bradu. A musíme povedať, že s ňou vyzerá omnoho lepšie.

blank

Jake Gyllenhaal

Jake je jedným zo známych hercov, ktorí vo filmovom priemysle pôsobia už od detstva. Aj vďaka tomu si mohol sledovať, ako sa hercov imidž mení. V začiatkoch jeho kariéry mal hladkú pokožku, no neskôr, s pribúdajúcim vekom, sa rozhodol pre bradu.

A nemohol urobiť lepšie. Jeho dlhšie a husté vlasy sa k brade perfektne hodia. Dopĺňajú celý výzor a menia ho na nepoznanie.

blank

Brad Pitt

Čo by to bol za zoznam, ak by sme nespomenuli aj obľúbeného herca Brada Pitta. Ten síce nie je známy tým, že by nosil hustú bradu, ako napríklad Jake, no tvár si už rozhodne neholí tak, ako v minulosti. Brad počas rokov zmenil nielen štýl, ale aj svoj výzor. V prípade, že by si chcel vyskúšať zmenu, no necítiš sa na klasickú, hustú bradu, vyskúšaj štýl tohto herca. Rozhodne neoľutuješ.

blank

Chris Evans

Chris Evans je snáď najväčším dôkazom toho, že brada dokáže vytvoriť mužnejší vzhľad. Herec, známy najmä vďaka filmu Captain America, vyzerá bez brady dobre, no veľmi mlado a nevýrazne. Brada Chrisovi pridáva zopár rokov navyše, no v tomto prípade nejde o negatívnu vlastnosť. Práve naopak.

Samozrejmosťou je aj mužnejší a zaujímavejší vzhľad, ktorý skvelo dopĺňa hercovu osobnosť.

blank

Zhrnutie

V dnešnom článku sme ti spomenuli len päť mužov, ktorým brada zmenila výzor k lepšiemu. Existuje ich však omnoho viac. Inšpirovať sa môžeš nielen známymi celebritami, ale aj mužmi z tvojho okolia či ľuďmi na sociálnych sieťach. Vyskúšaj bradu aj ty a uvidíš, že neoľutuješ.

blank

Chudoba, pot, slzy a tvrdá práca z neho urobili veľkú hviezdu. Kto je The Rock?

Od wrestlera, ktorý získal titul vo Svetovej wrestlingovej federácií ako najmladší v histórii, cez jeho sympatický vzhľad, ocenený najsexy mužom sveta, a vypracovanou postavou plnou obrovských svalov, za ktorú by sa nemuseli hanbiť ani tí najlepší kulturisti, až po jeho odzbrojujúci komediálny humor a dokonalé herecké stvárnenie akčného hrdinu, sa stal Dwayne Johnson legendárnou ikonou, ktorej fandia milióny fanúšikov na celom svete.

Jeho inšpiratívny životný príbeh je plný tvrdej práce, nasadenia a profesionálneho prístupu. Len málo ľudí však vie a dokáže uveriť tomu, že Dwayne bol kedysi delikventom, ktorý trpel depresiami a takmer sa stal bezdomovcom.

V článku sa dozvieš:

  •       aké mal detstvo, prečo bol v mladosti delikvent a za aký zločin ho zatkli policajti
  •       že bol vynikajúci kanadský futbalista
  •       ako sa stal profesionálnym wrestlerom
  •       o jeho úspešnej filmovej kariére, vďaka ktorej sa stal najlepšie zarábajúci herec
  •       a ďalšie zaujímavosti o jeho živote a hereckej kariére

 

Aké bolo detstvo a rodina Dwayna Johnsona? 

Johnson sa narodil do zápasníckej rodiny. Už odmalička bol ovplyvnený zázemím, ktoré mu vštepovalo rozmanité hodnoty a formovali jeho charakter. Dwayne počas dospievania žil na rôznych miestach a ako malé dieťa musel so svojou rodinou veľa cestovať. Dôvodom pre časté cestovanie bol jeho otec Rocky Johnson, prefesionálny wrestler, ktorý sa snažil zabezpečiť rodinu.

Rocky Johnson prezývaný „Soul Man“ a vlastným menom Wayde Douglas Bowles bol wrestlerom a začínal ako boxer, ktorý bol sparing partnerom pre také mená ako George Foreman, či Muhammad Ali. Napokon si vybral wrestlingovú dráhu a zaznamenal množstvo úspechov, avšak najväčší úspech získal, keď sa spojil s Tonym Atlasom. Spolu vyhrali titul šampióna v rámci WWE. Rocky Johnson bol talentovaný športovec a ako wrestler fyzicky zdatný a divoko charizmatický.

Zápasnícke gény Dwayne nezdedil len po otcovi. Jeho starý otec Peter Maivia, známy pod prezývkou „Veľký náčelník“, pôsobil dve dekády ako profesionálny wrestler do roku 1982. V tomto duchu sa pre Johnsona stal wrestling rodinnou tradíciou, pretože vo wrestlingu pôsobí aj veľa jeho bratrancov a strýkov. Okrem nich pôsobila vo wrestlingu ako promotérka aj jeho matka. Rodina Maivia je známa ako jedna z najúspešnejších rodín v histórií wrestlingu. Má päť členov v sieni slávy a vlastnú zápasnícku školu, ktorá vychovala úspešného wrestlera Batistu.

Ako roky plynuli, Dwayne videl svojho otca stále menej, pretože čoraz viac času trávil na cestách než doma s manželkou a synom. A práve časté cestovanie a sťahovanie vniesli do života nestabilitu, ktorá sa odrazila na rodinnom živote mladého Dwayna. Medzi jeho rodičmi začalo vznikať napätie a často sa v domácnosti hádali pre ich nepriaznivú finančnú situáciu. A to bol jeden z hlavných dôvodov, pre ktorý Dwayne začal snívať o tom, že chce byť úspešný.

V škole sa často púšťal do bitiek a každodennou súčasťou jeho života boli aj policajné hliadky, ktoré museli riešiť nepríjemné situácie. Azda za všetko hovorí to, že počas puberty bol deväťkrát zatknutý po tom, čo bol zapletený do krádeže. V štrnástich rokoch sa ako mladý zapojil do zločineckej skupiny, ktorá okrádala turistov. Sám Dwayne Johnson to potvrdil pre časopis Muscle and Fitness v rozhovore, v ktorom povedal, že oberali turistov o peniaze, šperky a luxusné oblečenie.

Zároveň v tomto období sa Dwayne začal aktívne venovať športu a futbalu. Cvičil, naberal svaly a trénoval, aby sa vyrovnal s mnohými problémami, vrátane depresií, s ktorými sa neskôr už v mladom veku stretol. A to nebolo všetko. Zaujímavosťou je, že ako dospievajúci sa prejedal sušienkami a šiškami. Jeho spolužiaci na strednej škole si mysleli kvôli jeho obrovskej postave a veľkosti, že je tajný policajt. Na sociálnej sieti o sebe prezradil, že bol zvláštnym tínedžerom s akné, divnými fúzami a kučeravým afro-účesom.

blank

Sen o futbalovej kariére a dôvod, pre ktorý sa nesplnil

Rozhodnutie venovať sa futbalu sa ukázalo ako správne. Pre Dwayna predstavovalo pozitívny krok pre zníženie jeho frustrácie a agresie, vďaka čomu sa mohol sústrediť nielen na svoje výkony v športe ale aj na školu. Pod dohľadom trénera Jodyho Cvwicka sa neustále zlepšoval ako študent i športovec.

Počas strednej školy v Pensylvánií bol Johnson vďaka svojej výbornej postave a výsledkom nádejným talentom mnohých tímov. Nehral len futbal, ale bol aktívny aj v atletickom a wrestlingovom tíme. Dostal ponuky z rôznych univerzitných programov a nakoniec sa rozhodol pre Univerzitu Miami, kde dostal plné štipendium a drvivú väčšinu zápasov odohral na poste obrancu.

Vďaka jeho talentu a tvrdej disciplíne patril medzi najlepších atlétov a v roku 1991 sa stal členom národného šampionátu. Dwayne začal postupne zbierať úspechy a stal sa pilierom svojho mužstva. Vyvrcholenie prišlo počas Národného šampionátu za tím Hurricanes, s ktorým porazil vo finále Orange Bowl Univerzitu z Nebrasky vysokým skóre 22:0.

Prišiel však rok 1995 a zranenie chrbta, ktoré ho stálo miesto v NFL. Aj keď podpísal trojročný kontrakt s Kanadskou ligou, kvôli častým zraneniam po roku odišiel. Boli to jeho najťažšie chvíle, kedy trpel depresiami, pretože jeho sny o profesionálnom futbalistovi sa rozpadli. Dokonca sa zhoršil jeho priemer na univerzite a väčšinu času v tíme strávil na lavičke.

Život v Kanade bol pre Johnsona veľkým nešťastím. Okrem toho, že pravidelne nehrával, dostával menej ako 200 dolárov za týždeň. Býval v malom špinavom byte a spal na matraci, ktorý našiel neďaleko popolnice. Dokonca jeho situácia bola taká hrozivá, že nemal peniaze na jedlo. Aj keď nemusel, práve kvôli jedlu sa zúčastnil každého zápasu, pretože vedel, že po zápase sa mu dostane jedlo v podobe sendvičov. Aj napriek nepriaznivej životnej situácií, v ktorej sa ocitol, však bol ochotný ju prekonať. Jeho tím s ním mal iné plány. Rozhodol sa ho prepustiť a nahradiť iným hráčom.

Johnson ukončil bakalárske štúdium v odbore všeobecné štúdia, kriminológia a fyziológia. V tom čase sníval o tom, že bude pracovať pre FBI alebo CIA. Hrával aj ako záložník a jeho spoluhráči na univerzite ho prezývali „Dewey“. Inšpiráciou pre takúto prezývku bolo takéto netypické oslovenie z úst jeho rodičov.

Vytrvalý Johnson sa nenechal demotivovať a plný odhodlania začal svoju kariéru vo wrestlingu.

blank

The Rock ako profesionálny wrestler 

Po návrate na Floridu, kde žili jeho rodičia, sa obrátil na svojho otca a požiadal ho o radu. Oznámil mu, že sa chce stať wrestlerom. Dwayne začal s wrestlingom ako šesťročný. Už počas jeho ranného detstva ho otec začal učiť základné pohyby a pomohol Dwayneovi k tomu, aby si vybudoval lásku k wrestlingu. Jeho otec mal však pochybnosti, vedel totiž vďaka jeho vlastnej kariére, čo obnáša život profesionálneho wrestlera. Napokon ale ustúpil a začal tvrdo trénovať svojho syna, z ktorého sa postupne stával veľký šampión. Ešte pred tým ho však doslova varoval: „Bude to najväčšia chyba, akú kedy urobíš.“

Dwayne pre WWE povedal, že wrestling má hlboko vo svojej krvi a vďaka rodinnej tradícií bol vplyv wrestlingu na jeho osobnosť veľmi silný. V štyroch rokoch ho jeho rodičia pravidelne brávali na zápasy a vďaka zážitkom si vytvoril k wrestlingu nekonečnú vášeň a dlhotrvajúce spomienky.

Začiatok kariéry pre Dwayna nebol prechádzkou ružovou záhradou. Aj keď ho trénoval jeho otec spolu s ďalšou wrestlingovou legendou Patom Pattersonom, jeho vstup do zápasníckeho sveta nešiel podľa plánu. Keď prišiel čas na jeho debut pod menom „Rocky Maivia“ na počesť jeho otca a starého otca v roku 1996 v seriály Survivor, čakalo Johnsona nepríjemné prekvapenie v podobe davu, ktorý ho neakceptoval. Dokonca si musel požičať na zápas šortky jeho strýka!

Na prvý pohľad to vyzeralo, že jeho otec mal pravdu. Diváci ho neprijali a v každom zápase naňho pokrikovali, že nestojí za nič. Zdalo sa, že jeho wrestlingová kariéra nebude taká úspešná, ako bola kariéra jeho otca. Ale Dwayne sa tak ľahko nevzdal. Začal na sebe tvrdo pracovať a postupne si získal rešpekt publika, pred ktorým mohol naplno ukázať svoj športový a herecký talent.

Keď v najbližšom zápase vstúpil Rocky Maivia do kruhu ako „bad guy“, dav stíchol a v tom okamihu sa zrodil legendárny „The Rock“. Vďaka svojej charizme a komediálnemu humoru, obratnosti a výborným prejavom si podmanil dav. Rozhodol sa byť verný sebe samému a ísť autentickou cestou, na ktorej ukázal fanúšikom svoje pravé ja. Po niekoľkých úspešných zápasoch sa The Rock pripojil k elitnej skupine zápasníkov známych ako „The Corporation“ a týmto sa začal notorický známy spor so Stevom Austinom.

Rock, známy tiež ako „The People´s Champ“ získal v priebehu svojej uznávanej kariéry viac ako 17 titulov. Legenda biznisu Hulk Hogan ho označil za „najväčšiu superstar vo wrestlingu“. V roku 2019 The Rock oznámil svoj odchod do dôchodku, aby sa mohol naplno venovať filmovej kariére a cvičeniu.

Na vrchole svojej zápasnickej kariéry kúpil The Rock svojim rodičom dom a splnil si svoj detský sen, keď sám sebe za odmenu kúpil hodinky Rolex. Cítil však, že je čas na zmenu. Rozhodol sa, že vstúpi do filmového sveta a vyskúša šťastie ako herec.

blank

Wrestlingová hviezda žiari a stáva sa najlepšie plateným hercom 

Pre Johnsona bol krok do hereckého sveta veľkou neznámou. Aj keď zažil akýsi malý herecký debut v komediálnej show Saturday Night Live v roku 2000, nebol úplne pripravený. Jeho hereckými idolmi v mladosti boli Harrison Ford a Chuck Norris. Ako sám priznáva: „Harrison Ford bol cool a páčilo sa mi, ako flirtoval s dievčatami.“

Na druhej strane bol nadšený z pozvánky do hereckého sveta. Hollywood si všimol jeho talent, aj napriek tomu, že jeho budúca herecká úloha bola menšia. Vo veku 29 rokov a bez hereckých skúsenosti začal Dwayne svoju kariéru v roku 2001 ako „Kráľ škorpión“ vo filme Múmia sa vracia. Jeho debut vo filme síce trval len krátko, ale svojím talentom presvedčil aj filmových kritikov a producentov, ktorí ho vnímali ako pracovitého a zanieteného.

Nasledovalo niekoľko filmov, vďaka ktorým sa stal populárnym. Najmä vo filmovom remake Kráčajúca skala, nakrúteného podľa skutočného príbehu, si Dwayne zahral rolu tvrdého šerifa. Aj hit Kráľ škorpión bol pre neho veľkým úspechom, pretože u divákov bol viac než obľúbený. Nasledovalo niekoľko rokov počas ktorých nakrútil niekoľko akčných filmov a ukázal svoje filmové kvality. Prišiel rok 2011 a jeho debut v úspešnej sérií Fast and Furious, ktorý zarobil na otváracom víkende viac než 86 miliónov dolárov a stal sa najúspešnejším v celej sérií.

Paradoxom je, že postava Lukea Hobbsa v sérií Fast and Furious bola pôvodne napísaná pre Tommyho Lee Jonesa. Impulzom pre zmenu bol komentár filmového fanúšika na Facebooku, ktorý si všimol Vin Diesel, a bol to práve on, ktorý presvedčil režiséra Justina Lina, aby namiesto plánovaného Tomy Lee Jonesa obsadil Dwaynea. V roku 2013 hral v niekoľkých zaujímavých filmoch ako napríklad Pain and Gain. V rovnakom roku oznámil, že bude pôsobiť ako producent a zároveň ako herec v televíznom seriály HBO vo svete profesionálneho futbalu s názvom Ballers. Na konci roka časopis Forbes umiestnil Johnsona na prvú priečku najlepšie zarábajúcich hercov.

O rok neskôr hral Johnsol postavu Herkulesa. Na túto filmovú rolu prispôsobil svoj tréningový a stravovací plán, aby čo najautentickejšie zobrazil postavu svalnatého hrdinu. Nasledoval katastrofický San Andreas a neskôr komédia Central Intelligence s Kevin Hartom, ako aj pokračovanie Fast and Furios, či populárnej akčnej komédie Jumanji

V budúcnosti chystá niekoľko zaujímavých projektov a v nasledujúcom roku plánuje natočiť až päť filmov. Za zmienku stojí, že svoju filmovú hviezdu na legendárnom chodníku v Hollywode si vyslúžil už v roku 2017.

 

Zaujímavosti, ktoré si o Rockovi nevedel

Dwayne Johnson nie je len športovec, herec, všestranný zabávač a producent. Možno mnohí ľudia nevedia o tom, že Johnson v priebehu svojho života prežil zaujímavé momenty, vďaka ktorým sa stal osobnosťou, ktorú milujú milióny fanúšikov po celom svete.

Vedel si, čo viedlo Rockyho Maiviu, zmeniť si jeho debutové meno na The Rock? Bolo to práve zranenie kolena, kvôli ktorému sa rozhodol pre zmenu svojej prezývky a zmenil sa na „zlého muža“. The Rock je jeden z najúspešnejších wrestlerov v histórií, o čom niet pochýb, pretože ako prvý získal osem titulov v ťažkej váhe. Talent Johnsona sa prejavil aj vo filmovom svete. Je zapísaný v Guinessovej knihy rekordov za najlepšie plateného herca v debutovom filme za hereckú rolu, ktorý stvárnil v roku 2001 vo filme Múmia sa vracia. Okrem toho vlastní aj produkčnú spoločnosť s názvom Seven Bucks Productions, ktorá stojí za filmami ako Baywatch alebo Jumanji. Názov spoločnosti odkazuje na ťažkú životnú situáciu, keď mal v peňaženke len sedem dolárov.

Ďalšou zaujímavosťou, ktorú sa môžeme dozvedieť o Johnsonovi je, že na začiatku milénia vydal autobiografiu. Tá sa umiestnila v rebríčku bestsellerov na prvej priečke až po dobu niekoľkých týždňov! Krátko na to získal miesto v rebríčku najlepších 20 televíznych zabávačov roka 2001. Ako zabávača ho síce neuvidíme, ale jeho podobizeň si môžeme pozrieť v múzeu Madame Tussadovej. A to nie je všetko! Uveril by si tomu, že tento namakaný charizmatický chlapík je skúsený rybár, ktorý sa bojí pavúkov? Magazíne Time ho zaradil medzi sto najvplyvnejších ľudí na svete a patrí medzi najsexi mužov vôbec.

Ale Johnsonov život nebol len plný úspechu a šťastia. Keď mal pätnásť rokov, jeho rodina si prechádzala ťažkým obdobím. V tom čase sa jeho matka pokúsila o samovraždu. Našťastie jej Dwayne pomohol, keď zastavila svoje auto na diaľnici a pokúsila sa vojsť do protismeru.

blank

Vzor a inšpirácia pre ostatných 

Dwayne Johnson pokračuje v úspešnej ceste a stáva sa inšpiráciou pre ostatných. Jeho súťaživosť ho posúva k veľkým veciam, ktorá preniká do všetkých oblastí. Založil vlastnú charitu pod názvom „The Rock Foundation“ s cieľom podporovať deti, ktoré sa nachádzajú v nemocnici, učebnými materiálmi a hrami.

Za svoj život venoval niekoľko finančných darov. S bývalou manželkou spoločne darovali Univerzite v Miami sumu jeden milión dolárov na podporu obnovy futbalových zariadení. V minulosti tiež finančne pomohol po škodách napáchaných hurikánom Harvey. Spolupracoval s neziskovou organizáciou Maluma Kauai pri náprave škôd spôsobenými povodňami.

Avšak Dwayne ostáva pokorný a túži pomôcť ostatným uspieť. Každý deň zdieľa na sociálnych sietiach úlomky zo svojho života a snaží sa inšpirovať a motivovať milióny sledovateľov. Jeho humorné, ale aj vážne, či inšpiratívne posty nám vždy pripomínajú, aby sme sa usilovali o viac a mali vieru v to, že dokážeme zvládnuť čokoľvek.

Počas svojho života mal Dwayne jednu dôležitú konštantu, ktorá ho udržiavala a ktorej pripisuje základ všetkého, čo dosiahol – telocvičnu. Už od detstva sledoval ako jeho otec zápasí, trénuje a podáva športové výkony. Aj pre Dwayna sa stal športový tréning neodmysliteľnou súčasťou jeho života. Intenzita a nasadenie s akými pristupuje k cvičeniu sú inšpiráciou pre milióny športovcov. Za všetko hovorí budíček o štvrtej ráno a náročné dvojhodinové tréningy. Je obľúbeným aj v kulturistickej komunite a od roku 2016 sa pravidelne zúčastňuje ako hosť v súťaži Mr. Olympia.

V roku 2019 Johnson oznámil, že spolu s jeho bývalou manželkou Dany Garcia spustia vlastnú konkurenčnú kulturistickú súťaž s názvom „Athleticon“. Tá bude v konkurenčnom boji s ďalšími dlhoročnými kulturistickými súťažami, ako sú Arnold Classic a Mr. Olympia. Štart Athleticonu je naplánovaný v októbri aktuálneho roku v Atlante.

Dwayne Johnson sa narodil v skromnej rodine a postupne sa etabloval z človeka, ktorý mal v peňaženke sedem dolárov na najlepšie zarábajúceho herca a filmovú hviezdu v 21. storočí. V priebehu toho obľúbený akčný herec opäť priviedol do mainstreamovej zábavy druh alfa samca, ktorý tu tak dlho chýbal. Znovu sa stal šampiónom.

Zdroje:

biography.com

factinate.com

britannica.com

simplemost.com

sportytell.com

thefamouspeople.com

encyclopedia.com

famousbirthdays.com

mashable.com

kidzworld.com

tvguide.com

notablebiographies.com

biographics.org

highsnobiety.com

history-biography.com

goalcast.com

cheatsheet.com

blackpast.org

sportskeeda.com

goodhousekeeping.com

blank

Kondicionér na vlasy: Výhody a dôvody, prečo by si ho mal určite používať

Výrobkov na vlasy je dnes akosi viac. Šampóny, kondicionéry, vosky, pomády, púdre či spreje. Kto sa v tom má vyznať? Bohužiaľ, pre tie najkrajšie a zdravé vlasy ich musíš poznať všetky, minimálne tie základné. Medzi ne sa radí aj kondicionér, ktorý má skvelé účinky pre každý typ vlasu a rozhodne by si ho nemal vynechávať.

Čo je to kondicionér?

Poďme úplne od začiatku a vysvetlime si, čo to vlastne ten kondicionér je. Jednoducho povedané, kondicionér je prípravok, ktorý vlasom dodá všetky živiny hneď po tom, ako si ich umyješ.

Problém je v tom, že aj keby máš doma ten najdrahší šampón, stále ti neposkytuje to, čo druhá fáza umývania vo forme kondicionéru. Šampón je len na to, aby vlasy zbavil povrchových nečistôt.

Šampón odstraňuje nečistoty, ktoré sa na tvoje vlasy dostali počas dňa, taktiež sa stará o to, aby ti z nich zmizli odumreté bunky a iné veci, ktoré tam nemajú byť. Stále však neposkytuje to dôležité – starostlivosť.

Preto, po umytí vlasov je potrebné prejsť na druhú fázu, ktorá je vo forme kondicionéru. Vlasy si ním umyješ a tým pádom do nich dáš výživu ako napríklad rôzne vitamíny a iné podporné látky.

Okrem toho, vďaka kondicionéru sú vlasy silnejšie, odolnejšie proti poveternostným podmienkam a sú pripravené na tepelnú úpravu.

blank

Výhody kondicionéru

Kondicionér má veľké množstvo výhod. Medzi tie najhlavnejšie sa radia:

  • Výživa vlasov
  • Jednoduché používanie
  • Príprava vlasov na tepelnú úpravu
  • Pomáha pri česaní (ak máš dlhšie vlasy)
  • Posilňuje vlasy
  • Na jeho pôsobenie nemusíš čakať niekoľko minút ako pri maske. Zmývaš ho hneď po nanesení

A množstvo ďalšieho. Podľa toho aký typ si kúpiš, získaš aj iné výhody. Niektoré typy ťa vedia zbaviť lupín, iné sa postarajú o to, aby ťa zbavili suchých končekov.

Aký si vybrať?

Pri výbere môže prísť najväčší kameň úrazu. Na trhu nájdeš desiatky až stovky kondicionérov rôznych typov a pre rôzne typy vlasov. Výber je teoreticky na tebe. Odvíja sa však najmä od toho, aké máš vlasy.

Kondicionéry sa delia spravidla na tri hlavné typy a to:

  • na suché vlasy
  • na poškodené vlasy
  • na mastné vlasy

Samozrejme, stretnúť sa vieš aj s inými typmi. Vo väčšine prípadov si však vyberáš práve z týchto. Ak nevieš, aký typ vlasov máš, môže ísť pokojne aj o zmiešaný typ.

Vlasy je potrebné sledovať, poprípade vyskúšať niekoľko kondicionérov za sebou v určitom časovom rozpätí.

Pri nakupovaní si však dávaj pozor. Ak si vyberieš nesprávny typ, môžeš si privodiť problémy ako napríklad svrbiaca pokožka, rýchle mastenie alebo lupiny.

blank

Kedy budú prvé výsledky?

Výrobky z kategórie starostlivosť o telo majú jednu nevýhodu. Často si na nejaké výsledky musíš počkať. Rovnako je to aj pri kondicionéri. Dôležité je, aby si ho používal pravidelne, vždy keď si vlasy umývaš.

Ak je kondicionér kvalitný a dobrý, mal by tvojim vlasom pomôcť. Výsledok uvidíš v tom, že vlasy budú na dotyk omnoho kvalitnejšie, nebudú sa mastiť, poprípade nebudú také suché. Závisí to od toho, aký typ vlasov máš a aký kondicionér si kúpiš.

Aj napriek tomu, že si na výsledky budeš musieť dlhšie počkať, sa kondicionéry rozhodne oplatia. Sú to prostriedky, ktoré sa za pomerne výhodnú cenu starajú o tvoje vlasy.

Zhrnutie

Kondicionér na vlasy je skvelým kúskom, ktorý by nemal chýbať ani v tvojej kúpeľni. Používa sa jednoducho a na trhu nájdeš desiatky výrobkov. Rozhodne si z nich vyberieš minimálne jeden, ktorý bude sedieť tvojmu typu vlasov alebo problému. Vyskúšaj kondicionér ešte dnes a uvidíš, že nebudeš ľutovať.

Zdroj obrázkov: Pinterest.com

blank

Ikony pánskej módy: muži, ktorí udávajú trendy v tom, ako sa obliekame

Každý z nás má iný štýl obliekania. Niekto preferuje formálnu eleganciu, iný zas miluje športový, pohodlný a ležérny štýl. To, čo si na seba každý deň obliekaš ty, sa odvíja od tvojej osobnosti a toho, čo máš rád. Móda poskytuje široké možnosti. Nemá takmer žiadne pravidlá a svoj štýl si vieš upraviť presne tak, aby ti sedel a cítil si sa v ňom dobre.

Občas však každý z nás potrebuje nejakú inšpiráciu. Niekoho, kto mu svojím outfitom alebo radami pomôže, ako skombinovať tričko na rande, do práce alebo len tak, do mesta. My sme si dnes pre teba pripravili zopár mužov, ktorí vedia, ako sa správne obliekať, a na ktorých sa môžeš vždy obrátiť, keď nebudeš vedieť, čo dať na seba.

Ryan Reynolds

Na internete nájdeš niekoľko zoznamov a stĺpčekov s najlepšie oblečenými mužmi. Za posledných minimálne 5 rokov sa v nich vždy objavuje herec Ryan Reynolds a my sa vôbec nečudujeme.

Ryan je na každej spoločenskej akcií oblečený dobre. Preferuje formálny štýl obliekania, ktorý však nie je nijako špeciálne prekombinovaný. Práve naopak. Základom jeho outfitov je jednoduchosť.

Outfity známeho herca sú charakteristické buď jednofarebnosťou alebo kombináciou dvoch neutrálnych farieb. Často ho tak môžeme vidieť v čiernej, hnedej, béžovej či bielej.

blank

Ryan Gosling

Druhým Ryanom v našom zozname je Ryan Gosling. Ide taktiež o známeho herca, ktorý má však trochu iný štýl ako Reynolds. Ryan Gosling preferuje vintage štýl skombinovaný s moderným lookom. Najčastejšie ho na fotografiách môžeš vidieť oblečeného v kombinácií zaujímavých farieb.

Podľa mnohých módnych odborníkov predstavuje Ryan moderného Paula Newmana – klasicka, elegancia, ale pritom niečo, čo celému výzoru vie dať len on.

blank

John Legend

Talentovaný spevák si potrpí na kvalitné a značkové kúsky. To, v čom ho môžeš vidieť na vystúpeniach alebo spoločenských akciách, je často šité na mieru. John má síce rád eleganciu, no často ju spája s ležérnosťou. K nohaviciam si rád obuje tenisky alebo inú, voľnočasovú obuv.

To, čo je na spevákových outfitoch tak známe je najmä farebnosť. Nebojí sa kombinovať niekoľko farebných elementov spolu. V prípade, že miluješ takýto štýl aj ty, pozri sa na niekoľko fotografií Johna Legenda a inšpiruj sa jeho spôsobom obliekania. Módy sa rozhodne neboj.

blank

Harry Styles

Kto by bol povedal, že tínedžerská hviezda z chlapčenskej skupiny vyrastie do muža, ktorý bude udávať trendy? A dokonca jedny z najlepších? Pravdepodobne nikto. Harry však prekvapil nielen tým, že za posledné roky inšpiruje mužov po celom svete. Prekvapil taktiež svojím vkusom.

Pre niekoho moc extravagancie, pre módnych špecialistov a odborníkov jeden z najlepšie obliekajúcich sa mužov na scéne. Či už ho máš rád alebo nie, jedno mu musíš nechať, vie ako na to. Ak teda preferuješ aj ty netradičnosť, zaujímavosť a kombinovanie rôznych vzorov a farieb, rozhodne sa Harrym inšpiruj.

blank

Timothée Chalamet

Zdá sa to akoby pravidlom, že mladí herci či speváci sa módy boja omnoho menej, ako tí starší. Práve preto máme možnosť vidieť ich v zaujímavých outfitoch, ktoré vyzerajú veľmi dobre.

Okrem Harryho je takýmto príkladom aj mladý herec Timothée Chalamet, ktorý sa na červenom koberci objavuje v zaujímavých kombináciách. Klasický oblek je vždy doplnený buď o farebnú kravatu, nohavice alebo košeľu. Nechýba ani nejaký iný prvok ako napríklad opasok.

blank

Keanu Reeves

Jeden z najobľúbenejších hercov za posledné roky, Keanu Reeves, patrí medzi mužov, ktorí milujú klasiku. Nepotrebujú upútať svojím vzhľadom a najradšej by sa stratili v dave. Výberom čiernych outfitov, ktoré sú elegantné a štýlové však priťahuje pozornosť oboch pohlaví.

Na spoločenských akciách ho možno vidieť v elegantnom obleku, no počas voľných dní v úplne bežnom športovom outfite. Keanu tak stelesňuje módnu ikonu pre každého muža, ktorý módou nechce zabiť dlhé hodiny, no pritom chce vyzerať dobre.

blank

David Beckham

Čo by to bol zoznam bez známeho futbalistu Davida Beckhama? Vďaka svojmu skvelému štýlu je vo svete známy nielen ako športovec, ale tiež módna ikona. Na každom podujatí sa objaví v štýlovom oblečení. Preferuje skôr jednoduchosť a kombináciu jednej, maximálne dvoch farieb.

Aj napriek elegantnosti sa však David nebojí kombinovať viacero štýlov dokopy. Často ho na fotografiách môžeš vidieť v obleku skombinovanom s teniskami. Pokojne tak môžeš urobiť aj ty. Dávaj si však pozor. Nie každý oblek je vhodný na takúto kombináciu.

blank

Brad Pitt

Ak si doteraz videl fotografie tohto herca len v obleku, je potrebné plávať v internetových vodách hlbšie. Brad je známy nielen ako priekopník elegancie, ale aj športových outfitov. Veľmi rád zvolí rifle a biele tričko, ktoré doplní teniskami.

Ak aj ty rád plávaš z jedného štýlu do druhého a každý deň sa ti páči niečo iné, pozri si Bradove outfity. Na fotografiách sa často objavuje v rôznych kombináciách.

blank

Zhrnutie

Móda nemá takmer žiadne pravidlá. Nosiť môžeš to, čo sa ti páči a čo máš rád. Neboj sa kombinovať nekombinovateľné. Skúšať rôzne variácie a vymýšľať nové outfity. Nikdy nevieš, či sa ti nepodarí vytvoriť niečo, v čom sa budeš nielen dobre cítiť, ale taktiež vyzerať. A keď sa náhodou stane, že nebudeš mať inšpiráciu, pokojne si pozri outfity týchto mužov. Sú to módne ikony, ktoré ti určite poradia.

Zdroj obrázkov: Pinterest.com

blank

Veci, ktoré robia úspešní ľudia cez víkend

Úspech. Slovo, ktoré často opakujeme, no má tak široký význam. Pre každého je úspechom niečo iné. Niektorí zaň považujú povýšenie v práci, iní získaný titul v škole. Tak či onak, každý z nás sa snaží byť úspešný v niečom. Ako to však dosiahnuť? Tvrdá drina je síce základom, no nie je jediným pomocníkom k ceste za najlepšími výsledkami.

Možno si už niekde čítal články na tému “Čo robia úspešní ľudia inak od ostatných.” Ak si sa v nich dočítal o pravidelnej rutine počas bežných dní v týždni, nie je to nič nové. Väčšina podobných článkov je totižto orientovaná práve na týždeň. To, čo ti však mnohí nepovedia je to, že víkend je pre rast a úspech rovnako dôležitý. Čo teda robiť?

Vstávaj skoro

Je jedno, či je týždeň alebo víkend. Tvoje telo a hlava by mali byť nastavené na určitý režim, ktorý dodržuješ počas všetkých siedmich dní v týždni. Keď vstaneš ráno skoro, máš pred sebou množstvo času, ktorý vieš využiť vo svoj prospech.

Robert Iger, bývalý CEO značky Disney, hovorí, že za jeho úspechom je pravidelné a skoré vstávanie. Jeho tvrdenie podporujú aj mnohé štúdie, ktoré prišli s výsledkom, že najlepšie obdobie na vymýšľanie nových plánov alebo nápadov je práve v skorých ranných hodinách.

blank

Nezabudni na oddych

Samozrejme, na to, aby si bol úspešný, potrebuješ na sebe tvrdo makať. To sa ti rozhodne nesnažíme nijako vyvrátiť. Na druhej strane je dôležité, aby si medzi prácou a oddychom našiel určitý balans.

Človek toho dokáže vydržať veľa. Môže pracovať fyzicky a psychicky hodiny bez prestávky. Problémom však je, že po takejto dlhej dobe vyťaženia často príde úplne vypnutie, dnes často označované ako “burnout”.

Ak si sa s týmto anglickým slovom ešte nestretol, ide o jednoduché vyhorenie. Môžeš si o ňom nájsť veľké množstvo článkov, štúdií alebo dokonca aj kníh. Dnes ide o celkom populárnu a často spomínanú tému. Niet sa však ani čomu čudovať. Týmto problémom trpí veľké množstvo ľudí.

V skratke, vyhorenie prichádza po veľkej psychickej alebo fyzickej záťaži. Človek je vysilený, nemá motiváciu a najradšej by celý deň len spal, poprípade sedel a pozeral televíziu. Najväčším problémom vyhorenia je to, že keď raz príde, len tak sa ho nezbavíš. Niekedy sa ťa môže držať aj roky.

Práve preto mysli na to, že je dôležité pracovať na sebe, no ešte dôležitejšie je od práce po niekoľkých hodinách odísť a dať si voľno.

Buď aktívny

Pracuješ niekoľko hodín za počítačom a počas víkendu oddychuješ tak, že pozeráš seriály, čítaš knihy alebo vyspávaš? Robíš jednu veľkú chybu. Na to, aby si bol neustále motivovaný a vo svojej práci si pokračoval, potrebuješ dať svoje telo do pohybu.

Nemusíš sa ničiť niekoľko hodín v posilňovni. Stačí, ak si cez víkend dáš 15 – 30 minút rýchlej chôdze, behu alebo jogy. Pohyb je pre človeka prirodzený a ak celé dni len sedíš, telu chýba.

Zo známych a úspešných ľudí na pravidelný pohyb nedá dopustiť napríklad Anna Wintour, šéfredaktorka známeho módneho časopisu Vogue alebo Richard Branson, britský podnikateľ a milionár.

blank

Sprav si čas na hobby

Počas víkendu, keď nepracuješ, si sprav trochu času na hobby. Choď von do záhrady a niečo tam sprav. Poprípade choď do kuchyne a navar si obľúbené jedlo, vybehni von do prírody alebo si zacvič. Na svoje hobby nezabúdaj. Je to niečo, čo ti pomáha myslieť a resetovať myšlienky. Nehovoriac o tom, že kreatívne voľnočasové aktivity často inšpirujú niektorých ľudí v práci.

Ak sa budeš svojmu hobby venovať a budeš doň investovať dostatok času, môžeš ho pretvoriť aj na zdroj príjmov. Rob to, čo ťa baví. V budúcnosti sa ti to môže vyplatiť.

Zabudni na FOMO

Počul si už niekedy termín FOMO? Ide o anglickú skratku pre spojenie “fear of missing out” a využíva sa najmä v situáciách, kedy máš pocit, akoby o niečo prichádzaš. V tomto prípade využijeme FOMO v rámci rôznych párty alebo osláv. Zdá sa ti, že príliš veľa pracuješ alebo ťa už jednoducho párty nezaujímajú, no tvoji priatelia si stále užívajú aj bez teba?

Zabudni na to, že o niečo prídeš. Mysli presne naopak. O zopár rokov, alebo možno ešte skôr, budeš ďakovať, že si počas víkendov urobil niečo navyše alebo si sa venoval svojim hobby, kým tvoji priatelia robili niečo, čo ich neposúvalo ďalej.

Randi Zuckerberg, sestra známeho zakladateľa Facebooku a CEO Zuckerberg Media vynašla svoje vlastné slovo. Nazýva sa JOMO a ide o skratku pre spojenie „joy of missing out“. Neboj sa, že o niečo prichádzaš, pretože neprichádzaš. Práve naopak. Posúvaš sa ďalej.

blank

Sprav si rekapituláciu týždňa

Jeden z najbohatších ľudí sveta, Bill Gates, tvrdí: „Je skvelé oslavovať úspech, no je dôležitejšie poučiť sa z chýb, ktoré sme urobili.“

Drž sa jeho slov aj ty a každý víkend si zhrň úspechy aj neúspechy za celý týždeň. Z úspechov sa teš a neúspechy si rozlož na drobné. Ako sa z nich môžeš poučiť? Čo môžeš spraviť inak, aby si sa im vyhol v budúcnosti?

Neúspech neber ako niečo, čo ťa ťahá dolu. Práve naopak. Snaž sa z neho poučiť a zistiť, čo by si mohol spraviť lepšie. V živote nás posúvajú ďalej skôr tie horšie veci.

Zhrnutie

Sobota a nedeľa sú dni, kedy máme viac času na samých seba. Snaž sa ich využiť vo svoj prospech. Venuj sa tomu, čo ťa baví, plánuj si ďalší týždeň a premýšľaj, čo ťa ten predchádzajúci naučil. Len tak budeš v živote úspešný.

Zdroj obrázkov: Pinterest.com