Tag Archives: brada

Brady sú momentálne v kurze a nič nenasvedčuje tomu, že by sa to malo v najbližšom obodbí zmeniť. Prave naopak, blíži sa november, mesiac spojený s charitatívnou akciou No Shave Movember, ktorá ma za cieľ šíriť medzi mužmi osvetu nielen o rakovine prostaty. Dá sa preto očakávať, že po horúcich letných mesiacoch spolu s jesenným ochladením pribudne v našich uliciach ešte viac štýlových bradáčov.

So všeobecnou popularitou brady ako životného štýlu, spôsobu vyjadrenia vlastnej osobnosti či jednoducho len lenivosti oholiť sa- ktorá je však momentálne v spoločnosti nie len akceptovaná, ale aj chápaná- začal fenomén brady postupne zaujímať aj vedcov a výskumníkov z rôznych kútov sveta. Najviac však, zdá sa, v Austrálii.

O tom, že brady robia mužov atraktívnejších a mužnejších sa už toho popísalo na rôznych miestach, väčšinou však išlo o subjektívne pocity či osobné skúsenosti mužov, ktorí si nechali nejaké tie fúzy, či strnisko narásť.

Štúdia, ktorú v roku 2013 vykonali na University of New South Wales v austrálskom Sydney si dala za cieľ zistiť, či je na týchto tvrdeniach skutočne niečo pravdy. Výsledky samozrejme neprekvapili, a muži, ktorí disponovali hustejším strniskom až výrazne hustou, upravenou bradou boli ženami v štúdii označení nielen za atraktívnejších v porovnaní s oholenými mužmi, ale aj mužnejších a zdravších. Mužom s plnou bradou boli zároveň pripisované aj lepšie rodičovské zručnosti.

Zistenia však, (ne)prekvapujúco, neplatia na mužov, ktrorí si nechávajú iba fúzy, respektíve knír. Pokiaľ hrdo pestuješ fúzy a máš pocit, že sa zistenia o atraktivite mužov s bradou na teba nevzťahujú, bude pravdebodobne lepšie fúzy oholiť, alebo radšej zapustiť plnohodnotnú bradu. Minimálne aspoň z vedeckého hľadiska.

Okrem toho,  že nás brada robí atraktívnejších však veda naznačuje, že nás robí aj zdravších. Objavujú sa indície, že fúzy dokážu efektívne zachytávať alergény, prach, baktérie a iné nečistoty, ktoré by si inak našli cestu do našich dýchacích ciest a následne spôsobili nemalé problémy ako infekcia či zápal hrdla, alebo astmatický záchvat.

Čo sa týka prenosu baktérií, tu treba ešte povedať že pravidelné holenie prispieva nielen k poraneniam pokožky, zarastajúcim chĺpkom a podráždeniam, ale dosť často aj k tvorbe vyrážok a akné. Zapustením brady tak pravidelné holenie vypadne z tvojho zoznamu povinností a nepríjemné vyrážky môžu časom úplne zmiznúť. Podľa nás win-win situácia, čo povieš?

Nezabudni sa však o svoju bradu dôkladne starať a udržiavať ju v čistote. Pravidelné umývanie kvalitným šampónom na bradu by malo byť preto úplnou nevyhnutnosťou.

Medzi najväčšie výhody brady však patrí jej schopnosť ochrániť tvoju pokožku až od 90-95 % nebezpečného slnečného UV žiarenia.

Táto austrálska štúdia výskumníkov na University of Queensland totiž ukázala, že hustá, približne osem centimetrová brada poskytuje pokožke rovnakú ochranu ako krémy na opaľovanie s ochranným UV faktorom SPF 21. Čím je následne brada kratšia, respektíve redšia, tým je jej level UV ochrany prirodzene nižší. Strnisko poskytuje rovnakú ochranu ako hladko oholená pokožka, a teda žiadnu.

Brada nás tak chráni nie len pred spáleninami, ale aj pred rakovinou kože, rýchlejším starnutím a tvorbou vrások, výskytom akné ako aj pred rôznymi infekciami dýchacích ciest či hrdla. A ako bonus nás robí v očiach žien aj atraktívnejších a mužnejších, a to všetko je ešte aj podložené renomovaným výskumom.

No nevieme ako ty, ale my žiletky najbližšiu dobu jednoznačne odkladáme.

Pre čo najhustejšiu, najmužnejšiu a najatraktívnejšiu bradu však netreba zabúdať na starostlivosť o ňu, a okrem už spomenutého šampónu na bradu by si nemali zabúdať ani na jej výživu.

Kvalitné oleje na bradu s vôňami od výmyslu sveta, balzamy na bradu na hydratáciu a uprávu či vosky na bradu na jej tvarovanie zabezpečia, že tvoja brada bude vždy v centre pozornosti akejkoľvek spoločnosti.

Zdroj: mensxp.com, huffingtonpost.com, independent.co.uk, youtube.com

Premýšľaš, že by si si nechal narásť bradu? V tom prípade by si mal vedieť, že okrem pravidelnej úpravy a strihania je dôležitá ešte jedna vec, ktorou je starostlivosť. Každá brada, rovnako ako vlasy, si vyžaduje nielen pravidelné čistenie, ale aj množstvo ďalšieho. V dnešnom článku sme si pre teba pripravili produkty, ktoré by ti nemali v kúpeľni chýbať.

Každá brada je iná

Na začiatok ti radi pripomenieme fakt, že každá brada je iná. Niekto potrebuje používať viac výrobkov na hydratáciu, iný na čistenie. Niekomu sadne jedna značka, inému druhá alebo tretia.

Tvoj kamarát, ktorý má bradu dlhšie ako ty, ti môže poradiť skvelý produkt, no tebe nemusí sadnúť. Preto je dobré ak vyskúšaš niekoľko výrobkov a sám si vyberieš svojho favorita.

S ničím to zbytočne nepreháňaj

Pravidelná starostlivosť je dôležitá, no nezabúdaj na to, že všetkého veľa škodí. Príliš veľa produktu môže bradu zaťažovať. Niektoré produkty používaj len raz za určitý čas, iné pravidelne.

A aké produkty by ti nemali doma chýbať?

#1 Olej alebo balzam

Rovnako ako vlasy, aj brada potrebuje pravidelnú hydratáciu. Tú jej vieš dať správnym olejom alebo balzamom. Nezabúdaj, že nie je to len brada, ktorá potrebuje vyživiť, ale aj pokožka pod ňou. Zameraj sa preto aj na ňu. Olej pokojne aplikuj až ku korienkom.

Olej ani balzam by si nemal z brady zmývať. Najlepšie výsledky dosiahneš vtedy, keď prípravok pôsobí niekoľko hodín.

Balzam má podobné účinky ako olej. Jeho výhodou je však to, že okrem výživy dokáže vlasy dobre vytvarovať. Môžeš ho používať ako vosk alebo gél na textúru.

Pri balzame a oleji si vyberáš z viacerých značiek alebo typov. Hlavnou úlohou týchto produktov je hydratovať, čo robia takmer všetky. Dobré je staviť na vôňu, ktorá ti bude príjemná.

#2 Mydlo alebo šampón

Druhou možnosťou je prípravok na čistenie brady. Najlepšie urobíš ak si vyberieš mydlo alebo šampón určený presne na túto časť tela.

Klasické, univerzálne šampóny zbytočne vysušujú pokožku. Nemajú ani doplnkové funkcie pre brady ako mnohé šampóny na ne určené.

Bradu je potrebné čistiť pravidelne. Je totižto lapačom nečistôt. Počas dňa sa na nej usádzajú nečistoty, ktoré je nutné dať večer preč.

Šamonov nájdeš veľké množstvo. Existujú desiatky značiek, vôní či typov. Výber je čisto na tebe.

V prípade šampónu sa ti však naskytuje omnoho jednoduchšie používanie. Je tekutý, dobre pení a skvelo vyčistí všetky nečistoty.

#3 Kefa

Umytú bradu je potrebné dobre prečesať a vytvarovať. Najlepšie sú kefy priamo určené na brady, ktoré majú prírodné štetiny, väčšinou z diviaka. Majú taktiež praktický tvar, ktorým sa brada skvelo upravuje do požadovaného tvaru. Ich výhoda je okrem prečesania brady aj v premasírovaní pokožk pod ňou, vďaka čomu ti v nej bude lepšie prúdiť krv, čo zase vytvára podmienky pre zdravý rast brady.

Bežné kefy na vlasy nie sú vhodné, pretože sú veľké a zavadzali by ti. Bradu by taktiež dobre neprečesali.

#4 Vosk

Akonáhle máš bradu vyčistenú a skončil si so starostlivosťou, musíš si vybrať vosk. Tým si bradu upravíš do finálnej verzie.

Väčšina produktov je založená na prírodnej báze. Obsahujú napríklad včelí vosk alebo iné, podobné ingrediencie. Bradu vedia taktiež vyživiť a postarať sa o ňu.

Okrem klasických voskov nájdeš aj extra silné typy. Tie sú vhodné pre nepoddajné a husté brady. Ak si bradu doteraz nenosil a rozhodol si sa pre ňu, začni skôr stredným stupňom. Možno zistíš, že ti vyhovuje.

Ak nie, poobzeraj sa po niečom silnejšom, čo bradu udrží na jednom mieste. Osobitnou kapitolou sú zase vosky určené na fúzy, ktorými si ich vieš tvarovať a natáčať do ľubovoľného tvaru.

Zhrnutie

Každá brada si vyžaduje správnu starostlivosť. Ak sa pre ňu rozhodneš, alebo ju už máš, vyber si kvalitné produkty na čistenie, hydratovanie a upravovanie. Uvidíš, že už po krátkom čase sa dostavia výsledky.

V prípade, že stále váhaš, ktoré produkty tvojá brada potrebuje, prípadne si ich chceš najskôr vyskúšať, neváhaj nás navštíviť v našom BEGENTLEMAN BARBER & STORE v bratislavskom Sky Parku, kde ti radi pomôžeme s výberom presne podľa tvojich potrieb a predstáv.

Zdroj foto: Pinterest.com

Spolu s bradou prichádzajú rôzne povinnosti, na ktoré mnohí predtým, ako si ju nechajú narásť nemyslia. Správna starostlivosť je dôležitá pre úplne každú bradu, a preto si dnes spomenieme najčastejšie chyby, ktoré robíš možno aj ty. Plus, spomenieme si aj riešenia týchto chýb, aby si sa im v budúcnosti mohol vyhnúť.

Sušenie fénom

Mnohí muži svoju bradu pravidelne sušia fénom. Problém je, že fén robí s bradou veľmi podobné veci ako s vlasmi. Ak nemáš dlhšie vlasy, tak to možno nevieš, no horúci vzduch vychádzajúci z fénu bradu veľmi vysušuje. Preto je najlepšie, ak ju necháš po umývaní voľne vyschnúť.

Samozrejme, občas sa môže stať, že človek nestíha a musí niekde byť. V takýchto prípadoch si ju pokojne fénom vysuš. Snaž sa vyhýbať príliš vysokej teplote. A taktiež nezabúdaj, že fén je síce pomocníkom, ale dokáže aj uškodiť. Preto ho využívaj s mierou a nie príliš často.

Nepravidelné čistenie

Čistenie brady je základ a platí to dvojnásobne ak ju máš dlhšiu a hustú. Usádzajú sa v nej, veľmi podobne ako vo vlasoch, nečistoty, ktoré musia ísť preč. Najlepšia frekvencia čistenia je 1-2-krát za týždeň.

Bradu si vždy čisti jemným mydlom alebo šampónom na bradu. Naopak, nepoužívaj šampón určený na vlasy, nakoľko tie sú často príliš silné a agresívne.

Príliš časté čistenie

Všetkého veľa škodí. A rovnako ako nepravidelné čistenie, tak aj príliš časté čistenie môže byť pre tvoju bradu zlé. Aj napriek tomu, že budeš používať jemné prípravky, ako napríklad šampón, si môžeš zapríčiniť suchú pokožku a taktiež celkovo suchú bradu.

Dôvod je ten, že voda vysušuje. Tým pádom pôsobí veľmi nepriaznivo nielen pre pokožku, ale celkovo aj pre bradu. Druhá vec je zas tá, že šampóny a iné prípravky sú parfumované a majú určitý dezinfekčný a čistiaci efekt. Používanie 1-2-krát do týždňa nijako brade neuškodí, no každodenné umývanie rozhodne áno.

Nepoužívaš oleje

Rovnako ako o vlasy, tak aj o bradu je potrebné starať sa správnymi produktmi. To znamená, využívanie olejov na bradu alebo balzamov na bradu pre vyživenie a regeneráciu.

Počas rastu si brada prejde rôznymi štádiami, čo je dôvod, prečo potrebuje, aby si jej určitým spôsobom pomohol. Na trhu nájdeš veľké množstvo rôznych typov výrobkov, ktoré ju vedia hydratovať a dodať jej všetko, čo potrebuje.

Oleje využívaj najmä vtedy, ak je brada príliš suchá alebo ju pravidelne vystavuješ horúcemu vzduchu z fénu.

Nečistíš si kefu na bradu

Ak používať na česanie brady ten istý hrebeň alebo kefu ako aj na vlasy, hneď s tým prestaň. Brada potrebuje starostlivosť, ktorá bude výhradne pre ňu. Preto si zadováž kefu, ktorou budeš česať len ju.

Následne nezabúdaj na pravidelné čistenie. Je to vec, na ktorú mnohí zabúdajú alebo ju preskakujú, pretože sa im nechce. Ak chceš, aby bola brada čistá a nezanášal si si ju baktériami, rozhodne kefu pravidelne, aspoň raz do mesiaca čisti.

Na čistenie ti vystačí voda a šampón na vlasy. V prípade ak by si chcel niečo iné, na trhu nájdeš aj ďalšie, veľmi zaujímavé prostriedky na čistenie.

Nestriháš ju

Ak chceš, aby tvoja brada vyzerala čo najlepšie, mal by si ju strihať. Najlepšie urobíš, keď sa zveríš do rúk skúsenému barberovi a necháš to na ňom. Ak si však veríš a už máš nejakú prax, pokojne si ju ostrihaj aj sám. To, ako často strihať, závisí od tvojej brady a od toho, ako rastie. Ak si udržuješ určitú dĺžku, vždy keď je brada dlhšia, ju podstrihni. Väčšina mužov si však bradu necháva podstrihovať každé 2-3 týždne.

Zhrnutie

Správna starostlivosť o bradu je veľmi dôležitá. Len vďaka nej získaš taký výzor, po akom túžiš. Mnohí, najmä začiatočníci nevedia, čo od starostlivosti očakávať. Ak k nim patríš aj ty, vyhni sa týmto zbytočným chybám. Po chvíľke uvidíš, že výsledok stojí za to.

V prípade, že nevieš kde začať, alebo ktoré produkty sú pre teba a tvoju bradu najvhodnejšie, neváhaj nás navštívit aj v našom BEGENTLEMAN BARBER & STORE v bratislavskom Sky Parku, kde ti radi poradíme presne podľa tvojich individuálnych požiadaviek.

Zdroj obrázkov: Pinterest.com

Brada je mužská pýcha. Každý, kto si už niekedy zapustil bradu, potvrdí, že chytať sa jej či dokonca upravovať ju, vôbec nie je len tak. Napriek tomu, že po stáročia bolo akceptované dotýkať sa pánskej brady len holičom a barberom, v dnešnej situácii treba trochu improvizovať.

Kým sa všetci už nevieme dočkať kedy barbershopy naše každodenné konečne otvoria, pripravili sme si pre teba aspoň stručný návod, ako si bradu upraviť v domácich podmienkach. Koniec koncov, aspoň základné úpravy brady by mal predsa len zvládať každý chlap. Kým v minulom článku sme sa venovali úpravám liniek a kontúr, dnes si povieme niečo viac o úprave brady samotnej.

Upravená brada je totiž pravým opakom neupravenej brady. Kým neupravená brada pôsobí zanedbane, neatraktívne až odpudzujúco, upravená brada je štýlový doplnok muža, ktorý pridáva na sebavedomí, statuse, mužnosti, atraktivite a dokonca aj zdraví.

Bradu si teda treba upravovať aspoň každých 7-10 dní, vďaka čomu bude stále vyzerať viac menej rovnako, bez odstávajúcich chlpov či vyrastených fúzov. Správna dĺžka brady dopĺňa tvoju tvár a dokáže zvýrazniť tvoje prednosti, či zakryť nedostatky. Nemusíme hádam písať, že neupravená alebo vyrastená brada urobí zase presný opak.

Zároveň sa nemusíš báť, že upravovanie brady spomalí jej rast. Tak ako časté holenie jej rast nezrýchli, nutnosť upravovať bradu v skutočnosti znamená, že brada rastie dostatočne husto a dobre na to, že si už vyžaduje starostlivosť a určité smerovanie. Vďaka tomu rastie tvoja brada tak ako chceš, a ty tak vyzeráš stále lepšie a lepšie.

Čo budeš potrebovať

Úprava brady začína so správnym náradím. Na dôkladnú starostlivosť o svoju pýchu budeš potrebovať šampón na bradu, kefu a hrebeň na bradu, nejaké nožnice, zastrihávač, holiaci strojček alebo shavettku a, samozrejme, olej alebo balzam na hydratáciu a finálnu úpravu.

Ako si upraviť bradu

Pre najlepšiu úpravu brady v domácich podmienkach postupuj podľa nasledovných inštrukcií. Pamätaj, že pri udržiavaní viac menej rovnakej dĺžky brady potrebuješ tento postup opakovať každých 7-10 dní.

1. Bradu si najskôr umy a vysuš uterákom. Vždy pracuj s čistou bradou.
2. Kefovaním v protismere rastu tvojej brady si ju pripravíš na zastrihávanie.
3. Prichádza rad na nožnice a zastrihávač. Tu máš dve možnosti- buď zvolíš lokálne úpravy a zastrihnutia, alebo celú bradu oholíš rovnakým nadstavcom. Pokiaľ sa rozhodneš pre nadstavec, zvoľ radšej väčší, aby si si ju zbytočne neskrátil až príliš. Skracuj si ju v proti smere rastu fúzov, to znamená plynulými pohybmi zdola hore.
4. Fúzom nad perou sa venuj osobitne. Môžeš zobrať malý nadstavec a skrátiť si ich podobne ako bradu na lícach, avšak moc to neodporúčame, a väčším nadstavcom bude zase zavadzať nos. Najlepšie teda spravíš, ak si fúzy hrebeňom rozčešeš dole nad peru a všetko, čo ti zakrýva peru odstrihneš nožnicami.
5. Hrebeň si ešte nechaj a učeš si celú bradu tak, ako chceš, aby vyzerala.
6. Skontroluj si upravenú bradu a uisti sa, že ti nikde neodstávajú nadbytočné chlpy či fúzy.
7. Dôkladne si bradu umy šampónom a zbav sa všetkých odstrihnutých a oholených fúzov.
8. Prichádza rad na hydratáciu a stajling. Čerstvo upravenú a umytú bradu zjemni olejom na bradu, ktorý si vmasíruj do brady v smere od korienkov po končeky. Ak je brada dlhšia a potrebuješ je dodať aj tvar, následne aplikuj trochu tuhého balzamu, ktorý má tužiace vlastnosti.
9. Čas na finálnu kontrolu. Keď je brada nastajlovaná, môžeš si všimnúť ešte jeden alebo dva odstávajúce fúzy. Zbav sa ich nožničkami, aby si si zastrihávačom nezastrihol omylom tam, kde nechceš.

Ako si upraviť krk

Úprava liniek brady na krku býva často kameňom úrazu pri starostlivosti o bradu . Dokonca ani niektorí barberi to nie vždy zvládnu tak, ako by mali, a zastrihnú ju o trochu vyššie, alebo nižšie akoby sa patrilo. Našťastie, nájsť tú správnu líniu na úpravu nie je také ťažké než sa zdá.

1. Spoj ukazovák s prostredníkom a polož si ich prostredníkom dole priamo nad ohryzok. Predstav si pomyslený bod presne nad ukazovákom.
2. Teraz si predstav pomyslenú krivku, ktorá v smere od jedného ucha k druhému presne v strede pretína tvoj pomyslený bod nad ukazovákom a vytvára tak písmeno U.
3. Všetko pod touto krivkou v tvare písmena U si dôkladne ohol strojčekom alebo shavettkou do hladka. Ničoho ostatného sa nechytaj- fúzy by stále mali byť okolo čeľuste, a aj zospodu brady.

Hotovo, práve si si úspešne a úplne sám doma upravil bradu. V prípade, že si si nie celkom istý jednotlivými krokmi, prípadne ti niečo nie je jasné, neváhaj a napíš svojmu barberovi. Určite ti rád poradí aj cez Instagram alebo Facebook, keď už ti bradu nemôže upraviť osobne.

V poslednej dobe sme sa na našom live chate, kde nám denne píšete množstvo otázok o starostlivosti o seba, tipov na účesy či ako funguje ten- ktorý produkt, bavili hlavne o brade. A fúzoch. A to je pochopiteľné, keďže Movember- moustache November, je v plnom prúde a väčšina z nás si už vypestovala naozaj mužnú pýchu.

Okrem rôznych tipov ako sa o bradu starať, čomu sa budeme venovať v ďalšom článku nášho blogu, sa debata párkrát dostala aj k zaujímavej otázke, a síce vypadávaniu fúzov z brady. Čo spôsobuje vypadávanie fúzov z brady, narastú späť nové a je to vôbec dôvod na obavy?

Bez toho aby sme akokoľvek malovali čerta na stenu, poďme na to okamžite odpovedať. Vypadávanie fúzov z brady, alebo alopecia barbae, čo je odborný názov tohto javu, je v skutočnosti celkom bežné a vo väčšine prípadov neznamená takmer nič. V niektorých prípadoch sa dokonca stáva, že nové fúzy narastú rýchlo naspäť v šedivej, či bielej farbe.

Ani to však nevyhnutne neznamená, že starneš, aj keď, samozrejme, proces starnutia nezastavíme, iba spomalíme 🙂

Ak miesta, z ktorých fúzy vypadávajú nie sú podráždené, červené, citlivé, suché, fľakaté alebo akokoľvek inak už na pohľad nie celkom zdravé, tak nejde o nič vážne. Odpoveďou na to môže byť jednoducho stres- vlasy niektorých z nás by to veru mohli dosvedčiť. Emocionálne či celkovo ťažké obdobie môže takisto narobiť šarapatu s hormónmi a spôsobiť pár vypadaných fúzov či redšie miesto na brade, ktoré tam doteraz nebolo.

Rovnako ako brada samotná, tak aj jej farba je vecou genetiky, čo sme videli napríklad pri ryšavých bradách. Ak máš v rodine Gandalfa či Dumbledora, pravdepodobne vieš, čo ťa čaká. Ani to však nemusí nutne znamenať pohromu, svoje o tom vie napríklad taký Gianluca Vacchi.

Ďalším dôvodom môže byť strava a celkovo životný štýl. Nie nadarmo sa hovorí, že sme to, čo jeme a pri brade a vplyve na jej zdravý a optimálny rast to platí dvojnásobne. Nízky príjem železa a vitamínu B12 spôsobuje, že telo musí ich zdroje hľadať inde- v tomto prípade vo vlasových folikulách v pokožke. To má za následok prirodzené spomalenie rastu nových vlasov či fúzov a ich oslabenie. Zamerať sa na kvalitu s pestrosť stravy je vždy najlepšie riešenie, vhodnou alternatívou sú ale aj doplnky výživy, napríklad vitamíny určené priamo na podporu rastu brady a vlasov. 

Aby sme sa vyhli akýmkoľvek pochybnostiam a zľahčovaniu, existuje veľmi malá šanca, že to môže byť aj prejav autoimúnneho ochorenia, tá je však naozaj malá. Takéto ochorenie je veľmi vzácne a doktor túto možnosť dokáže veľmi jednoducho a rýchlo vylúčiť.

Zhrnutie na záver, vypadávanie fúzov z brady či zmena jej farby je veľmi častý jav, a väčšinou ide o dočasnú záležitosť, trvajúcu od šiestich do deviatich mesiacov. Po čase sa všetko vráti do normálu a tvoja brada bude opäť taka tmavá a majestátna ako predtým. Vyzbroj sa teda veľkou dávkou trpezlivosti a skvelým pomocníkom môže byť aj špeciálne zahusťovacie sérum, ktoré je priamo určené na vyplnenie redších miest na brade.

V minulom článku sme si povedali niečo o raste brady, a rozdali pár tipov ako bradu správne zapustiť. Zistili sme, že každý z nás má iné predpoklady na rast brady, že z 99% percent je to genetika a v skutočnosti brada nikdy nerastie podľa našich očakávaní. Každý z nás, ktorí sme sa rozhodli zapustiť bradu, sme sa však aspoň raz v živote pýtali, či sa dá rastu brady nejako pomôcť.

Rozhodli sme sa preto vydať na cestu hľadania odpovede na túto otázku a výsledkom je komplexný článok založený iba a len na nepriestrelných vedeckých argumentoch.

Každodenné holenie do hladka nezrýchľuje rast brady

Aj ty si to už určite niekde počul, však? Bohužiaľ, ako to veľakrát býva, tie najrozšírenejšie „pravdy“ sú často na ničom založené mýty a inak to nieje ani v tomto prípade. Každodenné holenie do hladka neurýchľuje rast brady. V prípade, že chceš mať bradu, musíš ju nechať rásť, a nie ju holiť.

S týmto súhlasí aj barber Pacho z nášho bratislavského barber shopu BEGENTLEMAN BARBER & STORE. „Je to mýtus, ktorý pramení z tínedžerských skúseností, keď sme na začiatku mali len biele chĺpky a na základe toho, že sme sa začali holiť pravidelnejšie, stále viac a viac nám ten tenký chlp začal hrubnúť, čím vytvoril dojem väčšej a hustejšej brady, no pokiaľ sme geneticky nezdedili, že máme mať bradu po otcovi či iných predkov, tak si môžeme tú žiletku na tvári aj otupiť, no brada nenarastie,“ hovorí barber Pacho.

Tak, to by sme teda mali, mýtus vyvrátený.

Aby sme sa však neniesli iba v negatívnom duchu, existujú nejaké ovplyvňujúce faktory, vďaka ktorým dokážeme zabezpečiť tie najoptimálnejšie podmienky pre naše telo a jeho správne fungovanie- k čomu patrí aj rast brady.

Tu prikyvuje aj barber, a hovorí, že pravidelný spánok a správna strava zohrávajú svoju úlohu. „Ďalej odporúčam znížiť množstvo stresu, nefajčiť a starať sa o pokožku,“ radí odborník z naše prevádzky v Sky Parku. 

V podstate tak okrem genetiky zohráva úlohu pri raste brady aj životný štýl, ktorý by mal byť čo najzdravší. Okrem cvičenia tak určite netreba podceňovať stravu, a to hlavne dostatočný príjem tých správnych živín, vitamínov a minerálov.

Vieme, že vitamíny a minerály tvoria základ, na ktorom funguje naše telo. Takisto vieme, že dokážu ovplyvniť aj správny rast vlasov a brady, a to predovšetkým prostredníctvom udržiavania optimálnej tvorby kolagénu, keratínu a predovšetkým testosterónu a dihydtrotestosterónu (DHT)- dvoch hlavných hormónov, vďaka ktorým brada rastie.

Na jednej strane teda vieme, že bez vitamínov a minerálov by sme nedokázali normálne fungovať, ale na druhej strane ani úplne neveríme, že nám vitamíny môžu pomôcť s rastom brady. A úprimne povedané, vitamíny, ktoré by iba priamo urýchľovali rast našej brady v skutočnosti ani neexistujú.

Žiadne množstvo žiadneho vitamínu nespôsobí to, že vám zrazu narastie hustá brada. A už vôbec nie v prípade, ak tvoje fúzy doteraz tvrdohlavo rásť odmietali. ALE, napriek tomu platí, že potrebujeme takmer všetky nevyhnutné minerály a vitamíny, vďaka ktorým budeme schopní MAXIMALIZOVAŤ naše génmi dané možnosti a schopnosti zapustiť bradu.

A o tom, páni, je tento článok.

Na úvod však musíme všetci pochopiť, že vitamíny pomáhajú našej brade rásť nepriamo, a nie priamo. Pomáhajú udržiavať optimálnu hladinu nevyhnutných živín a nutrientov v našom tele, vďaka čomu tak môže naše telo fungovať tak, ako má. A súčať normálneho fungovania tela každého chlapa je aj rast brady a fúzov.

Pozrime sa teda spolu pozrieť na vitamíny a minerály, ktoré zohrávajú najdôležitejšiu úlohu pre rast zdravej a hustej brady.

Aby sme našli minerály a vitamíny, ktoré majú najväčší (nepriamy) vplyv na rast brady, musíme sa na naše telo pozrieť z viacerých strán. A síce, nielen na to, čo ktorý špecifický vitamín a minerál dokáže spraviť pre rast brady, ale aj na to ako tieto vitamíny a minerály ovplyvňujú hormóny, ktoré sú pre rast brady nevyhnutné- a to testosterón a DHT.

Nižšie tak môžete nájsť všetky nevyhnutné vitamíny a minerály a ich vplyv na rast brady, zdravie vlasov, testosterón, a DHT, a ktorých vplyv má aj vedecký základ.

Najlepšie vitamíny a minerály pre rast brady

Vitamín A je nevyhnutný pre správnu sytézu testosterónu (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3360302) (hlavného hormónu, ktorý stimuluje vlasové folikuly aby vlasy rástli) Viacero štúdií ukazuje, že keď klesá hladina vitamínu A, veľmi rýchlo klesá aj hladina testosterónu.

Vitamín B (komplex) pozostáva z 8 voderozpustných vitamínov, z ktorých takmer každý zohráva úlohu pri udržiavaní hladiny testosterónu a pri tvorbe keratínu potrebných pre rast vlasov a brady , predovšetkým B7 (biotín) a B9 (kyselina listová).

Vitamín C ochraňuje telo pred voľnými radikálmi a oxidačným stresom (nerovnováha medzi tvorbou reaktívneho kyslíku, ktorý vzniká ako vedľajší produkt okysličovania a látkovej výmeny, a schopnosti odbúravať a detoxikovať reaktívne medziprodukty, skrátka, je to škodlivé). Vitamín C je v podstate hlavný antioxidant nášho tela. Rovnako pomáha aj pri ochrane hladiny testosterónu, DHT, a vlasových folikúl pred negatívnym vplyvom stresového hormónu kortizolu 

Vitamín D a jeho suplementácia po dobu jedného roka dokázala u mužov zvýšiť hladinu testosterónu až o 25%. Keďže testosterón je zodpovedný za správny rast brady, môžme vitamín D zjednodušene nazvať aj vitamínom pre bradu.

Vitamín E je v tuku rozpustný antioxidant, ktorý ochraňuje naše telo a hormóny pred škodlivým vplyvom voľných radikálov a kortizolom. Takisto blokuje tvorbu tzv. ROS (reactive oxygen species- napríklad peroxidy a superoxidy) a má pozitývny vplyv na zdravie pokožky, pleti, fúzov a nechtov.

Vitamín K sa nachádza v dvoch formách- K1, ktorý môžeme nájsť predovšetkým v listovej zelenine, a K2, ktorý sa nachádza v zvieracích orgánoch ako pečeň, mozog a srdce. Obidva sú nevyhnutné pre zdravú tvorbu testosterónu a DHT, čím sa stávajú dôležitými vitamínmi pre rast brady.

Síra, alebo výžívový doplnok MSM, je siedmy najhojnejší prvok v ľudskom tele, a nesmierne dôležitý pre rast brady, keďže telo potrebuje síru aby vedelo syntetizovať také dôležité vitamíny, ako biotín (B7) a tiamín (B1).

Ióny draslíka sú nevyhnutné pre správne fungovanie viacerých kofaktorových enzýmov, vrátane 5-a reduktázneho enzýmu (5-a reductase enzyme), ktorý spúšťa tvorbu dihydrotestosterónu (DHT), hormónu zodpovedného za rovnomerný rast fúzov.

Sodík je hlavný minerál v soli, a musí existovať v rovnováhe so sodíkom, aby zabezpečil „elektrinu“ pre telo vykonávať také funkcie, ako napríklad tlkot srdca. Sodík takisto vyťahuje voderozpustné vitamíny a minerály z krvy do buniek.

Vápnik a jeho suplmenetácia ukázala, že v prípade jeho prijatia okamžite po tréningu dokáže zvýšiť testosterón. Vápnik je tiež dôležitý minerál pre bunkové dýchanie a jeho nedostatok spôsobuje lámavosť nechtov a stratu vlasov, ako aj ochlpenia na celom tele.

Magnézium (horčík) zohráva zaujímavú úlohu pri regulácii hormónov ako testosterón a DHT a môže byť dokonca jeden z najdôležitejších minerálov pre podporu rastu brady a fúzov, keďže znižuje SHBG, globulín, ktorý oslabuje vplyv testosterónu a DHT.

Zinok má v tele veľmi dôležitú úlohu, keďže reguluje stovky rozličných kofaktorových enzýmov. Jeho suplementácia zvyšuje rýchlosť rastu brady a fúzov a ich zdravý vzhľad prostredníctvom prirodzeného zvyšovania tvorby hormónu štítnej žľazy a testosterónu.

Fosfor je dôležitý minerál pre zdravé kosti, zuby a vlasy. Štúdie ukázali, že androgénne (hormónmi poháňané) chlpy sú často plné fosforu . Jeho vyšší príjem tak môže mať vplyv na kvalitu brady a fúzov, keďže tie sú takisto androgénne ochlpenie.

Jód je najdôležitejší minerál pre zdravie štítnej žľazy, ktorá, keď funguje správne, zvyšuje rýchlosť tvorby enegrie (napr. rast brady) a tvorbu hormónov (testosterón a DHT) v tele.

Selénium je v stopových množstvách potrebné aby telo dokázalo premeniť hormóny štítnej žľazy T3 a T4. Selénium je tiež dôležitý koaktivátor enzýmov v tele, silný antioxidant a dokáže zvýšiť testosterón

Bór je stopový minerál o ktorom veľa ľudí možno ani v živote nepočulo. Je to však chyba a muži by mali vedieť, že dve vedecké štúdie na ľuďoch (jedna a druhá ) preukázali, že suplmenetácia vo výške približne 10mg bóru každé ráno po dobu minimálne 10 dní dokáže zvýšiť hladiny voľného testosterónu o 28% a DHT o 10%.

Na záver je dôležité poznamenať, že naše telo potrebuje všetky tieto vitamíny a minerály nielen na podporu zdravého rastu brady a fúzov, ale celkovo na svoje optimálne fungovanie. To platí obzvlášť v prípadoch, keď je v tele týchto vitamínov a minerálov nedostatok.

A čo v prípade, že chceme rast brady urýchliť externe, a teda nie pomocou správnej životosprávy? Vo svete (hlavne v USA) sa používa minoxidyl, agresívny liek na podporu rastu vlasov, ktorý však množstvu ľuďom spôsobuje niekoľko vedľajších účinkov a o jeho používaní na Slovensku toho veľa nevieme.

Pomalšie, no prírodnejšie riešenie môže byť ešte ricínový olej. Ten sa bežne používa do kozmetických prípravkov, ktoré sú určené na stimulovania rastu vlasov, a proti ich vypadávaniu. U nás na Slovensku ho obsahuje napríklad aj toto sérum určené na zahustenie riedkych miest na brade. Treba však mať na pamäti, že funguje na stimulácii vlasových folikúl, aby z nich rástli vlasy rýchlejšie. Tam, kde sa však žiadne vlasové folikuly nenachádzajú, nebude mať bohužiaľ žiaden efekt.

Málo vecí vyzerá v dnešnom svete viac mužnejšie, ako brada. Mesačná brada, dvojmesačná brada, trojmesačná brada, polročná brada, ročná brada alebo len krátke, pravidelne upravované strnisko.

Bezohľadu na to, pre aký štýl sa rozhodneš a ktorý štýl sa ti hodí najviac v závislosti od tvaru tvojej tváre, brada nás chlapov odlišuje od žien a dáva nám možnosť vyjadriť svetu našu individualitu, našu túžbu odlíšiť sa od ostatných. Dáva nám možnosť vyjadriť určitú osobnú slobodu, že keď si bradu jednoducho môžme nechať narásť, tak prečo nie.

Chlap s bradou zároveň pôsobí atraktívnejšie na opačné pohlavie, čo nespôsobuje len výzor brady ako takej, ale aj vlastnosti, ktoré symbolizuje: odhodlanie, trpezlivosť, cieľavedomosť, záväzok.

V dnešnej dobe je málo mužov, ktorí sa aspoň niekedy nezahrávali s myšlienkou, že bradu zapustia. Ak medzi nich patríš aj ty, tento článok je presne pre teba. Neexistuje totiž lepší čas v roku na zapustenie brady, ako november. To, samozrejme, nie je pravda, bradu si môžeš zapustiť kedykoľvek, samotný autor tohto článku sa ju rozhodol zapustiť počas dovolenky v máji.

November je však vo svete bradáčov špeciálny- spája sa s ním charitatívna celosvetová akcia Movember, ktorá vznikla v Austrálii aby rozšírila medzi mužmi povedomie o zákernej rakovine semmeníkov a prostaty. No a samozrejme, november má aj praktickú výhodu- poriadne hustá brada totiž v zime nahradí akýkoľvek šál a ochráni ťa pred zápalom hrdla či dýchacích ciest. 

Ako teda zapustiť poriadnu bradu, na ktorú budeš hrdý? Je to v skutočnosti veľmi jednoduché, a zároveň veľmi náročné- zahoď všetky žiletky, ktoré doma nájdeš a prestaň sa holiť.

Náročná časť, okrem počiatočného škrabania, spočíva v psychike. Veľa z nás má totiž určitú predstavu, ako by chcel, aby jeho brada vyzerala. Hustá, majestátna, tmavá brada, ktorá získa rešpekt a pohľady každého v okolí. Realita sa však veľakrát diametrálne odlišuje od očakávaní.

„Zo skúseností ako barber viem, že brada nikdy nerastie podľa očakávaní,“ tvrdí barber Matúš Čefo zo známeho bratislavského barber shopu MMG Freedom Barbers. „Každý z nás má inak rastúcu bradu, sú rôzne typy ako hustejšia alebo redšia. Samozrejme, existuje aj takmer nezarastujúca brada, takzvané perie,“ pokračuje odborník.

Ako teda na to? Aby tvoja nová brada naozaj vyzerala ako brada, potrebuješ ju nechať rásť. Ideálna doba síce neexistuje, avšak potrebné sú  minimálne štyri týždne bez akéhokoľvek zásahu.

Ak si však nemôžeš dovoliť nechať bradu mesiac rásť bez akéhoľvek zásahu, lebo nechceš, alebo nemôžeš, vyzerať ako bezdomovec, nezúfaj.

„Sú ľudia, ktorí sa napríklad tri mesiace neholia a potom prídu na úpravu a vysvetľujú mi ich predstavu. Moja teória však je, že chlapi by mali chodiť už od začiatku a od malého strniska, pretože tak bude vždy upravený a nebude navonok pôsobiť ako bezdomovec,“ hovorí ďalej barber Matúš Čefo.

Pokiaľ však plánuješ zapustiť vôbec vsvoju prvú bradu, a nemáš ani tušenie, akým smerom, a či vôbec, bude rásť, dopraj jej minimálne mesiac.  Ak nie si ani po štyroch týždňoch úplne spokojný, nechaj ju kľudne rásť až šesť týždňov.

Počas tohto obdobia ju len pozoruj, prípadne češ. V žiadnom prípade ju neskracuj ani nepristrihuj, len tak totiž budeš mať jasnú predstavu, aký typ brady ti genetika nadelila.

Poďme sa teda spolu pozrieť na jednotlivé fázy rastu brady.

Prvý týždeň

Pokiaľ si zvyknutý na dohladka oholenú tvár, prvý týždeň neholenia sa môže byť pre teba menší šok. Ako brada začne rásť, bude vyzerať divne a ty sám si budeš pripadať veľmi neprirodzene. Je to spôsobené, samozrejme, zvykom. Pokiaľ si celý život chodil nahladko, niet sa ani čomu čudovať. Preto je počas prvých dní podstatné odolať neustálemu pokušeniu oholiť sa.

Po asi treťom dni zarastania ťa začne tvoja nová brada škrabať. Niekedy možno až neznesiteľne. Opäť, platí, že je podstatné toto škrabanie vydržať. Toto je totiž fáza, kedy to aj na 90% odhodlaných ľudí vzdá, a s výhovorkou neznesiteľného škrabania svoj zárodok brady okamžite oholí. Nerob to a vydrž.

Takisto odolaj pokušeniam škrabať sa. Tvoja brada je momentálne vo fáze, kedy sú fúzy najostrejšie a pokožka na ne nie je zvyknutá. Akonáhle trochu podrastú, fúzy zmäknú a pokožka si zvykne. V tejto fáze však už škrabanie môžeš zmierniť kvalitným olejom, alebo balzamom na bradu, ktorý ju zjemní.  Keďže brada je ešte krátka, olej by nemal byť príliš mastný a balzam by mal mať tekutú konzistenciu. Ideálne je používať olej a balzam raz denne, napríklad každé ráno.

Druhý týždeň

Najdôležitejšia časť tohto týždňa je pozorovanie. Tvoja brada už totiž začne naberať reálny tvar a ty budeš vidieť, kde rastie husto, a kde je zas redšia. Tu je dôležité pamätať, že len veľmi málo chlapov má gény na to, aby si dokázali nechať narásť rovnomerne husté bradisko. Naopak, 90% chlapov má niekde na brade miesto, kde to rastie redšie, prípadne nerastie vôbec.

Nie je to žiadny problém, čím dlhšia tvoja brada bude, tým viac sa pospája a tým hustejšia sa bude zdať. V prípade, že chceš hustote zarastania pomôcť, používaj sérum na zahustenie brady na miestach, kde ti rastie redšie. Jeho kľúčovou zložkou je okrem aloe vera a panthenolu ricínový olej, ktorý má preukázané benefity pri podpore rastu vlasov.

Nezabúdaj aj naďalej používať kvalitný olej alebo balzam na bradu, aj v prípade, že ťa neznesiteľné škrabanie už prešlo. Čerstvá brada môže totiž spôsobiť dehydratáciu pokožky pod ňou, ktorá tak bude podraždená, červená a môže sa až šúpať. Olejom bradu nielen vyživuješ, ale hydratuješ aj pokožku pod ňou, čím ju udržíš v perfektnom stave a predídeš akýmkoľvek nepríjemnostiam.

Tretí týždeň

Gratulujeme, najťažšia časť je za tebou! Škrabanie by malo už dávno prestať a tvoja brada by mala mať jasný tvar. Ty by si už mali mať zároveň jasnú predstavu, kam sa bude tvoja nová pýcha ďalej uberať a ako bude ďalej rásť. Jej dĺžka by už mala byť dosť na to, aby si zvážil používanie šampónu na bradu. Nie je nutné ho používať každý deň, stačí dva- trikrát do týždňa, ideálne v sprche. Chceš predsa, aby tvoja nová pýcha bola čistá, jemná a voňala nielentebe, ale aj tvojej jemnejšej polovičke.

Štvrtý týždeň

Toto je čas, kedy by už všetko malo byť v perfektom stave, brada by mala vyzerať ako skutočná brada a všetky redšie miesta by mali byť aspoň naoko vyplnené. Teraz prichádza na rad rozhodnutie, či chceš bradu ďalej pestovať do dĺžky, alebo sa rozhodneš ju skrátiť a upraviť.Prípadne dáš prednosť inému štýlu, napríklad goatee- odporúčame ho obzvlášť v prípade, ak máš veľmi riedku bradu na lícach. Nech už sa rozhodneš akokoľvek, je najvyšší čas upraviť minimálne kontúry brady na lícach a krku, odporúčame preto návštevu barbera, avšak s trochou cviku to zvládneš aj doma v kúpeľni.

To jediné, čo na to potrebujete je strojček na holenie a priesvitný gél na holenie, aby si jasne videl, kadiaľ vedú kontúry tvojej novej brady.

Ako sa o bradu ďalej starať

Brady sú síce v kurze, a dnes je oveľa viac spoločensky akceptované, keď chlap nejakú bradu pestuje. Treba však povedať, že ide v prvom rade o upravenú bradu. Aj pri brade totiž platí, tak ako pri všetkom ostatnom, že sa o ňu treba starať. 

Medzi základnú domácu starostlivosť patrí používanie oleja alebo balzamu na bradu. V prípade, že nevieš aký je medzi nimi rozdiel alebo ktorý sa ti hodí viac, odporúčame prečítať si náš starší článok, kde sa rozdielom medzi olejom a balzamom na bradu venujeme podrobnejšie.

Určite netreba zabúdať ani na jej umývanie a čistenie, šampón na na bradu by mal byť teda takisto samozrejmosťou. V prípade dlhšej brady býva často problém s jej uhľadenosťou, respektíve s nepoddajnosťou fúzov. Je preto dôležité bradu pravielne česať, aby si zvykla rásť v smere, ktorý ti najviac vyhovuje. Na držanie tvaru, respektíve jej tvarovaniu sú vhodné aj pevnejšie balzamy, alebo vosky. Tie tuhšie sú ideálne na úpravu a tvarovanie fúzov nad perou, tie jemnejšie na celú bradu.

Ak nevieš, čo všetko tvoja brada potrebuje, odporúčame túto skvelú krabičku kompletnej starostlivost o bradu, v ktorej za bezkonkurenčnú cenu dostaneš olej, balzam, šampón a jemnejší vosk na úpravu a tvarovanie celej brady.

Okrem domácej starostlivosti by však bola škoda nevypadnúť aj do spoločnosti. Odporúčame tak navštívíť aj barber shop, alebo klasické holičstvo pre pánov.

Odborníci- barberi ti tam bradu nielen upravia, ale aj ochotne poradia, čo na ňu používať a v akom množstve.

No a ako často treba do takého barber shopu na úpravu chodiť? Barber Pacho z nášho BEGENTLEMAN BARBER & STORE v bratislavskom Sky Parku hovorí, že „ideálna doba upravovania je každý týždeň. Niektorí chlapi to však spájajú už aj so strihom, takže „pretrpia“ aj druhý týždeň bez úpravy, a táto doba sa nám tak predlžuje na dva týždne.“

Tak, úvod do tajov zapustenia brady a jej následnej starostlivosti by sme mali za sebou. Pôvodne mali byť súčasťou tohto článku aj tipy, ako sa dá rast brady urýchliť, čo kvalite brady pomáha a podobne, avšak to by už bolo na jeden článok naozaj priveľa. Pozrieme sa na to ale určite už v ďalšom článku.

Medzitým, ak by si mali nejaké otázky, prípadne ďalšie postrehy, ktoré môžu tisíckam chlapov tam vonku pomôcť a uľahčiť rozhodnutie zapustiť bradu, neváhaj sa s nami podeliť v komentároch.

Brady zažívajú posledné roky priam nevídanú renesanciu. Väčšina z mojich kamarátov si pestuje svoju bradu už nejaký ten piatok a takmer každý jeden z nich mi už po pár týždňoch od zapustenia rád porozprával o tom, ako pôsobí mužnejšie na opačné pohlavie a ako sa záujem žien zdvoj či strojnásobil.

                                                              Záhada ryšavej brady

Do toho sa na sociálnych sieťach začali pravidelne objavovať obľúbené fotografie populárnych mužov, hercov a celebrít, ktoré znázorňujú ich premenu z „pred bradou“ na „s bradou“. Rozdiel sa pritom naozaj nedá nevšimnúť.

Keďže som sa mojich doterajších 25 rokov života pravidelne holil dohladka (za čo som si vyslúžil aj posmešnú prezývku holobriadok), a v podstate som za celý život okrem trochu riedšich vlasov a stále viac viditeľnejších kútov žiadnou výraznejšou premenou neprešiel, rozhodol som sa zapustiť bradu aj ja.

Samozrejme, inšpirovaný premenami bradatých celebrít som sa tešil na môj nový look a už som sa videl ako moje tmavé vlasy plynule prechádzajú do hustej, tmavej brady. Samozrejme, ako to už býva zvykom, realita zaostala za očakávaniami a po čase som si začal všímať, že moja vysnená tmavá brada začína chytať mierne ryšavý nádych.

Nakoľko však nemám ryšavé vlasy, zaskočilo ma to. Čo ma však zaskočilo ešte viac bola skutočnosť, že odvtedy som si začal ryšavé brady všímať aj všade naokolo. Poznáš to, ako keď sa dívaš na obrázok v ktorom vidíš zajaca a všetci okolo kačku. Zrazu vti tu kačku v tom obrázku niekto naozaj ukáže, a ty už nič iné ako kačku nevidíš a nechápeš, ako si ju tam nemohol vidieť od samého začiatku.

Tak som postupne prišiel na to, že ryšavé brady sú vlastne fenomén mnohých chlapov a väčšina z nás aboslútne netuší, prečo to tak je, keď nie sme ryšaví my, naši súrodenci, rodičia či dokonca možno ani starí rodičia.

Povedal som si teda, že sa na to pozriem bližšie, a záhadu ryšavej brady odhalím.

Čo teda môžeme viniť z toho, že niektorí chlapi majú ryšavé brady, aj keď nemajú ani jeden ryšavý vlas na hlave? Odpoveďou je, tak ako pri všetkom, čo sa brady týka, genetika. V tomto prípade je však veda oveľa zaujímavejšia, ako jednoduché „ak u teba v rodine nikto nezarastá, nebudeš ani ty.“ Ako to teda je, a ako sa tie ryšavé fúzy rodia?

Moje pátranie ma zavialo naozaj veľmi ďaleko, až k anglickým článkom na tému ryšavej brady, ktorých je, ako som zistil, neúrekom. Všetky však väčšinou odkazujú na reportáž na stránke Motherboard, ktorá patrí pod renomovaný portál Vice.

V tomto článku fenomén ryšavej brady objasňuje genetička Petra Haak-Bloem, z holandského národného informačného centra pre genetiku a dedičných vlastností Erfocentrum.

Z genetického hľadiska je farba vlasov a brady skutočné komplexná záležitosť. Ako hovorí genetička Petra Haak-Bloem, „gény, ktoré určujú farbu vlasov sa volajú takzvané „nekompletné dominantné dedičné znaky“. To znamená, že neexistuje jeden gén, ktorý by bol dominantný natoľko, že sám ovplyvnil farbu vlasov, ale všetky tieto gény sa v podstate ovplyvňujú navzájom.“

V konečnom dôsledku tak rovnaké gény ovplyvňujú každého človeka inak. Zároveň to otvára možnosti pre nespočetné množstvo kombinácií, kedy brada má úplne inú štruktúru, hustotu, textúru a, samozrejme, farbu ako vlasy na hlave.

„Všeobecne povedané, ľudia zdedia farbu svojich vlasov a ochlpenia nielen od svojich rodičov, ale aj ich starých rodičov či svojich skorších predkov. Je tak úplne možné, a normálne, že nejaký váš starší predok mal farbu vlasov ktorá sa vďaka určitých kombinácií génov zrazu objaví u vás a môže to byť prekvapujúce aj pre samotných rodičov,“ pokračuje Petra Haak-Bloem.

To nie je žiadne prekvapenie, ale to sú havne vlasy. Čo tedá tá ryšavá brada?

Odtieň farby vlasov a brady je určená množstvom melanínu, alebo pigmentu, ktorý sa nachádza vo vlasoch. NašeDNA má v sebe nielen zakódované, aký máme pigment, ale takisto aj jeho množstvo.

„V prípade belochov odtieň vlasov a brady záleží na dvoch typov melanínu: eumelanín (čierny pigment) a feomelanín (červený pigment). Vlasové bunky ľudí s tmavými vlasmi obsahujú iba eumelanín, kým blondiaci zas majú eumelanínu menej. A ryšaví ľudia zas majú vo vlasoch predovšetkým feomelanín,“ vysveľuje ďalej Petra Haak-Bloem.

„Pred asi desaťročím pritom výskumnici zistili, že jeden konkrétny gén, zvaný MC1R na chromozóme 16 hrá dôležitú úlohu pri obdarovávaní ľudí červenými vlasmi a ryšavou bradou. Úloha génu MC1R je totiž tvorba proteínu zvaného melanocortin 1. A je to práve tento proteín (ešte raz, melanocortin 1), ktorý hrá aktívnu úlohu pri premene feomelanínu na eumelanín.

Keď niekto zdedí dve zmutované verzie génu MC1R (jednu verziu od každého rodiča), menej feomelanínu sa premení na eumelanín, čo má za následok, že sa v tele človeka nahromadí viac feomelanínu a človek tak zostane s červenými vlasmi,“ opisuje vedecké procesy prebiehajúce v tele Petra Haak-Bloem.

Takto teda vznikajú ryšavky a ryšavci. Neočakávaná ryšavá brada je tak v podstate efektom mutácie v géne MC1R. V prípade, že totiž v sebe máme iba jednu zmutovanú verziu tohto génu, ryšavé vlasy, fúzy, chlpy a podobne sa môžu objaviť na kadejakých (často aj nechcených) miestach.

Tak a tu to máme, páni. Dôvod, prečo tak veľa z nás má či už mierne, alebo trochu viac ryšavú bradu. Nakoniec však treba dodať, že ide o úplne neškodnú vec a ryšavá brada nesignalizuje žiadnu chorobu. Práve naopak, z vlastných skúseností viem, že kým u nás na Slovensku je ryšavá brada celkom bežná, v krajinách južnej Európy to neplatí, a v očiach miestnych žien len naberieš viac na exotike, čo nikdy nie je na škodu, obzvlášť ak ideš na dovolenku niekam do Španielska či Portugalska 😉

Zdroj: motherboard.vice.com